Perdre du poids après la grossesse Un allaitement prolongé peut aider

Bon pour la silhouette: celles qui allaitent plus longtemps restent souvent minces

Si les mères allaitent leurs enfants pendant plus de six mois, elles pourront peut-être mieux contrôler leur poids et avoir un tour de taille plus mince des années après la naissance. C’est ce que suggèrent les résultats d’une étude à long terme menée par l’Université de Pittsburgh et impliquant près de 700 mères. Des données détaillées sur la santé des femmes et les pratiques d'allaitement ont été recueillies pour l'étude. De plus, les scientifiques ont déterminé le poids corporel, la taille et le tour de taille des participants 7 à 15 ans après l'accouchement..

La graisse dans l'abdomen est particulièrement nocive car elle s'accumule sur les organes internes et est très active dans le métabolisme. Le tour de taille reflète l'état des organes abdominaux et permet d'évaluer le tissu adipeux viscéral (dans le corps). Un tour de taille supérieur à 88 cm est appelé obésité viscérale..

Les mères atteintes d'obésité viscérale dans la décennie qui a suivi la naissance avaient allaité en moyenne 3,9 mois. Si le tour de taille était inférieur à 88 cm, les femmes avaient fourni du lait maternel à leur enfant pendant 6,4 mois en moyenne. Les personnes testées qui allaitaient depuis plus de six mois avaient une taille particulièrement fine. Le tour de taille était en moyenne inférieur de 3,5 cm à celui des mères dont l'allaitement était plus court.

L'étude observationnelle a été complétée par des analyses dites de score de propension, qui comparaient des femmes présentant des caractéristiques similaires. Cela minimise la possibilité de biaiser les résultats en raison d'un mode de vie plus sain pour les femmes qui allaitent longtemps. D'autres études suivront dans lesquelles la période d'allaitement à vie de plusieurs grossesses est considérée.

La grossesse est un changement majeur pour le corps de la femme. Après avoir accouché, il peut être difficile de retrouver le poids initial. Ceux qui allaitent complètement leur enfant consomment environ 500 kilocalories de plus par jour pour la production de lait. Vraisemblablement, la demande calorique plus élevée sur plusieurs mois peut faciliter une perte de poids saine, écrivent les chercheurs dans le "Journal of Women's Health". Heike Kreutz, bzfe