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Déjà deux boissons gazeuses sucrées par jour doublent le risque de diabète
De nombreuses personnes dans le monde souffrent des effets du diabète. Les chercheurs ont maintenant découvert qu'une consommation quotidienne de deux boissons sucrées et gazeuses peut doubler le risque de développer un diabète. Ceci s'applique également aux versions diététiques de ces boissons..
Les scientifiques de l’Institut suédois Karolinska ont découvert au cours d’une enquête que déjà deux boissons sucrées et deux boissons gazeuses par jour pouvaient doubler le risque de diabète. Peu importe que ces boissons soient des versions diététiques. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue "European Journal of Endocrinology".
Les soi-disant boissons gazeuses contiennent généralement beaucoup de sucre ou d’édulcorants artificiels. La consommation quotidienne de ces boissons peut augmenter considérablement le risque de développer un diabète. Que les boissons soient des versions diététiques des boissons non alcoolisées ne fait aucune différence. (Image: Jag_cz / fotolia.com) Les médecins étudient 2 800 participants pour leur étude
Dans l’étude de 2 800 sujets, les auteurs de la présente étude ont découvert que la consommation d’au moins deux portions de 200 ml d’une boisson gazeuse non alcoolisée et gazeuse augmentait le risque de diabète de type 2 jusqu’à 2,4 fois plus élevé..
Un litre de boisson gazeuse multiplie par 10 le risque de diabète
De nombreuses boissons gazeuses sont vendues dans des canettes de 330 ml. C'est pourquoi une dose et demie est suffisante pour doubler le risque de diabète. Si les gens ingèrent quotidiennement un litre de ces boissons sucrées ou édulcorées artificiellement, leur risque sera même multiplié par 10, expliquent les chercheurs..
Inconvénients des édulcorants dans les boissons gazeuses
Les édulcorants artificiels contenus dans les boissons diététiques peuvent stimuler l'appétit et entraîner ainsi une augmentation de l'apport alimentaire. De tels édulcorants peuvent également affecter les microbes dans l’intestin et provoquer ainsi une intolérance au glucose..
Les boissons sucrées augmentent le risque de diabète latent auto-immun
Les boissons sucrées sans alcool ont un effet sur le métabolisme du glucose et la sensibilité à l'insuline. Les chercheurs affirment que cela entraîne un risque accru de diabète latent auto-immunitaire, une forme particulière de diabète de type 2. Nous avons été surpris par le risque identifié. Ensuite, nous rechercherons des moyens de contrecarrer ce risque, explique l'auteur Josefin Edwall Löfvenborg..
Le risque de boissons sucrées et de sodas diète est le même
Bien que d'autres facteurs aient été pris en compte, tels que l'apport énergétique, un IMC élevé ou un régime généralement médiocre, les risques de diabète de type 2 ont néanmoins augmenté de manière significative, ont déclaré les experts. Une conclusion très intéressante a été que le risque plus élevé de boissons sucrées et de boissons sucrées artificiellement était le même. Cela suggère qu’un risque accru de diabète n’est pas directement lié à un apport calorique plus élevé ni à des effets métaboliques indésirables du sucre (sous forme de saccharose), ajoutent les médecins.
Autres effets négatifs des boissons gazeuses
D'autres études ont déjà examiné les effets sur la santé de boissons dites non alcoolisées. Par exemple, une étude de l'Université Harvard a révélé que la consommation de deux canettes de boisson sans alcool augmente le risque de crise cardiaque d'un tiers et le risque d'accident vasculaire cérébral d'environ un sixième, ont déclaré les experts. Une autre étude a associé la consommation de boissons sucrées à un risque accru de cancer de la prostate. Consommer 300 ml de ces boissons gazeuses non alcoolisées augmente d'environ 40% le risque de cancer de la prostate. En outre, une consommation régulière peut réduire le risque de grossesse même chez les femmes, expliquent les médecins. Les édulcorants artificiels contenus dans les sodas diète réduisent les taux de fertilité. Les boissons sucrées étaient associées à une qualité moindre d'œufs et d'embryons. (As)