Cou raide - traitements et causes

Cou raide - douleur dans le cou

Une raideur au cou et la douleur correspondante au cou sont une plainte répandue, généralement due à une mauvaise posture, par exemple lorsque vous travaillez sur un PC ou lorsque vous dormez avec un oreiller trop épais. Chez certaines personnes, même de légers tirants sur le cou entraînent des plaintes correspondantes. Cependant, dans de rares cas, la raideur de la nuque peut également être associée à des maladies graves telles que la méningite mettant la vie en danger (méningite). Par conséquent, en cas de doute, un contrôle médical doit être effectué..

contenu

• Cou raide - douleur dans le cou
• Raideur de la nuque - bref aperçu
• définition
• symptômes
• Attention: avec ces symptômes immédiatement chez le médecin
• les facteurs de risque
• les causes
• diagnostic
• options de traitement
• Naturopathie au cou raide
• Conseils pour prévenir la raideur de la nuque

Raideur de la nuque - bref aperçu

Un cou raide est souvent le résultat de crampes dans le cou et repose souvent sur une charge monotone, grave ou fausse. Dans de rares cas, la raideur de la nuque peut également être le symptôme d’une maladie plus grave. Voici un bref aperçu des symptômes:

• symptômeRestriction des mouvements de la tête, blocages douloureux dans la nuque et le cou, raideur de la nuque, problèmes de nuque, douleur au cou, douleur parfois irradiante aux épaules et aux bras.
• Causes possibles: Tensions musculaires dans le cou (très fréquentes), mauvais stress, signes d'usure, syndrome de la colonne cervicale, méningite, rhumatisme, tumeurs, maladies infectieuses, intoxication par le sang, coups de soleil, thrombose des sinus, spondylarthrite ankylosante.
• les facteurs de risque: Position assise prolongée, soulèvement et transport fréquents de charges lourdes, courants d'air, stress, problèmes émotionnels, mauvaise posture, charge de travail inappropriée, manque d'exercice.
• traitement: Selon la cause - massages médicaux, physiothérapie, analgésiques; forte usure peut nécessiter une intervention chirurgicale; dans les maladies infectieuses bactériennes, des antibiotiques peuvent être administrés.
• naturopathie: Acupuncture, ostéopathie, chiropratique, rolfing, relaxation musculaire progressive, entraînement autogène, homéopathie.

Souvent, la tension et la tension sont responsables de la raideur de la nuque. Les maladies plus graves derrière la raideur de la nuque sont plus rares. (Image: fizkes / fotolia.com)

définition

Un cou raide décrit une altération des mouvements de la tête, qui provient de blocages douloureux dans la région du cou. La délimitation est un cou raide du terme plus large «cou raide», qui inclut également des restrictions de mouvement émanant des muscles latéraux du cou. Pour un cou raide, l'origine des plaintes est limitée à la région de la nuque arrière.

symptômes

Un cou raide est un blocage douloureux à l'arrière du cou. La mobilité normale de la tête est considérablement réduite. Dans le cas des causes dites fonctionnelles, ceci n'affecte généralement que certains mouvements, tels que tourner vers la droite ou incliner la tête vers l'avant. Cependant, si la raideur du cou est due à des maladies telles que la méningite, la mobilité du cou peut être complètement perdue temporairement.

Fréquemment, la douleur irradie sur le cou raide jusqu'aux épaules et aux bras, de sorte que la douleur qui accompagne l'omoplate et le bras ne sont pas rares. Selon les déclencheurs de la forme aiguë, les symptômes peuvent également apparaître comme une raideur chronique du cou. De plus, selon les causes de la raideur de la nuque, de nombreux symptômes peuvent être observés, allant de troubles sensoriels tels que fourmillements dans les membres, engourdissements de la tête ou endormissement régulier des mains à des maux de tête massifs, des maux de dos et une paralysie. Si les personnes touchées présentent une forte fièvre concomitante, cela doit être considéré comme un signal d'alarme pour une maladie grave et un médecin doit être consulté dès que possible..

D'autres symptômes pouvant être associés à une raideur de la nuque sont décrits plus en détail dans le contexte de chaque cause..

Attention: avec ces symptômes immédiatement chez le médecin

Dans la plupart des cas, un cou raide est inoffensif et peut être bien traité. Parfois, cependant, un cou raide peut également indiquer des maladies plus graves telles que la méningite, les rhumatismes, les tumeurs, les maladies infectieuses ou la spondylarthrite ankylosante. Si vous ressentez l’un des symptômes suivants associés à la raideur de la nuque, consultez immédiatement un médecin:

• La nuque raide se produit après un accident de voiture ou une chute.
• Il y a aussi de la fièvre.
• Les patients perdent du poids pour des raisons inexplicables.
• Il y avait déjà une maladie tumorale dans le passé.
• Il vient en plus des troubles de la démarche ou de la difficulté à marcher.
• Douleurs nerveuses fortes dans les bras ou les jambes.

Ceux qui sont constamment exposés à ces facteurs augmentent leur risque de raideur de la nuque. (Image: heilpraxis.de/alexeyblogodf/fotolia.com)

les facteurs de risque

De nombreux facteurs favorisent l'apparition de la raideur de la nuque. Si vous présentez souvent une raideur de la nuque, évitez si possible les points suivants:

• Trop de temps assis,
• levage et transport de charges lourds ou faux,
• assis dans le projet,
• trop de stress,
• problèmes émotionnels.

les causes

Les déclencheurs possibles d’un cou raide sont d’abord des troubles fonctionnels ou mécaniques et des causes organiques à distinguer. Dans les causes fonctionnelles, des problèmes musculaires, tels que la tension du cou, jouent un rôle important. Ils sont particulièrement souvent la cause d'une raideur de la nuque. Ils sont généralement basés sur des stress récurrents, appelés déséquilibres musculaires. Travailler sur l'ordinateur, mais aussi sur la production à la chaîne sont mentionnés ici comme facteurs de risque correspondants.

chargement incorrect

Le stress monotone de certains muscles a pour conséquence qu'ils durcissent avec le temps et restent pratiquement dans un état de contraction permanent. Même leurs adversaires sont de plus en plus stressés par le train constant et, dans certaines circonstances, commencent également à se durcir. Les mouvements normaux ne peuvent être exécutés qu'avec une douleur considérable ou pas du tout. Les muscles durcis peuvent également exercer une pression sur les structures du tissu conjonctif (fascia), les vaisseaux sanguins et les nerfs environnants, ce qui peut causer une gêne supplémentaire. Souvent, les personnes atteintes souffrent des troubles sensoriels susmentionnés et d’un mal de tête intense à l’arrière de la tête..

Dans de nombreux emplois de bureau, les mouvements unilatéraux et monotones sont courants. Cela favorise les douleurs au cou et la raideur musculaire. (Image: Racle Fotodesign / fotolia.com)

spondylose cervicale

La raideur de la nuque peut aussi être due à des déficiences fonctionnelles ou à des maladies de la colonne cervicale. Ici, par exemple, une arthrose de la colonne cervicale ou des articulations de la tête à appeler. Ce trouble de l'usure entraîne des dommages aux structures articulaires et des limitations correspondantes de la mobilité. Cela peut également être accompagné d'une douleur au cou, de maux de tête à l'arrière de la tête et de douleurs aux épaules et aux bras. La même chose s'applique à une hernie discale dans la région de la colonne cervicale. Cette forme rare de disque de hernie est également souvent associée à une douleur au dos massive. En outre, la paralysie du bras peut être due à une hernie discale de la colonne cervicale. Ces modifications et signes d'usure dégénératifs sont résumés dans la rubrique Syndrome de la colonne cervicale (Syndrome de la colonne cervicale)..

Les maladies en tant que cause

Le méningisme est une forme spéciale de cou raide. Ceci décrit une rigidité complète du cou à l'étroit dans certaines maladies, telles que la méningite (méningite). Les symptômes associés sont les suivants: nausées et vomissements, maux de tête, forte fièvre, vertiges, dysfonctionnement circulatoire et troubles de la conscience, y compris la perte de conscience. Le méningisme peut aussi être dû à une septicémie, une insolation aiguë, une thrombose des sinus ou une méningite..

La psyché comme cause

En plus des causes fonctionnelles et organiques, qui peuvent causer une raideur de la nuque, le stress mental joue souvent un rôle dans les symptômes. On pense que certains patients sont soumis à un stress extrême, à un surmenage ou à une dépression des tensions musculaires du cou et à une susceptibilité accrue à la raideur du cou.

Avec un raidissement permanent du cou et des symptômes supplémentaires tels que la fièvre, toute maladie grave doit être résolue de toute urgence par un médecin. (Image: glisic_albina / fotolia.com)

diagnostic

Sur la base d'un historique médical complet au début de l'examen, les causes possibles des plaintes peuvent souvent être clairement circonscrites. Un examen physique, avec palpation et écoute de la région du cou, permet de tirer des conclusions supplémentaires sur la cause de la raideur de la nuque. Cependant, en cas de doute, des procédures d'imagerie telles que les rayons X, les ultrasons, la tomodensitométrie et l'imagerie par résonance magnétique sont nécessaires pour détecter la hernie discale ou l'arthrose de la vertèbre cervicale. Ceux-ci peuvent également fournir des preuves d'une méningite potentiellement présente. De plus, le méningisme peut généralement être déterminé au moyen de certains tests de mouvement (signes positifs de Brudzinski, de Kernig et de Lasègue). Des tests sanguins peuvent également être utilisés pour détecter et diagnostiquer une méningite (virale ou bactérienne), mais il peut être nécessaire de prélever un échantillon de liquide céphalo-rachidien (liquide céphalo-rachidien) pour confirmer le diagnostic. Un empoisonnement du sang peut être identifié relativement facilement à partir de la prise de sang.

options de traitement

Dans le cas des causes fonctionnelles ou mécaniques d'une raideur de la nuque, une thérapie basée sur des massages médicaux, de la physiothérapie et éventuellement des remèdes contre la douleur est généralement proposée. Dans certaines circonstances, l'injection d'anesthésiques locaux est prise en compte. Dans le cas d'une hernie discale, les options de traitement mentionnées peuvent parfois être infructueuses et, en cas de doute, la chirurgie reste le dernier recours en cas de succès du traitement..

Dans un méningisme ou le traitement de ses causes est généralement un traitement médicamenteux au premier plan. Par exemple, les méningites bactériennes et les intoxications sanguines sont généralement traitées avec des antibiotiques à forte dose. La thrombose sinusale implique l’administration d’anticoagulants et de préparations anticoagulantes. En raison du manque de remèdes efficaces, la méningite virale peut difficilement ou pas du tout être traitée médicalement. Si la raideur de la nuque remonte à une maladie tumorale des méninges, les options de traitement sont également considérablement limitées et restent finalement la radiothérapie et / ou la chimiothérapie à ce jour le seul moyen de thérapie..

Les traitements ostéopathiques aident à soulager les douleurs au cou. (Image: Adam Gregor / fotolia.com)

Naturopathie au cou raide

Bien que la naturopathie ait généralement peu d'effets contre les causes du méningisme, elle offre des options de traitement prometteuses pour les causes fonctionnelles ou mécaniques d'une raideur de la nuque. Par exemple, l’acupuncture en tant que méthode de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) est maintenant souvent le catalogue de traitements «normaux» pour un cou raide. Les procédures manuelles, telles que l'ostéopathie, la chiropratique et le rolfing, font maintenant souvent partie du traitement des troubles fonctionnels de la région du cou. Dans le cadre de ces procédures, la distribution du stress et la statique globale de l'organisme jouent un rôle particulier, ce qui explique la prise en compte de déficiences associées telles que maux de dos, douleurs de la hanche ou douleurs à la poitrine dans le diagnostic et le traitement.

Afin de libérer les muscles du cou des tensions éventuellement existantes, la médecine naturelle a parfois recours à la relaxation progressive dite musculaire, laquelle, outre la relaxation des muscles, devrait également avoir un effet positif sur le psychisme. Ceci est particulièrement utile lorsque l'on soupçonne un lien entre la raideur de la nuque et le stress mental. De plus, l’apprentissage des techniques de relaxation (entraînement autogène) peut contribuer à faire face au stress, réduisant ainsi le risque de raideur de la nuque..

Les remèdes homéopathiques et les sels de Schuessler sont utilisés dans le cadre d'un traitement naturopathique contre les tensions musculaires, mais également contre d'éventuels processus inflammatoires dans l'organisme. En outre, l’équilibre acido-basique en médecine naturelle est attribué à un effet spécial sur les muscles et tente donc de remédier à une hyperacidité existante..

Accordez-vous la relaxation et l'exercice nécessaires pour vous protéger d'une raideur de la nuque. (Image: Valua Vitaly / fotolia.com)

Conseils pour prévenir la raideur de la nuque

Étant donné que les crampes à la nuque font partie des causes les plus courantes mais évitables de raideur de la nuque, de petits changements dans la vie quotidienne peuvent souvent faire une grande différence. Les huit conseils suivants peuvent aider à prévenir les raideurs au cou et aux douleurs au cou. S'il n'y a pas d'amélioration, un médecin doit être consulté de toute urgence.

1. Changer la position du siège: Toute personne qui reste trop longtemps dans la même position favorise les crampes musculaires. Une fois par heure, vous devriez vous lever, bouger un peu et faire des exercices légers tels que des circuits d'épaule.
2. massages: Les zones douloureuses dans le cou peuvent souvent être massées par vous-même. Cherchez avec vos doigts le point douloureux dans les muscles et travaillez sous une légère pression en effectuant des mouvements circulaires.
3. oindre: Les onguents circulants contenant des ingrédients naturels comme la consoude ou l'eucalyptus peuvent aider à soulager la douleur et à soulager celle-ci.
4. la gestion du stress: Les méthodes de réduction du stress peuvent souvent soulager ou éliminer les tensions douloureuses. Les méthodes de relaxation éprouvées comprennent l'entraînement autogène, le yoga, le tai-chi, la méditation et la relaxation musculaire progressive.
5. traitement thermique: Un bain chaud, un oreiller en pierre de cerisier, une bouteille d'eau chaude ou une lampe rouge fournissent une chaleur apaisante qui a un effet relaxant et antispasmodique. Attention: si des processus inflammatoires en sont la cause, la chaleur est contre-productive.
6. Éviter les courants d'airSurtout dans la voiture, dans le train, dans des salles climatisées ou assis à la fenêtre ouverte refroidit rapidement les muscles du cou. Un foulard ou un foulard peut protéger contre les courants d'air.
7. Gardez la tête en mouvement: Les muscles du cou doivent être régulièrement étirés afin de ne pas provoquer de crampe. Pour ce faire, regardez souvent à gauche et à droite par-dessus votre épaule, déplacez votre tête de haut en bas et inclinez-vous de chaque côté.
8. Assurer de bonnes conditions de sommeil: Si vous vous réveillez souvent le matin avec un cou raide, vous risquez de vous retrouver avec le mauvais oreiller, le mauvais matelas ou le mauvais sommier à lattes. Dans le magasin spécialisé, on peut obtenir des conseils sur les alternatives ergonomiques.

(fp, vb, mis à jour le 30 janvier 2019)