La formation du plancher pelvien convient également aux hommes

Incontinence: les femmes ne doivent pas faire de jogging

09/05/2012

De longues marches, de longues balades en voiture, une visite théâtrale décontractée - pour les personnes souffrant de fuites urinaires, presque impensables Bien qu'en Allemagne, environ cinq millions de personnes souffrent d'incontinence urinaire légère à sévère, peu de personnes consultent un médecin. Il est conseillé de consulter l'urologue dès les premiers signes de faiblesse de la vessie. L'urine restante reste dans la vessie, ce qui donne aux bactéries un bon terreau et conduit parfois à une inflammation douloureuse..

Alors que les femmes présentant une fréquence urinaire anormale sont souvent des infections urinaires ou de la vessie causées par des bactéries pathogènes, l'augmentation de la pression vésicale chez les hommes indique souvent une hypertrophie bénigne de la prostate. Environ un homme sur deux souffre de plus de 50 ans. Mais des troubles fonctionnels tels qu'une vessie hyperactive ou une maladie rénale sont souvent à l'origine d'une urgence urinaire fréquente chez les deux sexes. Surtout chez les hommes, la soi-disant incontinence par impériosité est le type d'incontinence le plus courant. Une contraction incontrôlable du muscle de la vessie entraîne alors une perte involontaire d'urine. Les jeunes femmes souffrent souvent d’incontinence de stress. Ici, l'urine consiste à tousser, rire, éternuer, se lever avec une vessie pleine, à faire du sport, à se soulever, donc avec un stress physique. „Une clarification complète des antécédents médicaux ainsi que des analyses d'urine et d'échographie fournissent des informations sur les causes organiques possibles“, dit le docteur Reinhold Schaefer. De plus, les urologues créent un équilibre liquidien pendant deux à trois semaines, appelé protocole de miction. Les analyses d'urine fournissent également des indications importantes sur d'éventuelles maladies rénales pouvant également provoquer des urgences urinaires fréquentes..

En fonction de la nature et de la gravité de la maladie, les urologues ont recours à diverses mesures. Les pharmacothérapies sont un traitement efficace contre les infections de la vessie, l'hyperactivité vésicale ou l'hypertrophie bénigne de la prostate, même les interventions chirurgicales, souvent aujourd'hui peu invasives et donc très douces. Les experts recommandent également des exercices tels qu'un entraînement régulier du plancher pelvien pour renforcer le sphincter de la vessie - pour les femmes et les hommes. Les femmes souffrant d'incontinence à l'effort doivent également s'abstenir de faire du jogging. Par exemple, une femme qui fait du jogging 3 à 4 fois par semaine exerce une pression énorme sur son plancher pelvien. Ce que tout le monde peut faire, même contre l’incontinence: éviter le surpoids, faire beaucoup d’exercice et ne consommer que modérément de l’alcool. Pour toutes les mesures, plus le traitement commence tôt, plus la thérapie réussit. Cependant, il est important de consulter un spécialiste dans le seul but de différencier l'élargissement bénin de la prostate de l'éventuel cancer de la prostate chez l'homme. (Pm)