24 heures sans fumée réduit le risque de crise cardiaque

Après 24 heures d'abstinence, le risque de crise cardiaque diminue

22.08.2011

Le risque d'avoir une crise cardiaque diminue considérablement après 24 heures d'arrêt de la fumée. L'organisme réagit très rapidement à la diminution de l'offre de substances nocives du tabac. Ceux qui persévèrent réduisent continuellement les risques de maladies cardiovasculaires et de cancer.

La nicotine n'est pas seulement une substance nocive, elle rend les gens très dépendants. La plupart des gens qui veulent cesser de fumer souffrent de graves symptômes de sevrage physique et mental. Ceux qui recourent régulièrement à la contrebande meurent en moyenne sept ans plus tôt que les non-fumeurs. „Non seulement les fumeurs meurent plus tôt, mais ils passent souvent davantage de leur vie déjà plus courte dans un état de maladie chronique et de soins de longue durée.“a expliqué le responsable du centre médical préventif de l'hôpital universitaire de Hambourg-Eppendorf. Chaque année, environ 100 000 personnes meurent des suites du tabagisme. En d'autres termes, cela signifie qu'environ 300 personnes meurent chaque jour. Le nombre de décès dus au tabagisme est plus élevé que, par exemple, le sida, l'alcool ou les accidents de la route.

Déjà après 24 heures, le risque de crise cardiaque est considérablement réduit“. Selon certaines études, les personnes qui vivent de façon abstraite pendant 12 mois réduisent déjà leur risque de 50%. Chaque année, le risque de contracter le cancer du poumon ou une autre maladie grave - causée par le tabagisme - est réduit, ajoute l'expert..

Beaucoup d'anciens fumeurs ne prennent souvent conscience des conséquences de leurs actes que lorsqu'ils arrêtent de consommer. Après seulement quelques jours et quelques semaines, les nouveaux non-fumeurs peuvent mieux respirer, se sentir plus résistants et en meilleure forme physique, déclare le médecin préventif. En outre, la boule dans la gorge et la toux fréquente du fumeur disparaissent. Le partenaire et les enfants du ménage vous en seront reconnaissants. Les enfants n'ayant plus besoin de fumer de manière passive souffrent moins de maladies infectieuses et sont moins susceptibles aux maladies chroniques telles que l'asthme..

Environ les deux tiers des nouveaux non-fumeurs ont surmonté leur dépendance en abandonnant tout de suite. Un tiers cherchent des conseils, des médecins ou des praticiens alternatifs à soutenir activement. Le traitement hypnotique sans tabac était efficace. L'appel est plus scientifique que beaucoup pensent au départ. Dans une base factuelle „Étude de Revenstorf“ on pourrait prouver que le taux de réussite après un an d’hypnose était d’au moins 48,1%. Dans le groupe témoin, le taux d'abstinence n'était que de 22,6%. (Sb)

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Image: Martin Büdenbender