Mal de tête irradiant de l'arrière de la tête - symptômes, causes, naturopathie

Mal de tête à l'arrière de la tête

Une forte proportion de patients souffrant de maux de tête se plaignent de maux de tête irradiant à l'arrière de la tête. En pratique, on parle de céphalées de tension et on les considère séparément des autres formes de céphalées. Souvent, la douleur irradiant à l'arrière de la tête est associée à un nerf (nerf majeur occipital). Cela court le long de l'arrière de la tête à travers les muscles du cou. Dans la tension du cou, ce nerf est souvent déconnecté, ce qui provoque la douleur. Mais il y a aussi d'autres causes possibles, qui sont expliquées plus en détail ci-dessous.

Douleur radieuse au dos - aperçu rapide

Dans de nombreux cas, les maux de tête émanant de l'arrière de la tête ne sont pas plus graves. Un nerf pincé est souvent le déclencheur. Rarement, ces douleurs indiquent une urgence médicale. Toutefois, si les symptômes apparaissent soudainement et s’accompagnent d’autres symptômes graves, il peut s’agir d’un accident vasculaire cérébral, d’une hémorragie cérébrale ou d’une méningite. Dans ces cas, un urgentologue doit être appelé immédiatement. Voici un bref aperçu des symptômes:

• synonymesMaux de tête occipitaux, douleurs occipitales, maux de dos, céphalées de tension, anglais: maux de tête occipital, céphalées de tension, douleurs à l'arrière de la tête.
• symptômes: Maux de tête tirés de l’arrière de la tête au milieu de la tête, douleur irradiant en partie les tempes, les yeux ou le front, douleur à la mâchoire, douleur lancinante à l’arrière de la tête..
• attention: Si la douleur apparaît soudainement et que des symptômes tels que troubles de la parole ou de la vision, paralysie, nausée, engourdissement, vertiges, convulsions ou troubles de la conscience sont ajoutés, il s'agit d'une urgence, qui doit être traitée rapidement.
• Causes communes: Un nerf est souvent coincé, mais un coup de fouet cervical causé par une chute, un accident vasculaire cérébral ou un accident de voiture, une hernie discale, une lésion de la colonne cervicale, une mauvaise posture (au bureau, par exemple) ou une grincement nocturne peuvent également en être la cause.
• thérapie: Analgésiques, massages, thermothérapie, crèmes chauffantes, physiothérapie.
• naturopathieOstéopathie, Rembourrage pour Hot Pot, Sacs de foin, Paquets Fango, Thérapie Moxa, Relaxation musculaire progressive, Entraînement autogène, Hypnothérapie, Auto hypnose, Herbes médicinales et phytothérapie.

Les maux de tête provenant de l'arrière de la tête sont souvent associés à des causes fonctionnelles telles qu'un nerf pincé ou irrité. (Image: peshkov / fotolia.com)

symptômes

Le mal de tête remonte de l'arrière de la tête jusqu'au milieu de la tête. En partie avec des radiations dans les zones latérales (temples) ou dans les yeux ou le front. Il y a un nerf qui court de la deuxième vertèbre cervicale à travers les muscles à l'arrière de la tête jusqu'au centre du crâne. C'est le gros nerf occipital (Nervus occipitalis majeur). Les symptômes décrits ci-dessus se produisent exactement dans son évolution anatomique.

Causes fonctionnelles

La majorité des maux de tête qui irradient de l'arrière de la tête sont ce qu'on appelle des maux de tête de tension. Ils sont associés à un nerf (Nervus occipitalis major), qui passe ici directement dans les muscles de la nuque éventuellement fatigués, où il est souvent irrité ou pincé..

Nerf pincé et séquelles possibles

Dans certains cas, il peut provoquer des symptômes tels que pression oculaire, douleur oculaire, douleur à la mâchoire, au front ou au ventre, qui vont au-delà de la zone de dégagement du nerf contracté. Une raison possible à cela est que le nerf a des connexions avec d'autres nerfs sur la tête (selon Jean-Pierre Barral). Cependant, il est également supposé que des influences mutuelles peuvent se produire entre la tête et les articulations temporo-mandibulaires, celles-ci ayant des connexions neuronales directes et indirectes..

Muscles tendus du cou

Comme le nerf occipital traverse les muscles du cou en passant, on suppose qu'il y est souvent irrité lorsque les muscles du cou sont très tendus en permanence. C’est le cas, par exemple, de nombreuses activités de bureau, avec une tension mentale constante ou avec des activités physiques avec la levée des épaules..

Coup de fouet et surcharge

En outre, la deuxième vertèbre cervicale est souvent limitée par des accidents de la route (coup du lapin) ou par une hyperextension chronique de la tête pendant la mobilité et déconnecte en outre les nerfs. La même chose se produit lorsque vous travaillez sur le moniteur en poussant la tête en avant, ce qui nécessite une stabilisation supplémentaire de la colonne cervicale. Pour certains, une instabilité de la colonne vertébrale peut survenir à la jonction des colonnes cervicale et thoracique.

Si les symptômes apparaissent soudainement et en combinaison avec d'autres symptômes, cela peut constituer une urgence médicale. Un médecin doit être consulté immédiatement. (Image: Giulio_Fornasar / fotolia.com)

Quand est une urgence??

Dans de rares cas, des maux de tête émanant de l'arrière de la tête peuvent indiquer des causes graves et dangereuses. Cela est particulièrement le cas si les symptômes se manifestent de manière abrupte et s’accompagnent d’autres symptômes. Si, par exemple, une nuque raide se développe rapidement et qu'il existe un trouble de la parole, une paralysie du visage et du bras gauche, il peut s'agir des premiers signes d'un accident vasculaire cérébral. Maintenant, immédiatement et le plus rapidement possible, appelez une ambulance, car chaque minute décide de la mort ou de la mort, ainsi que de la survenance de dommages consécutifs.

Autres maladies graves

Si la céphalée occipitale survient à la suite d'une chute, d'un accident vasculaire cérébral ou d'un accident, il peut s'agir d'une commotion cérébrale, qui doit absolument être clarifiée par un médecin. En cas de nausée et de vomissements, de paralysie, d'engourdissement de la tête ou de la tête, de problèmes de vision ou d'élocution, d'étourdissements, de perte de conscience, de convulsions ou de fièvre accompagnant le mal de tête peut également être une hémorragie cérébrale ou une méningite. Ici aussi, un traitement immédiat dans un hôpital est nécessaire.

Options de traitement naturopathique

Dans un traitement ostéopathique, on tente de réduire la tension des muscles du cou et de restaurer la mobilité de la deuxième vertèbre cervicale tout en la soulageant. Ensuite, les raisons de l'augmentation de la tension musculaire sont examinées. Les raisons possibles en sont, par exemple, la colonne vertébrale thoracique, le stress ou uniquement la position de l'écran à la maison ou au travail. De même, des douleurs dans les chaussures, un stress unilatéral, un matelas inapproprié, un oreiller inadéquat ou des grincements nocturnes peuvent être responsables de la douleur.

Maux de tête à l'arrière de la tête: un exemple de traitement de l'ostéopathie. (Image: Dan Race / fotolia.com)

La colonne cervicale entière doit être considérée

Cela signifie qu’en plus du diagnostic et du traitement des plaintes locales, il est important de prendre en compte l’ensemble du système de la colonne cervicale et ses connexions, ce qui peut être à l’origine de l’inconfort. Une telle procédure se déroule par exemple dans l'ostéopathie et le rolfing.

traitements thermiques

Avec une tension "simple" du cou, les applications de chaleur peuvent parfois aider en augmentant la circulation pour améliorer l'oxygénation et la relaxation. Ceux-ci comprennent, par exemple, des patates chaudes, des sacs à foin, des paquets de fango, des applications de moxa ou des patchs thermiques.

Mesures de réduction du stress

Lorsque les facteurs de stress négatifs, les tensions et les tensions dans le développement de la douleur due à la contraction musculaire sont au premier plan, les conditions de travail et de loisirs doivent être analysées et, si nécessaire, régulées avec le soutien d'un professionnel. L'apprentissage de la relaxation musculaire progressive selon Jacobsen, les exercices de Feldenkrais, les techniques de respiration ou l'entraînement autogène favorise la capacité de relaxation physique et mentale profonde, ce qui contribue massivement à la réduction du stress..

Hypnothérapie et auto hypnose

En hypnothérapie et en auto-hypnose, les croyances défavorables peuvent être modifiées et des solutions, telles que de nouvelles attitudes, développées, qui peuvent ensuite conduire à des comportements bénéfiques..

plantes médicinales

En cas de dysbalance autonome prononcée, des médicaments à base de plantes calmants et régulant l'humeur sont également administrés sur une base transitoire. Entre autres, les plantes médicinales suivantes sont utilisées ici:

• valériane,
• houblon,
• Le Millepertuis,
• passiflore.

La façon dont les maux de tête se produisent fournit des indices initiaux sur la cause. (Image: Henrie / fotolia.com)

Prévention - ce que vous pouvez faire vous-même

Un certain nombre de mesures préventives peuvent aider à atténuer, guérir ou même prévenir les symptômes. Tout d'abord, vous devriez vérifier ses chaussures. Si ceux-ci sont trop gros, trop petits, trop serrés ou trop hauts, les articulations, les tendons et les muscles sont surchargés inutilement, ce qui peut également provoquer des maux de dos..

Guide du journal des maux de tête

Pour les personnes souffrant régulièrement de maux de tête, un journal des maux de tête est recommandé dans lequel toutes les informations relatives au maux de tête sont consignées. Le journal peut vraiment aider à découvrir les déclencheurs réels. Le livre doit être documenté, par exemple

• quand le mal de tête s'est produit,
• quelle était la gravité de la douleur et combien de temps elle durait,
• ce que tu as fait avant,
• ce que tu as mangé et bu,
• si des médicaments ont été pris,
• combien de stress tu as ressenti,
• si des concomitants ont eu lieu.

Sac à dos mieux que sac

Un sac de transport unilatéral peut également entraîner des charges unilatérales. Dans un sac à dos, le poids est mieux réparti que dans un sac à main. Par exemple, les achats dans les supermarchés peuvent également être transportés avec un chariot.

Vérifier le lit

Le mal de tête est-il particulièrement fort le matin? Ensuite, le lieu ou la position de sommeil pourrait en être la cause. En plus d'un matelas inconfortable est souvent un oreiller inapproprié coupable d'une mauvaise posture de sommeil.

L'espace de couchage, le matelas et l'oreiller ont une influence significative sur la posture de sommeil. Une mauvaise posture de sommeil peut être la cause de maux de dos réguliers. (Image: Jehsomwang / fotolia.com)

L'exercice régulier aide

Ceux qui, après des heures de travail sur ordinateur, ne s’allongent que sur le canapé, créent des tensions dues au stress et au manque d’exercice. L'obésité rejoint souvent la circulation malsaine. En plus du gymnase, le chi thaï et le yoga sont également très utiles pour rompre ce cycle et réduire le stress en même temps..

Consulter le dentiste

Lors du prochain examen de routine, le dentiste peut vérifier si les articulations de la mâchoire sont trop étirées. Cela peut arriver, par exemple, en grinçant des dents la nuit. En plus d'un rail de protection, le dentiste peut également rectifier les problèmes de dents et prescrire une thérapie manuelle. (tf, jvs, vb; mis à jour le 13.08.2018)