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Soins corporels de base - Application, Avantages, Fait maison
Les soins corporels de base trouvent de plus en plus d'adeptes. De nombreux fabricants annoncent leurs produits de soin de base, qui sont supposés mettre un manteau acide sur la peau. Quelle est l'utilité des soins de la peau de base du point de vue de la naturopathie et quels sont ses avantages? Peut-il être fait maison ou acheter des articles de toilette??
contenu
- Tâches de la peau
- Le manteau acide de la peau
- Soins de base de la peau
- Bains de base: instructions et effets
- Bases de l'intérieur
- Bases de l'extérieur
Tâches de la peau
Avec une surface d'environ 1,7 mètre carré, une épaisseur de 1,5 à 4 millimètres et un poids de 3,5 à 10 kilogrammes, la peau est le plus grand organe du corps humain. Il protège le corps des influences telles que la chaleur, le froid, l'environnement, les agents pathogènes et sépare l'intérieur de l'extérieur..
La peau est le plus grand organe chez l'homme. Il remplit de nombreuses fonctions, telles que la régulation de la température par le refroidissement du corps à travers le corps par la transpiration. (Image: pimonpim / fotolia.com) La peau est l'un des organes sensoriels. Il est équipé de corpuscules tactiles et de cellules sensorielles. Ainsi, il peut percevoir la douleur et les changements de température. Il libère les fluides par les glandes sudoripares et aide à réguler la température corporelle en rétrécissant ou en élargissant les vaisseaux cutanés. La peau respire, élimine les toxines de la sueur et stocke le précurseur de la vitamine D3.
Vue globalement, la peau est ce qu'on appelle le "miroir de l'âme". Cela signifie que les sensations, les problèmes mentaux et le stress de la peau peuvent être lus. La peau reflète les états organiques et émotionnels. Tout le monde connaît le rougissement d'une personne surprise, honteuse ou timide.
Les proverbes, tels que "garde ta peau" ou "ça pénètre sous ta peau", attirent l'attention sur la partie sensible de la peau. La peau est aussi le reflet de désordres organiques. Par exemple, une maladie du foie provoque des démangeaisons, le mildiou provoque un jaunissement de la peau, des anomalies des valvules cardiaques provoquent des rougeurs et une maladie rénale massive conduit à un teint gris pâle..
Le manteau acide de la peau
Le manteau dit acide a un pH compris entre 5,2 et 5,9, il est donc dans la gamme des acides. Avec un recul de plus de 50 ans, la moyenne était supérieure à celle de 6,2. Le bébé dans l'utérus reste dans le liquide amniotique pendant neuf mois, ce qui est absolument fondamental. Qui ne veut pas avoir une peau aussi tendre que le bébé?.
L'acide, qui se trouve ensuite sur la peau et s'appelle manteau acide, est parfois causé par les acides présents dans le corps qui pénètrent à l'extérieur et se déposent ensuite à la surface de la peau. Le pH de la peau glisse de plus en plus dans la zone acide tout en augmentant le nombre d'allergies et de maladies de la peau. Cette valeur n’a rien à voir avec la protection réelle, elle ne reflète que la quantité d’acide.
Même avec les nouveau-nés, il faut veiller à ce que la peau délicate de bébé ne soit pas trop toilettée, ni trop forte ni trop nettoyée, de manière à maintenir l'équilibre naturel de la peau..
Il était normal de se laver avec du savon de base. (Image: lantapix / fotolia.com) Soins de base de la peau
Il y a plus de 50 ans, il était parfaitement normal de soutenir la peau avec des produits de soin alcalins naturels. Un exemple bien connu est le savon à noyau, dont le pH est compris entre 8,5 et 8,0, c'est-à-dire complètement dans la plage de base. Mais ce "savon naturel" a été interdit pendant des années et remplacé par des produits de soin acide, le manteau dit acide, remplacés. Malheureusement, les produits de soins acides modernes sont souvent fabriqués à base d'huile avec l'ajout de composés chimiques, ce qui ajoute à la pression sur la peau.
Les soins corporels de base utilisent l'osmose pour dissoudre et éliminer l'acide. De plus, la peau est stimulée pour libérer les scories et initier un remodelage naturel..
Bains de base: instructions et effets
Les soins de base de la peau commencent par des bains de base réguliers. Soit comme un bain complet et / ou comme un bain de pieds. Avant le bain de base, il faut boire au moins un demi-litre d’eau ou de thé pour aider le corps au cours du processus de purification suivant.
Un bain de base a un pH d'au moins 8,4 avant de commencer. Ceci peut être mesuré à l'aide d'un papier indicateur. Le bain à la température d'environ 38 degrés Celsius, la poudre de base est ajouté, et cela jusqu'à ce qu'au moins un pH de 8,4 soit atteint. L'heure du bain ne devrait pas être inférieure à 45 minutes, mais pas plus de deux heures. À mesure que l'heure du bain augmente, le pH baisse à environ 7,5. Ceci est fait par les acides, qui sont libérés du corps via l'action osmotique du bain de base puis entrent dans l'eau du bain..
La durée pour un Basenfußbad est comprise entre 30 et 60 minutes avec approximativement la même température. Après le bain, vous devriez vous reposer et boire beaucoup. De l'eau pure ou une tisane est recommandée ici. L'ensemble du processus peut être soutenu par une base de thé, à laquelle sont ajoutées diverses plantes médicinales, qui purifient et forment également des bases. Les bains complets sont effectués une ou deux fois par semaine, les bains de pieds étant autorisés plus souvent. Après un bain de base, le corps n'est plus en crème car le processus de désacidification a un effet hydratant endogène..
Les bains alcalins ont un effet positif sur la peau. (Image: Heike Rau / fotolia.com) Bases de l'intérieur
Pas d’intérieur sans extérieur et pas d’extérieur sans intérieur. Ainsi, vous soutenez la peau de l'intérieur avec une alimentation équilibrée et riche en alcalins. Cela comprend la quantité d'eau potable pure d'au moins deux litres par jour, ainsi que des aliments sains de base. Lorsqu'il s'agit d'aliments de base, il est important d'éviter ou de réduire considérablement tous les aliments d'origine animale (saucisse, produits laitiers, poisson) et surtout de manger des fruits et des légumes..
Pour soutenir le corps même de l'intérieur, des minéraux de base peuvent être pris sous forme de comprimés ou de poudre. Ceci est particulièrement avantageux si les repas doivent être pris à l'extérieur de la maison et qu'ils ne peuvent pas être préparés seuls. Les jours de base sont consacrés aux soins corporels de base. Lors de ces journées, par exemple, seuls les fruits ou les pommes de terre cuites sont consommés..
Bases de l'extérieur
Le pH de la peau étant principalement acide, des produits de soin sont fabriqués depuis des années et présentent également un pH acide. Cela acidifie acide et la situation de la peau acide, qui était en réalité causée par le laitier de l'homme, est ainsi aggravée. Le manteau dit acide ne constitue pas une protection au sens habituel du terme, mais son pH acide ne représente que la situation de la peau: plus le corps est bombardé d'acides, plus le pH de la peau est acide..
Les soins corporels de base ont un effet cicatrisant et peuvent aider à neutraliser les acides. Les Romains et les Grecs pratiquaient déjà les soins de base du corps. Alors Cléopâtre se baigna dans du lait d'ânesse pour avoir une peau tendre. Il y a environ 70 ans, les soins de base du corps étaient une chose normale. Il a été utilisé le savon de base, qui a un pH basique d’environ 8,5.
Les produits de soins corporels de base, qui sont également très basiques, ont un pH dans la plage de base, ce qui signifie que la valeur doit être supérieure à 7. En outre, les produits de soins personnels de base devraient être fabriqués à partir de matières premières naturelles, exemptes de produits d'origine animale, de conservateurs et de pétrole, et ne devraient contenir aucun additif synthétique. Les soins corporels de base calment, nettoient, adoucissent, équilibrent et rafraîchissent la peau. (sw, mis à jour le 6.10.2017)