Le stress au travail affecte également les femmes en vacances

Holiday Report 2012 du DAK Health: Surtout, les 30 à 44 ans ne pourraient pas bien se rétablir en été

28/08/2012

Nature, famille et pas de stress: la grande majorité des Allemands a donc profité de l'été 2012. Plus d'un vacancier sur dix s'est rétabli moins bien ou pas du tout. La plupart des problèmes concernaient les 30 à 44 ans. Dans ce groupe d'âge, 17% avaient des difficultés à se rétablir. Les femmes en particulier ne pouvaient pas quitter le travail. Ceci est illustré par le rapport de vacances DAK-Gesundheit 2012 en cours, une enquête représentative Forsa * commandée par la compagnie d'assurance maladie.

28% des personnes touchées ont mentionné le mauvais temps comme raison principale pour laquelle on ne pouvait pas bien récupérer pendant les vacances d'été. Presque aussi souvent, le stress en famille manque les vacances. Un vacancier déçu sur cinq n'a pas quitté son poste, 25% des femmes et 13% des hommes seulement. 13% des répondants ont dû interrompre leurs vacances pour travailler. Huit pour cent devaient être joignables par téléphone portable ou Internet.

De l'eau et des vagues au lieu de surfer sur Internet
„Après de nombreux employés déjà dans la vie quotidienne, la séparation entre le travail et les loisirs est difficile, cette tendance semble se poursuivre en vacances“, explique l'expert Frank Meiners de DAK-Gesundheit. „Le corps et l'esprit ont besoin de pauses plus longues pour rester en bonne santé et efficace. L'eau et les vagues sont meilleures pour le repos que la surcharge d'informations et la navigation sur Internet.“ Toute personne qui reçoit des courriers professionnels en vacances et qui ne peut pas se déconnecter met sa santé en danger à long terme. Les employeurs ont également la responsabilité de protéger leurs employés de cela. Le double fardeau de l'emploi et de la famille sur les vacances, en particulier des femmes.

Beaucoup de détente par le soleil et la nature
L’enquête DAK sur la santé montre qu’il est important d’éliminer le fardeau de la reprise lié à l’emploi. 60% des vacanciers bien reposés ont déclaré que la principale raison était le manque de stress au travail. Même parmi les 33 à 44 ans, 76% des répondants ont cité cette raison. Dans ce groupe d'âge, a également déclaré 40%, l'abandon du téléphone cellulaire ou d'Internet en activité a principalement contribué à la reprise. Cependant, le plus important pour les vacanciers est le soleil et la nature. C’est ce que 80% des répondants ont nommé.

Entraînement sportif et fitness en vacances
La plupart des Allemands ont utilisé leurs vacances pour prendre des mesures sanitaires spéciales. Les deux tiers des répondants ont suivi un entraînement physique, sportif ou physique ciblé pendant les vacances. De même, de nombreux touristes ont réduit leur stress. Viennent ensuite beaucoup de sommeil (52%), des aliments sains (44%) et de loin des traitements en spa (14%). Six pour cent des vacanciers ont déclaré ne rien faire de spécial pour leur santé. Remarquable: les activités des 30 à 44 ans étaient nettement inférieures à celles des autres groupes d’âge, bien qu’ils aient eu le plus de problèmes avec le rétablissement approprié.

Les rhumes et les accidents masquent les vacances
14% des personnes touchées par une maladie ou une blessure sont une autre raison du manque de récupération en vacances. Presque toutes les personnes sur trois ont eu un rhume pendant les vacances. 16% ont eu un accident. Une opération devait subir douze pour cent. Une infection gastro-intestinale a attiré huit pour cent des répondants. De même beaucoup ont eu un coup de soleil. Quatre pour cent avaient des problèmes de santé mentale tels que La dépression. Au nom de l’assurance maladie, DAK a interrogé l’organisme de vote représentant plus de 1000 personnes..

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Image: Gerd Altmann