Pour le rhume Qu'est-ce qui aide contre les maux de gorge ennuyeux?

Maux de gorge: quelques astuces contre les égratignures douloureuses dans la gorge

En automne et en hiver, attraper un rhume n’est pas rare. La maladie est généralement associée à un mal de gorge. Le fait de se gratter la gorge peut aussi être le symptôme d’une maladie grave. Des experts en santé expliquent ce que les patients peuvent faire pour aider.

Pour les maux de gorge prolongés chez le médecin

L’automne et l’hiver sont aussi l’occasion de maux de gorge. Pour des millions de personnes touchées, elles font partie de la vie quotidienne. "Maux de gorge est généralement le compagnon inoffensif d'un rhume. Mais ils peuvent aussi être le symptôme d’une maladie plus grave ", explique le Dr Ursula Marschall, médecin en chef du Barmer dans une communication. "Si un mal de gorge dure plus d'une semaine, une visite chez le médecin est recommandée", recommande l'expert. Ainsi, on peut rapidement préciser si, au lieu d’un simple rhume, une surcharge de voix, une amande ou une laryngite pourraient être mises en cause. En outre, une maladie de la thyroïde ou des maladies infectieuses peuvent causer des douleurs dans la gorge.

Un rhume est généralement associé à un mal de gorge. Non seulement les médicaments, mais aussi divers remèdes naturels aident à lutter contre les symptômes. (Image: RFBSIP / fotolia.com)

Conseils apaisants contre la déglutition

Selon Marshal, les maux de gorge et les difficultés associées à la déglutition peuvent être combattus avec des médicaments en vente libre dans les pharmacies..

Les pastilles et les solutions pour se gargariser contenaient différents ingrédients actifs qui, toutefois, ne combattaient souvent pas de manière causale l'inflammation sous-jacente à la douleur..

Quoi qu’il en soit, de nombreux experts de la santé conseillent de commencer par essayer une naturopathie au cours d’une grippe..

La sauge, la camomille et l'eucalyptus sont connus comme des remèdes à la maison pour le rhume.

L’expert de l’assurance maladie fait également référence aux moyens naturels: «L’expérience montre que les maux de gorge liés au froid peuvent être soulagés avec des remèdes maison. Par exemple, gargariser avec de l'eau salée tiède, boire de la camomille ou du thé à la sauge. De toute façon, boire beaucoup est très important ", déclare Marschall.

La plupart des infections guérissent d'elles-mêmes: en général, le rhume atteint son apogée après deux ou trois jours, après environ une semaine, le pire devrait être passé.

Il est préférable de laisser les personnes affectées au chaud au lit ou sur le canapé et de boire deux à trois litres d'eau ou de tisane par jour..

Renforce le système immunitaire: air frais et vêtements chauds

La meilleure protection contre une infection est un système immunitaire solide et résilient. Pour renforcer vos propres défenses, il est conseillé de suivre un régime alimentaire sain et riche en vitamines, de faire de l'exercice et de dormir suffisamment.

De plus, vous devriez vous habiller chaudement dans le froid, car le gel affaiblit le système immunitaire. Des séances de sauna et des douches changeantes peuvent également aider à renforcer le système immunitaire.

Les muqueuses ne protègent que des infections tant qu'elles ne se dessèchent pas. Par conséquent, les virus contenus dans l'air de chauffage sec jouent facilement.

C'est pourquoi une ventilation régulière à la maison et au travail est toujours nécessaire. Les humidificateurs peuvent également aider à prévenir le dessèchement des muqueuses. (Ad)