Agitation intérieure

Agitation interne et nervosité

Qui ne les connaît pas, la tourmente intérieure qui nous accompagne parfois après une dispute sérieuse, pendant un changement profond ou avant un examen important? Mais ce n'est que lorsque l'agitation intérieure persiste que cela peut conduire à d'autres symptômes mentaux et physiques, le v.a. causée par un déséquilibre du système nerveux autonome. Les femmes semblent être particulièrement sujettes à une agitation intérieure et certains naturopathes peuvent lire la prédisposition aux "nerfs faibles" dans les yeux..

contenu

• Agitation interne et nervosité
• Agitation interne en tant que symptôme
• les causes
• Troubles du système nerveux
• Naturopathie: troubles internes et constitution

Agitation interne en tant que symptôme

L'agitation interne est perçue très différemment par les personnes touchées et s'accompagne généralement d'autres symptômes. Ainsi, l’agitation à l’intérieur est souvent décrite avec des sensations de nervosité, de tachycardie ainsi que de bousculades et d’entraînements constants. L'agitation intérieure semble être si proche du sentiment de peur que les deux États sont parfois difficiles à distinguer l'un de l'autre. Sur le plan mental, l’agitation intérieure est accompagnée de problèmes de concentration, de "pensées constamment tournoyantes" et de l’incapacité de "s’éteindre". Le soir, l'agitation et la nervosité persistent souvent sous forme d'insomnie, ce qui entraîne fatigue et épuisement le lendemain. Les maux physiques peuvent être le mal de dos, la transpiration excessive, la perte d'appétit, les maux d'estomac et d'autres troubles digestifs, chez l'homme, cela peut causer des problèmes érectiles..

La glande thyroïde pourrait être une cause d'agitation interne, elle devrait donc être examinée par un médecin. (Image: nerthuz / fotolia.com)

les causes

Un sentiment interne de repos concerne les personnes des deux sexes, mais le plus souvent, les femmes sont touchées. Ceci est attribué, d’une part, aux modifications hormonales de la ménopause, qui peuvent en être la cause, et, d’autre part, au double fardeau constant de la famille et du travail. Les tensions constantes dans le partenariat ou l'intimidation sur le lieu de travail sont également des situations typiques qui peuvent mettre une personne en situation de stress constant.

Bien que certains troubles ou dysfonctionnements (hyperthyroïdie, dépendance à la nicotine et infarctus aigu du myocarde, par exemple) soient connus pour provoquer une agitation interne, il s’agit dans la plupart des cas de la combinaison de circonstances externes défavorables et de mécanismes d’adaptation internes dont dépend notre système nerveux autonome. L'équilibre apporte.

Troubles du système nerveux

Le système nerveux autonome peut être compris comme une interface entre le physique et le psychisme. À travers ses structures, l'expérience émotionnelle est rendue physiquement tangible en dirigeant les muscles lisses, le muscle cardiaque et les glandes dans une certaine direction. À cette fin, le système nerveux végétatif dispose de deux mécanismes de contrôle fonctionnant de manière opposée, sous la forme de systèmes de conduction nerveuse, qui se complètent dans leur effet. Alors que le système nerveux parasympathique est dominé par des fonctions corporelles internes telles que la sécrétion glandulaire, le mode sommeil et le travail digestif, le système nerveux sympathique est stimulé par des événements externes, le travail et le stress. Parce que les deux parties ne peuvent jamais être excitées en même temps, une coopération équilibrée est nécessaire pour assurer des fonctions corporelles saines.

Parce que le sentiment constant de pression, d'agitation et de gaieté l'emporte sur l'excitation du sympathique, ainsi que sur les symptômes corporels décrits, dus à une augmentation du rythme cardiaque (induite par sympathie), à ​​la réduction des mouvements gastriques et intestinaux et à la sécrétion de sucs digestifs et à un homme empêché Érection venir.

Naturopathie: troubles internes et constitution

Dans le diagnostic oculaire, un domaine classique de la naturopathie, on estime qu'environ 20% des personnes aux yeux bleus sont prédisposées à une faiblesse nerveuse, ce qui signifie: i.a. peut être reconnu par un très fin fibrage du stroma iris. Les personnes atteintes de cette soi-disant constitution neurogène seraient plus susceptibles aux symptômes nerveux tels que l'agitation intérieure. La tendance à la surtension est alors renforcée par un anneau rouge corail (Asthenikerring), qui entoure la pupille et peut être vu à l'aide d'une loupe ou d'un microscope à iris. Enfin, même à l'œil nu, la grande pupille est visible, révélant une domination du sympathique. Il est conseillé aux personnes de cette constitution de bien répartir leurs pouvoirs et leur soutien, par exemple avec des minéraux, selon Schüßler, avec du potassium phosphoricum, du calcium phosphoricum et du magnésium phosphoricum prouvés pour renforcer les nerfs. Essences de fleurs de Bach, par exemple Le châtaignier blanc, la prune cerise ou l'orme peuvent aider à développer la clarté mentale, la paix intérieure, un nouveau courage et une motivation accrue Il est également conseillé de créer de petites oasis de paix et de détente au quotidien, de rencontrer des amis, de méditer, de pratiquer le yoga ou des entraînements autogènes..

Pour faire face à des difficultés familiales et à des modèles de comportement défavorables, une consultation systémique en famille et en couple est appropriée, tandis que les conflits internes sont merveilleux à découvrir et à dissoudre avec l'hypnose auto-organisationnelle. Dans le même temps, des voies et des possibilités pour une gestion plus douce de soi et des autres peuvent être initiées.

C'est principalement l'ostéopathie qui traite le système nerveux autonome au niveau manuel. Le nerf vague est le nerf principal du système parasympathique. Pour l'activer, il fonctionne dans l'ostéopathie, en particulier avec les techniques d'ostéopathie craniosacrale sur la tête. Ainsi, selon les théories de l'ostéopathie, il existe des connexions entre la musculature à l'arrière de la tête et ce nerf. Si les muscles se relâchent, le nerf vague et ainsi le système parasympathique sont activés selon le modèle d'ostéopathie et les personnes touchées retournent à l'état de relaxation. L'ostéopathie craniosacrale détecte également un rythme appelé rythme respiratoire primaire (PRM). Il devrait également harmoniser le rythme du corps et le mettre en équilibre.

Les approches ostéopathiques structurelles recherchent également le blocage de la colonne vertébrale ou de la colonne thoracique. Sous la tête des côtes se trouvent les interrupteurs des dérivations sympathiques qui espèrent pouvoir passer à une fonction régulée en interagissant avec le tissu relâché..

La même chose se passe à Rolfing. Le Rolfing est un travail en profondeur du tissu conjonctif, qui prend en compte non seulement les modèles de tension statique et de tension dans le corps, mais également le niveau émotionnel. Il se présente donc comme une approche thérapeutique même avec une symptomatologie fonctionnelle avec agitation intérieure. (Dipl.Päd. Jeanette Viñals Stein, praticien non médical)