Quand la protection solaire sur le type de peau fait attention

Risque de coups de soleil non seulement pendant un long bain de soleil

24/04/2013

Enfin le printemps, enfin le soleil - dès que les premières journées chaudes sont terminées, la vie commence à tomber de plus en plus et les gens sont heureux de pouvoir enfin retrouver de l'air dans le corps. Mais qui aime bronzer doit faire attention au type de peau qu’il compte et combien de temps il peut ainsi rester au soleil sans risque de coup de soleil - cela peut non seulement être causé par un séjour trop long sur la plage ou dans la piscine, mais aussi facile Dirk Meyer-Rogge de l'Association professionnelle des dermatologues allemands (BVDD) de Berlin a déclaré à Dirk Meyer-Rogge de l'agence allemande de presse (dpa), Dirk Meyer-Rogge..

Ne négligez pas l'écran solaire!
En conséquence, la crème solaire ne doit pas être négligée - dans le meilleur des cas, pour éviter le fort soleil à midi et faire attention au choix des vêtements qui protègent les bras, les jambes et la tête et qui portent des lunettes de soleil. Les enfants devraient également porter des chapeaux avec protection du cou et des vêtements résistant aux rayons UV, conseille Dirk Meyer-Rogge.

En outre, l'utilisation d'un écran solaire est essentielle. Heike Stahlhut, de la Croix-verte allemande à Marburg, recommande au dpa d'appliquer l'écran solaire 30 minutes avant de sortir, car la protection pourrait alors agir efficacement dès que la peau entre en contact avec les rayons du soleil. d'autre part, s'il a été brièvement ou même directement rafraîchi à l'air, l'écran solaire peut ne pas être suffisamment efficace. Ensuite, l'expert doit être recréé toutes les deux ou trois heures. Quiconque se trouvait dans l'eau doit toutefois renouveler la protection immédiatement après le bain ou utiliser des produits de protection solaire imperméables dès le départ. Selon Dirk Meyer-Rogge, cela s'applique en particulier aux produits avec filtres chimiques, car les crèmes avec filtres minéraux ont un effet direct - dans ce cas, l'utilisation de l'écran solaire ne doit pas permettre d'économiser de l'argent: „Les adultes devraient prendre un total de six cuillères à thé de crème solaire“ conseille Meyer-Rogge, avec l'expert ici à partir de cuillères à café peintes.

Le type de peau détermine qui peut rester au soleil sans protection pendant combien de temps
Qui peut rester au soleil pendant combien de temps sans crème solaire, sans avoir de coup de soleil - personne ne peut influer sur cela, mais cela dépend du type de peau. Selon l'Office fédéral de protection contre les radiations (BfS), une distinction est normalement faite selon la classification entre six types différents développés par le dermatologue américain Thomas Fitzpatrick en 1975, selon lesquels il convient de noter que „La classification des types de peau est relativement grossière“, les transitions sont fluides.

Différenciation de six types de peau différents
Comme type de peau I („Type celtique“) sont des personnes à la peau très claire et extrêmement sensible, aux yeux clairs, aux cheveux roux et aux taches de rousseur qui ne brunissent généralement pas et attrapent rapidement un coup de soleil.
Type de peau II est le soi-disant „Type nord-européen“, avec une peau claire et sensible, des cheveux clairs et des yeux clairs qui bronzent lentement et attrapent souvent des coups de soleil
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Le type de peau III („type mixte“) se caractérise selon le BfS par une peau moyennement claire, des cheveux bruns et des yeux clairs à foncés. Ce mec bronze lentement et ne reçoit parfois qu'un coup de soleil.

Type de peau IV („Type méditerranéen“), cependant, peut bronzer rapidement et profondément et rarement attraper un coup de soleil - ce type a généralement une peau brunâtre moins sensible, des cheveux brun foncé ou noirs et des yeux foncés.

Le type de peau V („Type de peau foncée“) se caractérise par une peau foncée moins sensible, des cheveux noirs et des yeux foncés et attrape rarement des coups de soleil.

Type de peau VI („Type de peau noire“) se caractérise par une peau noire, moins sensible, des cheveux noirs et des yeux foncés à noirs. Ce type de peau attrape rarement un coup de soleil.

Pour les enfants, utilisez généralement des produits avec un FPS plus élevé
Quel type de peau peut rester longtemps au soleil jusqu'à ce qu'elle ait à prendre en compte un coup de soleil, cela varie énormément: selon le BfS - avec un indice UV de huit - les valeurs vont de moins de dix minutes pour un type de peau I à plus de 30 Minutes et plus pour le type de peau IV jusqu'à 90 minutes et plus pour le type de peau VI. Afin de pouvoir se protéger en conséquence, le temps nécessaire pour se protéger soi-même doit être connu, a déclaré Heike Stahlhut à la dpa. Si ceux-ci sont multipliés par le facteur de protection solaire (FPS) de la crème, il en résulterait une période pendant laquelle aucun risque ne devrait être pris au soleil - "Cependant, le calcul ne tient compte que d'un facteur de protection solaire de 20 à 25", explique l'expert. Par conséquent, les enfants doivent généralement recevoir un SPF 30 en crème..

Pour les peaux sèches, utilisez des crèmes, pour les peaux grasses, utilisez des gels ou des aérosols
Chez les adultes, cependant, selon Heike Stahlhut, dans la plupart des cas, un SPF 25 serait suffisant - au visage, cependant, selon Elena Helfenbein de la VKE Cosmetics Association à Berlin, au moins un SPF 30 devrait être utilisé, même avec des taches de rousseur 50. Un FPS de 50 est recommandé. La meilleure façon de se mettre en crème dépend du type de peau: Bien qu'un lait ou une lotion soit généralement facile à répandre en raison de sa forte teneur en eau, il est très facile pour les personnes à la peau sèche d'utiliser des crèmes qui contiennent plus de graisse. Si vous préférez les peaux grasses, Stahlhut vous conseille d’utiliser des gels gras ou des sprays rafraîchissants..

Meilleure protection avec des antioxydants
Cependant, selon Dirk Meyer-Rogge, la protection pourrait être encore optimisée en appliquant des antioxydants - car les ingrédients actifs tels que la vitamine C, la vitamine E et le sélénium protégeraient la peau des soi-disant „radicaux libres“ Protège des rayons UV et vieillit plus rapidement. Les antioxydants sont généralement absorbés par le régime alimentaire (principalement par les fruits et les légumes), mais ils sont également disponibles en tant que composants de produits cosmétiques en pharmacie, qui ne seraient normalement appliqués qu'une seule fois par bain de soleil. En ce qui concerne les cosmétiques, selon Elena Helfenbein, l’utilisation d’un écran solaire n’est en aucun cas une renonciation au maquillage. Toutefois, elle ne devrait être appliquée qu’après la crème solaire et de toute façon, la crème de jour ne devrait pas être supprimée. De plus, les lèvres ne doivent pas être négligées, car elles ont besoin d'une protection spéciale - voici les rouges à lèvres avec un FPS 50 disponibles dans les pharmacies ou les pharmacies.

En cas de coup de soleil, le refroidissement et les soins sont importants
Selon Elena Helfenbein, les crèmes rafraîchissantes et les produits après-soleil apportent un soulagement en cas de coup de soleil, ainsi qu'un torchon humide comme mesure de premiers soins. Par ailleurs, Dirk Meyer-Rogge recommande vivement de ne pas utiliser de piles rechargeables, telles que celles utilisées pour les glacières, car elles pourraient même causer des engelures. Au lieu de cela, en plus des produits correspondants, une grande quantité de liquide doit être prise et en cas de coup de soleil grave ou de plaintes grandissantes, un médecin doit être consulté. Pour maintenir la peau brûlée et sèche sur le visage, Elena Helfenbein recommande l'utilisation de concentrés d'ingrédients actifs et de crèmes hydratantes, qui souhaiteraient dissimuler les rougeurs avec du maquillage. Selon l'expert, le maquillage fortement opaque ou ce qu'on appelle „camouflage“ grab, des produits cosmétiques particulièrement résistants, qui ont une densité de pigments plus élevée que les produits conventionnels et résistent ainsi aux intempéries et aux fluides corporels. (Nr)