Dans les rhumatismes et l'arthrite aide le mouvement actif

Évitez de soulager les rhumatismes et l'arthrite

12/10/2011

Les patients souffrant de rhumatismes adoptent automatiquement une posture physique pour éviter les douleurs. L'immobilisation des régions du corps touchées est une mauvaise stratégie de rétablissement, comme le fait la German Rheumatism League e.V. L'initiative lance la campagne à l'occasion de la Journée mondiale du rhumatisme „Actif contre les douleurs rhumatismales“.

La contention augmente les restrictions de mouvement et la douleur
Pour éviter la douleur venant en sens inverse, la plupart des patients atteints de rhumatisme se soumettent à une contrainte physique. Cependant, la posture douce entraîne une augmentation des symptômes et limite de plus en plus la mobilité des articulations. A plus long terme, la douleur augmente considérablement. "Nous voulons sortir les patients atteints de rhumatisme et les encourager à rester actifs malgré la douleur", a déclaré le président de la Ligue allemande du rhumatisme (DRL), le professeur Erika Gromnica-Ihle, dans un communiqué de presse de l'association.

Des effets positifs pourraient être obtenus dans la pratique grâce à un entraînement de renforcement musculaire. Des mouvements sans stress excessif peuvent être utiles pour améliorer les symptômes de l'arthrite ou de l'arthrite. L'entraînement peut avoir des effets favorables même chez les patients d'un âge avancé. Cela s’applique de l’avis des experts, notamment dans les cas d’ostéoporose et de troubles de la colonne vertébrale. Pour les personnes souffrant de fibromyalgie, une thérapie par un exercice spécial est un pilier important de la thérapie, comme le confirme la directive actuelle.. „Un entraînement ciblé de la force et de la coordination, soutenu par un entraînement en endurance, peut aider à maintenir ou à augmenter la capacité du système musculo-squelettique et du système cardiovasculaire à l'aide du MTT. En tant que forme active de thérapie, elle sert à assurer et à améliorer le succès de la réadaptation, de sorte que les personnes touchées puissent mieux répondre aux exigences de la vie professionnelle et de la vie quotidienne et pour participer activement à tous les domaines de la vie“, explique Monika Schäfer, professeure de sport diplômée de la Rheuma-Liga Niedersachsen.

Actif contre les douleurs rhumatismales
Le DRL lance aujourd'hui la campagne "Actif contre les douleurs rhumatismales". „Par nos actions, nous souhaitons également sensibiliser le public au sujet du "rhumatisme", car la maladie peut toucher tout le monde.“, Prof Erika Gromnica-Ihle, présidente de la communauté d’entraide qui compte plus de 260 000 membres. Les actions sont soutenues par un certain nombre d'organisations compétentes, qui incluent également les associations de professionnels de la santé des chirurgiens orthopédistes et des chirurgiens spécialisés dans le traitement des accidents, ainsi que des rhumatologues. Au cours des actions, il y aura de nombreuses nouvelles brochures, événements et matériels d’information..

Après tout, selon les projections statistiques, un Allemand sur quatre sera tôt ou tard affecté par les restrictions musculo-squelettiques et la douleur. Même aujourd'hui, près de 7 millions d'Allemands souffrent d'arthrose, en particulier au niveau de la hanche et du genou.. „La douleur et la fatigue sont des affections majeures dans les maladies inflammatoires telles que la polyarthrite rhumatoïde, la spondylarthrite ankylosante, le collagénose ou la vascularite.“. En outre, des dizaines de millions de personnes souffrent de maux de dos chroniques, de douleurs lombaires ou de fibromyalgie. Déjà, les écoliers sont de plus en plus touchés par des maladies du système musculo-squelettique. C’est, entre autres, le résultat d’une société qui consomme de plus en plus et en même temps bouge de moins en moins.

Tai Chi bénéfique pour l'arthrite
Aujourd'hui, environ 100 000 patients atteints de rhumatisme utilisent régulièrement des programmes d'exercices pour leurs ligues respectives. Ceux-ci comprennent des cours de danse, du tai-chi et du yoga. De plus, la formation en aqua-cyclisme ou en musculation fait également partie de la thérapie de formation médicale (MTT). Des études récentes ont montré que le Tai Chi avait un effet bénéfique sur l'arthrite et soulageait la douleur.

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Image: Sparkie