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Plantes médicinales ayurvédiques aux effets étonnants sur la santé
De plus en plus de personnes dans le monde utilisent l'Ayurveda pour soulager le stress et se calmer. La méthode répandue dans certaines régions d’Asie est également en train de gagner en popularité dans ce pays - en particulier dans les stations thermales. Les effets sur la santé des plantes médicinales ayurvédiques sont moins connus. En voici quelques unes présentées.
Ayurveda non seulement à des fins de bien-être
Des millions de personnes dans le monde dépendent de l’Ayurveda, un ancien guérisseur indien. Dans certaines régions d’Asie, la méthode de la «connaissance de la vie», qui comprend des techniques de massage spéciales, le yoga, les sciences de la nutrition et la phytothérapie, est largement utilisée. Dans les pays occidentaux, l'Ayurveda est principalement utilisé à des fins de bien-être ou pour réduire le stress. Bien que les plantes médicinales ayurvédiques fassent partie de la médecine naturelle indienne, elles ne sont pas des médicaments approuvés dans ce pays. Voici un bref aperçu des plantes médicinales ayurvédiques les plus importantes et de leurs effets sur la santé humaine..
L'Ayurveda jouit d'une popularité croissante dans les pays occidentaux, notamment à des fins de bien-être. Mais les anciens arts de guérison indiens peuvent faire plus. Les plantes médicinales ayurvédiques peuvent traiter de nombreuses maladies. (Image: byheaven / fotolia.com) Herbes médicinales de la phytothérapie
Les herbes médicinales issues de la phytothérapie jouent un rôle essentiel dans l’Ayurveda. Mais que les plantes soient utilisées pour la relaxation, pour stimuler la digestion, pour renforcer le système immunitaire, pour protéger le corps contre les maladies ou pour les soigner: l'Ayurveda ne remplace pas la médecine moderne, mais constitue un complément utile. Les personnes qui sont ouvertes à la guérison indienne peuvent acquérir une nouvelle vitalité et un soulagement de nombreux maux. Les plantes médicinales mentionnées ici sont utilisées en partie depuis des millénaires.
Curcuma pour maladie du foie
Le curcuma est non seulement un véritable trésor de l'Ayurveda, mais également dans ce pays une des plantes médicinales les plus importantes. Il appartient à la famille du gingembre. Le porte-greffe de la plante est séché et pulvérisé et utilisé comme épice et comme remède. Même les remèdes à la maison iraniens reposent sur le principal ingrédient actif, la curcumine, qui est attribuée aux propriétés antioxydantes, analgésiques et anti-inflammatoires. Le curcuma (curcuma) est utilisé selon les experts, entre autres, dans la maladie d'Alzheimer, l'arthrite, le cancer et les maladies du foie.
Soulager les plaintes régulières avec le melon amer
Une autre plante médicinale ayurvédique est le melon amer, qui est utilisé en Inde chez les personnes atteintes de diabète de type 2 - et pas seulement. On dit que le thé de plante soulage les problèmes menstruels et a également des effets antiviraux et antibactériens. Également dans les maladies du tube digestif, la plante est utilisée. Il est également appliqué aux plaies pour blessures externes. En interne, les extraits de plantes sont utilisés en raison de leur action antiparasitaire contre les vers. Cependant, une consommation excessive de légumes peut causer de la diarrhée et des maux d'estomac.
Mélange d'épices épicé stimule la digestion
Trikatu est l'un des mélanges d'épices les plus importants de l'Ayurveda. Il se compose de Pippali, de poivre noir et de gingembre. On dit que le mélange épicé d'épices favorise la digestion et le métabolisme. En outre, elle est utilisée pour le rhume, les maux de tête et de nombreuses autres applications. Le basilic indien, également appelé Tulsi, est utilisé en plus de son utilisation comme épice contre diverses maladies. Il est utilisé dans les affections inflammatoires aiguës telles que le rhume, la toux ou la fièvre. Des études ont montré un effet antibactérien de la plante.
Psyllium dans les maladies gastro-intestinales
Une autre composante traditionnelle de l'Ayurveda est la cosse de psyllium, qui était également utilisée en Europe au Moyen Âge comme médicament. Dans les enquêtes, diverses caractéristiques positives pourraient être démontrées. Le psyllium aide à la constipation chronique et au syndrome du côlon irritable. Également contre le diabète et l'hypercholestérolémie, on utilise des enveloppes de psyllium, qui peuvent absorber plus de 50 fois l'eau. Grâce à cette propriété, ils se lient au contenu intestinal, par exemple en cas de diarrhée. En plus des plantes mentionnées, de nombreuses autres sont utilisées dans les anciens arts de guérison indiens. Pour nombre d'entre eux, l'efficacité pourrait également être prouvée par des études scientifiques. (Ad)