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Causes des mains rugueuses, traitement et remèdes maison
Les mains rugueuses ne sont pas qu'un problème esthétique, car endommager le manteau d'acide naturel de la peau la rendra plus vulnérable à l'inflammation, à l'eczéma et aux allergies. En conséquence, la peau sèche doit toujours être prise au sérieux et traitée avec les soins appropriés. Diverses mesures de protection (telles que des gants de ménage) et des remèdes maison aident à atténuer les problèmes de peau. Puisqu'il peut être un symptôme de diverses maladies de la peau, d'allergies ou de maladies telles que le diabète, vous devez toujours consulter un médecin, par mesure de précaution, pour vous rendre à la racine de la cause..
contenu
- La peau: structure et fonction
- Symptômes sur les mains rugueuses
- Causes de la peau fragile sur les mains
- Peau rugueuse sur les mains à cause du lavage excessif des mains
- Cause des médicaments
- Des mains rugueuses en signe de maladie
- Mains fragiles en hiver
- Mains rugueuses: que faire?
- précaution
- Remèdes naturels pour les mains rugueuses
La peau: structure et fonction
La peau (grec: "derma", latine: "cutis") d’une surface de 1,5 à 2 mètres carrés est l’organe à la fois le plus vaste et le plus polyvalent de l’organisme humain. Protège le corps contre les agents pathogènes, la chaleur, le froid ou la déshydratation. De plus, il y a des fonctions sensorielles (toucher, perception de la douleur, toucher, vibrations, etc.) ainsi que la régulation de l'équilibre de la chaleur et de l'eau.
La peau est le plus grand organe du corps humain et remplit de nombreuses fonctions vitales. (Image: PixieMe / fotolia.com) La structure de la peau se compose de trois types de tissus en couches, appelés de l'extérieur vers l'intérieur sous les noms d'épiderme, de derme et d'hypoderme (sous-cutané). L'épiderme mince est constitué principalement de cellules formant des cornes (kératinocytes), qui agit comme une barrière protectrice contre les agents pathogènes et la perte d'humidité. Dans le "derme" beaucoup plus épais et plus robuste, on trouve, entre autres, les vaisseaux sanguins et lymphatiques, des nerfs et une variété de glandes cutanées et de récepteurs de pression pour le sens du toucher (Meissner-Tastkörperchen), le tissu adipeux du sous-cutané sert cependant de stockage et de protection froid.
Symptômes sur les mains rugueuses
La peau sèche et rugueuse des mains ressemble à du papier parchemin ou du papier et présente souvent de fines fissures, des rougeurs, de petits pores à peine visibles et une apparence pâle et fatiguée. Il est typique que la peau soit très tendue, squameuse et irritante, les symptômes augmentant souvent au chaud ou au froid.
Dans les cas plus graves, un soi-disant "eczéma de dessiccation" (eczéma d'exsiccation) peut se développer, qui se caractérise par une inflammation et de fines fissures réticulaires et / ou une rougeur et des abrasions de la peau. Fréquemment, des symptômes tels que des brûlures ou des démangeaisons surviennent particulièrement intensément après le bain ou la douche. Les personnes touchées sont principalement les personnes âgées, la dermatite atopique et les jeunes enfants. En hiver, le risque de développer un tel eczéma est accru.
Causes de la peau fragile sur les mains
La peau est un organe très sensible, qui réagit rapidement aux influences extérieures et aux processus internes du corps par des rougeurs ou des démangeaisons cutanées ou d'autres problèmes cutanés tels que des allergies, de l'eczéma ou du psoriasis..
La peau des mains est particulièrement sensible car, d’une part, elle est relativement fine et, d’autre part, elle est généralement utilisée plus fortement que partout ailleurs sur le corps, car elle est exposée en permanence à toutes les influences climatiques et environnementales..
Normalement, les glandes sébacées de l’ensemble de la peau produisent un mélange spécial permanent eau-graisse, qui apporte souplesse et agit comme une "barrière protectrice" pour la peau, en retenant l’humidité à l’intérieur de la peau et en la protégeant contre les agressions extérieures. En cas de manque d'humidité et de graisse, les mains sont sèches et rêches, ce qui est particulièrement rapide sur le dos de la main, car la peau est particulièrement fine ici et contient moins de glandes sébacées..
Diverses raisons peuvent être envisagées pour la perte de fonction de la barrière protectrice cutanée. Ce sont souvent des facteurs externes tels que le froid, la chaleur, la lumière du soleil, les polluants, les systèmes de ventilation et de climatisation.
Dans la vieillesse, le risque de fragilité des mains est accru car la peau stocke moins d'humidité. (Image: flashpics / fotolia.com) Des facteurs génétiques peuvent également être responsables de la peau sèche et rugueuse des mains. De même, le risque d'avoir des mains cassantes et gercées augmente avec l'âge. La raison en est que, au fil des ans, la peau stocke de moins en moins d’humidité et forme des graisses. De plus, la production de sueur continue de diminuer. En conséquence, la "barrière protectrice" naturelle devient de plus en plus fragile et perméable, de sorte que des facteurs d'influence internes et externes peuvent attaquer plus rapidement une peau déjà sensible et conduire à des mains encore plus sèches.
En outre, il existe un certain nombre d'autres facteurs "internes" tels que la malnutrition, le manque de liquide, des influences hormonales (par exemple la ménopause, les contraceptifs hormonaux), la consommation d'alcool et de nicotine, le stress ou un autre stress mental, à la suite desquels la peau Âme "montre rugueux et fissuré.
Les déclencheurs possibles sont des facteurs chimiques ou physiques sur le lieu de travail ou dans le ménage qui nuisent aux mains. Ceux-ci comprennent, par exemple, des substances chimiques, des agents de nettoyage et de lavage, des peintures ou des solvants, ainsi que des contacts fréquents de la peau avec de l'eau chaude et du savon..
Peau rugueuse sur les mains à cause du lavage excessif des mains
L'eau peut gravement affecter la peau, car si le lavage régulier des mains nettoie la peau et constitue une mesure importante de protection contre les infections, un excès de "trop" peut rapidement provoquer son "lessivage". Cela se produit d'une part, car la peau se ramollit lors du lavage (surtout à l'eau chaude) et devient ainsi plus sensible aux substances nocives.
A cela s’ajoute le savon qui non seulement enlève la saleté, mais attaque aussi fréquemment le manteau acide naturel de la peau. Si les soins appropriés ne compensent pas le manque de graisse et d'humidité qui en résulte, cela conduit rapidement à une peau sèche, gercée et / ou squameuse qui se contracte mal à l'aise. En outre, le risque d'inflammation et d'allergies augmente en raison de la barrière attaquée.
Les mains rugueuses et craquelées, par exemple, peuvent être le résultat d’un lavage exagéré des mains. (Image: Picture-Factory / fotolia.com) Cause des médicaments
Certains médicaments peuvent en être la cause, car ils peuvent entraîner une modification de l'équilibre hydrique ou de certaines fonctions glandulaires. Des exemples sont des crèmes pour la peau contenant de la cortisone ou des médicaments utilisés pour chasser l’eau du corps (diurétiques), par ex. en cas d'œdème, d'hypertension ou d'insuffisance cardiaque.
Des mains rugueuses en signe de maladie
Les mains cassantes peuvent également être des signes de maladie et, comme dans le cas de la dermatite atopique, une dermatite de contact, le psoriasis ou l'ichtyose ("écaille de poisson") indiquent une grave perte de liquide dans le corps. Il est possible que le diabète sucré entraîne souvent une peau rugueuse, irritante et gercée par le métabolisme altéré des personnes atteintes..
L'hypothyroïdie est une option car le manque d'hormones thyroïdiennes modifie également l'apparence de la peau. Par conséquent, la pâleur du visage et la peau squameuse et rugueuse apparaissent souvent sur les mains, les pieds et le bas des jambes. Les autres symptômes typiques pouvant survenir dans ce contexte sont les cheveux cassants, la fatigue chronique, la constipation, la prise de poids, une arythmie cardiaque (bradycardie), une difficulté de concentration et des ongles cassants..
La cause des problèmes de peau peut être une maladie mentale telle que. être un trouble obsessionnel-compulsif. Par exemple, dans les mains rugueuses et sèches, une compulsion de lavage morbide peut être considérée ici, par laquelle les personnes affectées se sentent obligées de nettoyer en permanence leur propre corps ou des parties individuelles du corps, certains objets ou tout l'appartement.
L'arrière-plan est généralement une peur de panique ou un dégoût de poussière, de bactéries, de virus et de sécrétions corporelles ou de sécrétions corporelles existant même si les objets contaminés ne sont pas touchés ("craintes de pollution")..
Des maladies telles que la dermatite atopique et le psoriasis sont souvent associées à une peau sèche et rugueuse et à un eczéma des mains. (Image: Ольга Тернавская / fotolia.com) Cela crée une forte agitation intérieure et un inconfort, ce qui conduit à de nombreux rituels de lavage ou de nettoyage qui peuvent parfois durer des heures. Cependant, la personne concernée réalise exactement le contraire du but recherché, car un lavage excessif détruit progressivement la couche de protection naturelle de la peau contre les acides. En conséquence, les agents pathogènes peuvent pénétrer plus facilement et conduire à une infestation fongique et à d'autres affections cutanées infectieuses. De plus, il est très courant pour l'eczéma, les démangeaisons, les lacunes et les allergies..
Mains fragiles en hiver
Surtout en hiver, beaucoup de gens ont les mains cassantes et rugueuses, car l'air sec, les fluctuations de la température, le vent glacial et un système immunitaire affaibli par les infections de la grippe rendent la peau particulièrement forte en cette saison. En effet, lorsque la température extérieure est inférieure à 8 ° C, le corps limite la production de sébum, ce qui rend la barrière de protection naturelle plus perméable..
Comme l'air froid est très sec, la peau est en outre dépourvue d'humidité, ce qui se fait également par de l'air sec et chaud au bureau ou à la maison. Les parties du corps qui ne sont pas protégées par des vêtements tels que le visage, les lèvres et les mains, qui deviennent ensuite sèches, cassantes, squameuses et craquelées sont particulièrement touchées. Généralement, cela cause également de fortes démangeaisons, de petites rides et des sensations de tension. Il peut également être plus rapide que d'habitude pour l'eczéma et l'inflammation.
Mains rugueuses: que faire?
Si les mains deviennent rugueuses, extrêmement sèches et / ou squameuses, il est important de reconnaître la cause. Les symptômes peuvent indiquer une maladie de la peau telle que la dermatite atopique ou le psoriasis, ou d’autres affections telles que le diabète ou l’hypothyroïdie. En conséquence, les plaintes doivent d'abord être clarifiées avec un médecin. Ceci peut être déterminé par un interrogatoire approfondi du patient (anamnèse), l'examen des zones touchées et d'autres mesures telles que la prise en charge du patient. Un test d'allergie déterminera la cause des changements cutanés.
Le traitement est basé sur la cause, par exemple, par le dermatologue qui prescrit des préparations contenant de la cortisone ou recommande un soin personnalisé, par lequel la graisse et l'humidité de la peau sont fournies. S'il existe une maladie sous-jacente, elle doit également être traitée. Voici par exemple dans le cas de la dermatite atopique habituellement traitée en plusieurs étapes, en plus des soins de base destinés à améliorer la structure de la peau et des médicaments contre les démangeaisons et l’inflammation, par exemple. également la formation des patients et des mesures médicales complémentaires et alternatives sont utilisées.
Grâce à des soins personnalisés, la peau peut être alimentée en graisse et en humidité. (Image: Ольга Тернавская / fotolia.com) Les personnes touchées peuvent également faire certaines choses elles-mêmes pour soigner leurs mains rugueuses et prévenir le dessèchement de la peau. L'important est d'abord le "bon" lavage des mains. Bien que le lavage régulier des mains soit important pour prévenir l’infection, il affecte également la fonction de barrière naturelle de la peau par le contact constant avec de l’eau (chaude) et des substances détergentes (surfactants)..
La couche cornée gonfle, ce qui relâche la structure cellulaire et diminue la résistance à la déchirure de la peau. La peau est privée de graisses protectrices, ce qui la rend fragile et craquelée et donc plus perméable aux influences extérieures néfastes. En conséquence, les mains doivent être lavées régulièrement et minutieusement, mais uniquement avec de l’eau tiède et un savon doux pour la peau (liquide), sans colorants ni parfums qui, par de telles marques. "PH 5.5" est reconnaissable.
Après le lavage, les mains doivent être parfaitement sèches, mais sans frotter. Les trous dans les doigts ne doivent pas être oubliés. Pour les peaux sensibles et rugueuses, il est indispensable d'appliquer des crèmes régulières, en particulier lorsque vous travaillez fréquemment dans des endroits humides ou avec des saletés, des lubrifiants et des produits chimiques..
Les mains sont généralement plus stressées dans certaines professions (comme la coiffure ou l'industrie métallurgique), mais elles peuvent également être utilisées dans le contexte du travail domestique et jardinier avec des détergents, des engrais, etc..
Il existe différentes options de soins, dont le principal est de compenser le manque actuel de graisse et d'humidité. Le soutien de la peau pour la régénération ne fonctionne que si les soins sont régulièrement distribués tout au long de la journée, il est donc conseillé de placer les produits partout où les mains sont lavées..
Lors du choix de la "bonne" crème, il est conseillé de s’assurer que les produits sont aussi gras ou riches que possible, mais qu’ils ne contiennent pas de parfums ou de conservateurs afin de prévenir les irritations ou les allergies cutanées. Ces émulsions dites eau-dans-huile, qui contiennent plus d’huile / de graisse que de l’eau, peuvent lisser la surface de la peau rugueuse et empêcher une perte supplémentaire d’eau par la peau. Des ingrédients fixant l'eau, tels que l'urée (urée), l'acide lactique et la glycérine, peuvent améliorer l'effet ici..
Les gants en caoutchouc protègent la peau sensible des mains de l’utilisation de détergents. (Image: Picture-Factory / fotolia.com) précaution
Outre les soins appropriés, une étape importante du traitement ou de la prévention consiste à protéger les mains afin qu’elles ne soient même pas en contact avec des influences néfastes. Par exemple, les gants peuvent offrir une bonne protection en hiver non seulement en vous gardant au chaud, mais également en protégeant votre peau de la déshydratation. Des gants de protection et / ou en caoutchouc doivent toujours être portés dans les professions concernées et dans tout travail domestique impliquant un contact avec des liquides, des produits chimiques et des détergents.
Si le contact direct avec le latex, plastique ou similaire mal à l'aise et / ou en sueur des mains, des gants en coton peuvent également être portés sous les gants imperméables pour absorber la transpiration des mains et réduire ainsi le gonflement de la peau.
La peau peut être bien soutenue dans sa santé et son fonctionnement grâce au régime alimentaire. Surtout en hiver, beaucoup de gens ont tendance à manger plus lourd et plus gras, mais la peau ne va souvent pas bien. Au lieu de cela, le corps devrait généralement être mieux équilibré et nourri principalement avec des produits céréaliers à grains entiers et des produits laitiers, des légumes, des légumineuses, des fruits et du poisson pour être absorbés par les substances vitales contenues telles que. La vitamine A, le zinc et le fer renforcent le système immunitaire et donc aussi la peau.
Dans le même temps, il faut toujours veiller à boire suffisamment, car même si la sensation de soif est généralement moindre en hiver, le corps a besoin d'autant de liquide que pendant les autres saisons. Tout le monde devrait boire régulièrement au moins 1,5 à 2 litres de liquide (eau, thé non sucré, jus de fruits) dans la journée afin de fournir à la peau une hydratation suffisante, au moins "de l'intérieur", malgré le froid.
Remèdes naturels pour les mains rugueuses
Particulièrement par temps froid, vent et neige ainsi que par l’exposition permanente de la peau au travail ou à la maison, les mains ont besoin d’une crème riche en graisse et les soins doivent être plus riches, plus la peau est sèche. Ici, par exemple, proposer des produits avec l'huile d'olive ou l'huile d'onagre, avec les mains gercées peuvent également crèmes avec l'ingrédient aider dexpanthénol. En outre, une crème pour les mains riche avec de l'urée (urée) est fortement recommandée, car elle peut très bien lier l'eau et aide ainsi à lier l'humidité de la peau et à prévenir le dessèchement de la peau..
Un mélange de miel et de jus de citron peut redonner de la souplesse aux mains attaquées. (Image: alexkich / fotolia.com) Si le crémage ne s’améliore pas, les mains ont besoin de plus de soins, par exemple. être maintenu pendant quelques minutes dans un bain d’huile d’olive, de pépin de courge ou d’amande. À cette fin, un petit bol est rempli d’eau tiède et de quelques gouttes d’huile dans laquelle les mains sont trempées pendant 10 à 15 minutes. Après le bain, les mains doivent seulement être doucement tamponnées, si nécessaire, puis une crème nourrissante peut être appliquée.
Il est également utile dans de nombreux cas que les mains soient recouvertes d'une crème grasse épaisse avant de dormir, puis protégées avec des gants de coton pendant la nuit pour permettre aux soins d'être bien absorbés..
Une pâte d'amande s'est révélée utile dans le cas de mains attaquées, pour lesquelles quelques gouttes d'huile d'amande sont mélangées à une cuillère à soupe de sucre en poudre et appliquées sur les zones touchées plusieurs fois par jour..
Un mélange de deux cuillerées à thé de jus de citron et de deux cuillères à soupe de miel peut être utile, qui est également massé plusieurs fois par jour et laissé sur chaque main pendant environ cinq minutes. Ensuite, lavez-vous doucement les mains avec de l'eau tiède, séchez-le doucement et, éventuellement, recréez-le avec un soin gras. (nr, dernière mise à jour le 10.11.2017)
Supervision spécialisée: Barbara Schindewolf-Lensch (médecin)