La crainte du traitement de l'araignée le matin plus efficace

Peur des araignées: une thérapie plus efficace le matin

21/07/2014

La peur des araignées est l'une des phobies les plus courantes et répandue en Allemagne. Des chercheurs allemands ont maintenant découvert dans une étude que les thérapies du matin étaient nettement plus efficaces. Ceci est probablement lié aux niveaux plus élevés de cortisol du matin.

Le corps humain libère plus de cortisol le matin
Comme l'ont appris des psychologues de l'Université de la Sarre, il est préférable de traiter une phobie de l'araignée le matin. Les scientifiques citent le fait que le traitement au stade précoce des troubles anxieux est beaucoup plus efficace que le soir en raison des niveaux plus élevés de cortisol le matin. Le cortisol est une hormone endogène qui favorise l'apprentissage. Le matin, il est libéré par le corps humain en quantités beaucoup plus grandes que le soir.. „Le cortisol améliore les processus d'apprentissage et de mémoire - et la psychothérapie n'est rien d'autre qu'un processus d'apprentissage“, a déclaré la psychologue de Sarrebruck Johanna Lass-Hennemann.

Les participants à l'étude doivent s'approcher d'une grosse araignée dans le terrarium
Les chercheurs de Sarrebruck avaient soigné 60 patients souffrant de la peur des araignées lors d'une séance de thérapie de trois heures pour leur étude. Trente patients ont été traités entre huit et onze heures du matin et les trente autres patients le soir de 18 à 21 heures. Après une semaine et après trois mois, un test de comportement a été utilisé pour vérifier l’amélioration de la phobie de l’araignée. Les sujets doivent s'approcher d'une grosse araignée dans un terrarium.

Effet du traitement significativement plus élevé avec la thérapie du matin
Certains des patients étaient incapables d'entrer dans le terrarium d'araignées avant le traitement. Comme l'explique Lass-Hennemann, cependant, après Therpapie, beaucoup de personnes avaient pu ouvrir le terrarium et même prendre l'araignée par la main. Chez les patients traités le matin, l’effet du traitement était significativement plus élevé une semaine et trois mois plus tard. Les résultats de l'étude des psychologues Lass-Hennemann et Tanja Michael ont été publiés dans la revue „Recherche comportementale et thérapie“ publié. Selon les scientifiques, il est encore difficile de savoir si leurs résultats peuvent également être appliqués au traitement de troubles mentaux plus complexes tels que la phobie sociale ou le trouble panique..

Les troubles anxieux sont fréquents
Les troubles anxieux dans lesquels les gens ont peur de nombreuses choses ou circonstances, comme les araignées, les coups et les hauteurs vertigineuses, sont très répandus et font partie des maladies mentales les plus courantes dans ce pays. Dans une phobie des araignées, les situations anxiogènes (penser, imaginer, photographier ou voir les araignées en réalité) évoquent souvent le sentiment d'impuissance et d'incontrôlabilité chez les personnes touchées. Les symptômes physiques qui peuvent survenir sont similaires à ceux d'autres états d'anxiété. Ceux-ci incluent des mains et des jambes tremblantes, une bouche sèche, des sueurs ou des sentiments de dégoût accompagnés parfois de nausées et de vomissements. Les patients se plaignent également plus souvent d'une boule dans la gorge, de vertiges ou de tachycardie. Les phobies sont souvent réduites ou complètement éliminées par des procédures psychothérapeutiques. De plus, les thérapies psychologiques, comportementales ou hypnotiques en profondeur se sont révélées efficaces pour traiter l’anxiété. (Ad)