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Risques Apoplex Ces règles peuvent prévenir un accident vasculaire cérébral
Un accident vasculaire cérébral est une maladie cérébrale dangereuse et soudaine. Un accident vasculaire cérébral entraîne souvent une défaillance persistante de certaines fonctions du système nerveux central. Une vaste étude a maintenant montré que neuf AVC sur dix seraient évitables si les gens suivaient certaines directives de santé.
Beaucoup de gens croient encore que les AVC sont inévitables. Des chercheurs de l'Université McMaster au Canada ont découvert que neuf AVC sur dix étaient réellement évitables si les gens étaient plus attentifs à leur santé et arrêtaient de boire de l'alcool et de fumer des cigarettes, par exemple. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue "The Lancet".
Un accident vasculaire cérébral est une maladie dangereuse pouvant même entraîner la mort. Mais il existe des directives simples qui peuvent vous aider à prévenir les accidents vasculaires cérébraux. (Image: BillionPhotos.com/fotolia.com) Chaque année, 270 000 Allemands sont victimes d'un AVC
En Grande-Bretagne seulement, il y a environ 152 000 AVC chaque année. Les médecins soupçonnent qu'environ 138 000 de ces accidents seraient évitables. Cela pourrait signifier que la vie d'environ 48 000 personnes malades pourrait être sauvée, disent les experts. En Allemagne, il y a même environ 270 000 AVC chaque année. Plus de 80% des personnes touchées ont plus de 60 ans. Mais il existe dix règles simples qui peuvent nous aider à éviter un accident vasculaire cérébral.
Dix règles pour éviter un accident vasculaire cérébral:
1. Abaissez votre tension artérielle.
2. Faites de l'exercice et faites attention à suffisamment d'exercice.
3. Mangez des aliments sains.
4. Faites attention à un poids santé.
5. Prévenir un trouble du diabète.
6. Réduisez votre cholestérol.
7. Buvez peu ou pas d'alcool du tout.
8. arrêter de fumer.
9. éviter tout stress.
10. Si nécessaire, prenez des médicaments préventifs pour l'arythmie cardiaque.
L'hypertension est le principal facteur de risque influençable
De tous les facteurs de risque, l’abaissement de la tension artérielle a le plus grand impact. Par une pression artérielle saine, environ la moitié des accidents vasculaires cérébraux pourraient être évités, expliquent les médecins. Les résultats de l'étude ont confirmé que près de 90% des accidents vasculaires cérébraux étaient associés à dix facteurs de risque modifiables, quel que soit l'âge des hommes et des femmes affectés. Martin O'Donnell de l'Université McMaster. L'hypertension (hypertension) est le facteur de risque modifiable le plus important et la clé de la réduction des accidents vasculaires cérébraux dans le monde.
Une pression artérielle élevée augmente le risque d'accident vasculaire cérébral de près de 48%
L'hypertension augmente le risque d'accident vasculaire cérébral de près de 47,9%, le manque d'activité physique de 23,3% et une alimentation malsaine augmente le risque de 18,6%, selon des scientifiques canadiens. D'autres études indépendantes ont déjà montré que la prévalence croissante de la pollution de l'air augmente considérablement le risque d'accident vasculaire cérébral. Mais la majorité des accidents vasculaires cérébraux sont basés sur des facteurs de risque modifiables communs. L’étude actuelle est cruciale car elle a analysé des données sur la santé provenant de nombreux pays..
L'aspirine peut prévenir un accident vasculaire cérébral grave
L'utilisation immédiate de l'aspirine est un autre conseil important en cas d'accident vasculaire cérébral grave. Prenez l'aspirine, dès que vous remarquez les premiers signes d'un AVC, informez les médecins. Les experts de la célèbre université d'Oxford, université de renommée internationale, ont découvert il y a quelque temps dans leurs recherches que l'aspirine prise tôt peut réduire le risque d'accident vasculaire cérébral majeur jusqu'à 80%. L'aspirine pourrait ainsi prévenir de nombreux accidents vasculaires cérébraux graves.
D'autres recherches pourraient sauver beaucoup de vies supplémentaires
Les résultats de la nouvelle étude montrent clairement que des recherches supplémentaires doivent être menées pour identifier d'autres causes et trouver des options de traitement pour les accidents vasculaires cérébraux. Cela pourrait réduire le nombre de personnes qui meurent des suites d'un accident vasculaire cérébral, disent les auteurs. (As)