Même avec la MPOC, mieux vaut ne pas se passer de sport

L'exemption de sport et d'exercice accélère l'évolution de la maladie dans la MPOC
Dans la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC, également appelée toux du fumeur), les patients ont tendance à renoncer à l'exercice en raison de leurs difficultés respiratoires, mais cela peut nuire à l'évolution de la maladie. Parce que le sport et l'exercice ont une influence significative sur l'évolution de la MPOC, selon les résultats d'une étude présentée début mars lors du congrès de la Société allemande de pneumologie et de médecine respiratoire (DGP)..

Selon les experts, les patients atteints de BPCO devraient, malgré l'essoufflement, exiger de toute urgence une activité physique suffisante. Parce que l'étude présentée du Dr med. Benjamin Waschki du LungenClinic Grosshansdorf, près de Hambourg, montre que des exercices et des sports réguliers peuvent avoir une influence favorable sur l'évolution de la maladie, selon le DGP. D'autre part, ceux qui prennent des soins physiques risquent d'accélérer considérablement l'évolution de la maladie. Les résultats de l'étude ont été publiés dans la revue "American Journal of Medecine Respiratory and Critical Care Medicine". Au congrès de la DGP Dr. Ing. Benjamin Waschki a reçu le prix de la recherche pour la recherche clinique pour son travail.

Une maladie pulmonaire obstructive chronique présumée nécessite un examen de la fonction pulmonaire. Cependant, même après un diagnostic définitif, les personnes touchées doivent accorder une attention urgente à l'exercice physique suffisant, ce qui a un effet positif sur l'évolution de la maladie. (Image: Société V / fotolia.com)

S'il y a des signes de BPCO, allez immédiatement chez le médecin
Selon le DGP, entre trois et cinq millions de personnes en Allemagne sont atteintes de MPOC. "Environ 90% d'entre eux sont ou étaient autrefois des fumeurs", selon l'annonce de la société professionnelle. La MPOC est souvent minimisée comme un poumon de fumeur, explique le conférencier privé Henrik Watz, responsable de l'institut de recherche sur les maladies pulmonaires du LungenClinic Grosshansdorf, dans le communiqué de presse du DGP. "Pour les symptômes tels que toux persistante avec mucus visqueux et difficulté à respirer, les personnes atteintes doivent consulter immédiatement un médecin", avertit l'expert. Parce que ces symptômes pourraient être les signes d’une inflammation chronique des voies respiratoires et d’un début de dégradation des alvéoles (dit emphysème pulmonaire). En conséquence de l'hyperinflation qui en résulte, l'organe respiratoire des poumons perd de plus en plus sa fonction.

La douceur accélère la dégradation des muscles
En raison de l’altération de la fonction pulmonaire, les personnes atteintes de BPCO souffrent d’essoufflement croissant, qui apparaît initialement uniquement sous charge, mais qui survient plus tard au repos. Selon le Dr Par conséquent, "la plupart des patients ont tendance à prendre bien soin d'eux-mêmes", ce qui peut considérablement accélérer l'évolution de la maladie. Étant donné que moins de patients atteints de MPOC sont physiquement actifs au quotidien, plus les muscles se dégradent rapidement, ce qui réduit considérablement la capacité d'exercice. À travers l’étude à long terme du Dr. med. Waschki confirme cet effet chez 200 patients atteints de MPOC. Pour l'étude, les chercheurs ont fourni à tous les sujets un bracelet pendant une semaine pour enregistrer leur activité physique dans leur vie quotidienne. Après deux ou trois ans, une nouvelle mesure a eu lieu. Les chercheurs ont rapporté que la performance des patients avec moins de mouvements diminuait significativement plus rapidement..

15 à 30 minutes d'exercice par jour suffisent
Il y a deux ans déjà, la European Respiratory Society avait publié une déclaration appelant à la prévention de l'obstruction des patients atteints de MPOC. "Les patients sont souvent plus efficaces qu'ils ne le pensent", déclare Henrik Watz. En outre, plusieurs études à long terme ont montré que même de faibles niveaux d'activité physique peuvent réduire la mortalité des patients atteints de maladies chroniques. Un programme d'exercice modéré devrait donc être considéré comme un traitement immédiat à ses yeux. Les patients doivent commencer à rechuter le plus tôt possible, de préférence au début de la MPOC, explique Watz. Selon lui, "15 à 30 minutes de marche plus rapide ou de marche nordique par jour" suffisent pour influer positivement sur l'évolution de la maladie. (Fp)