Boire le soir prévient les calculs rénaux

Calculs rénaux: boire le soir prévient: de petits changements de comportement réduisent le risque de maladie

02/12/2011

Douleurs infernales et crampes dans la région lombaire, souvent associées à des nausées et des vomissements - c'est ainsi que les victimes décrivent l'écoulement d'une pierre au rein. Selon les estimations, environ cinq pour cent des Allemands possèdent eux-mêmes de tels dépôts de sels. Même avec des mesures plus petites, les personnes soucieuses de leur santé évitent les calculs douloureux.

„Les calculs rénaux se forment lorsque certaines substances présentes dans l'urine sont trop concentrées puis se précipitent en cristaux qui continuent à se développer,“ explique le Dr Reinhold Schaefer, urologue et porte-parole du réseau médical Uro-GmbH Nordrhein. Traîtres: Beaucoup restent inconnus jusqu'à ce qu'ils commencent à errer. Seule une échographie met en évidence les calculs rénaux. Le moyen le plus efficace de prévenir la formation de calculs rénaux est la fluidité. Mais non seulement la quantité, mais aussi le bon timing influencent la concentration en urine. La plupart des gens boivent beaucoup pendant la journée et peu le soir, ils n'ont donc pas à aller aux toilettes la nuit. Ce comportement favorise la formation de pierres. Par conséquent, les urologues recommandent de prendre un verre avant de se coucher. Meilleure eau et thé aux herbes ou aux fruits. Un ajout de jus de citron contribue également à empêcher la cristallisation. Fondamentalement, un régime pauvre en protéines, en sel et en gras protège un régime équilibré contre les calculs rénaux. L'activité physique garantit également que les petites pierres ne se déposent pas du tout dans les reins. (Pm)