Perte de cheveux - causes, thérapie et remèdes efficaces à la maison

Perte de cheveux et alopécie

Perdre jusqu'à 100 cheveux par jour est considéré comme un processus normal, le cuir chevelu et le follicule pileux se régénérant de l'intérieur et les cheveux repoussant de manière uniforme. Cependant, une chute de cheveux accrue ou persistante (effluvions, défluvions) peut entraîner la calvitie (alopécie). Parce que viens les changements hormonaux, les médicaments, les troubles métaboliques et les carences nutritionnelles en question. Le modèle d’engagement observé peut parfois donner des indices sur la cause. Ne pas sous-estimer les effets sociaux et psychologiques négatifs que l’alopécie et la calvitie peuvent causer (dépression réactive).

contenu

• Perte de cheveux et alopécie
• Causes de la perte de cheveux diffuse
• Déterminée génétiquement: perte de cheveux chez l'homme
• Taches chauves au front et au vertex
• Perte de cheveux circulaire
• Options de traitement pour les cheveux défaillants
• Remèdes naturels pour la perte de cheveux
• Le bon régime pour la perte de cheveux

Causes de la perte de cheveux diffuse

La perte de cheveux diffuse (sans schéma spécifique d'implication) peut avoir de nombreuses causes et accompagner, par exemple. Dysfonctionnement thyroïdien, diabète sucré, maladie du foie et infections chroniques. Même pendant et après la grossesse, on observe souvent une perte temporaire de cheveux. Les traitements médicamenteux à l'origine de l'alopécie comprennent la chimiothérapie anticancéreuse, les hypocholestérolémiants ou les contraceptifs contraceptifs («pilule»). Les shampooings agressifs et les teintures capillaires, les agents coiffants et les sèche-cheveux chauds perturbent le cycle de régénération naturelle du cuir chevelu et des cheveux.

L'échec diffus a de nombreuses causes allant des maladies au stress en passant par les effets secondaires de certains médicaments. (Image: cunaplus / fotolia.com)

Les autres déclencheurs possibles de la perte de cheveux sont:

• Intoxication par les métaux lourds (principalement mercure, arsenic, thallium)
• allergies
• un manque de minéraux et de vitamines en raison d'un régime alimentaire unilatéral ou d'une capacité d'absorption réduite des nutriments (syndrome de malasimilation)
• consommation excessive d'alcool ou d'autres drogues
• une mauvaise circulation du cuir chevelu
• stress physique ou émotionnel

Déterminée génétiquement: perte de cheveux chez l'homme

La perte de cheveux la plus fréquente chez les hommes, qui commence dans la région temporale par la "déliéance des cheveux" et - souvent dans la vingtaine - peut conduire à une calvitie complète au sommet, est appelée "alopécie androgénétique". Moins souvent, cette forme se produit chez les femmes, avec les cheveux clairsemés le long du vertex. Dans les deux cas, il s'agit d'une perte de cheveux causée par une hypersensibilité des follicules pileux aux hormones sexuelles mâles (androgènes), induite par la tendance..

Plus précisément, il s'agit du métabolite "dihydrotestostérone" (DHT), qui est formé à partir de la testostérone, l'hormone sexuelle masculine du corps. L'effet accru de la DHT entraîne une réduction des follicules pileux, ce qui raccourcit la phase de croissance des cheveux et les précipite plus rapidement. Chaque repousse est alors plus fine et plus petite (miniaturisation), jusqu'à ce que sa racine meure. À partir du moment où les follicules pileux sont sensibles à la DHT, la situation peut varier considérablement selon les régions. Par conséquent, même avec une chute des cheveux de 18 ans peut survenir, alors que la couche de finition sur le dessus de la tête ne dépasse pas 30.

L'alopécie androgénétique (alopécie androgénétique, en abrégé: AGA) représente donc une perte de cheveux génétiquement prédéterminée. Les gènes dont l'AAG est héréditaire sont actuellement inconnus. Mais il est clair qu'il y en a plusieurs, ce qui ne permet pas de prédire comment se passera la perte de cheveux au cours de la vie. En conséquence, cela peut se produire tôt ou tard et être à la fois plus fort et plus faible que, par exemple, le père également touché..

Taches chauves au front et au vertex

Des taches chauves sur le front et le vertex apparaissent v.a. chez les femmes en tirant continuellement avec un brossage excessif et des coiffures en "queue de cheval". Une telle calvitie d'origine mécanique est donc appelée "Zugalopezie" ou "alopécie mécanique". Cela peut par exemple aussi par des coiffes serrées telles que des bandeaux, des chapeaux ou des casques, ainsi que par des mensonges prolongés, dans lesquels la tête est toujours maintenue dans la même position (par exemple, chez les nourrissons ou les personnes ayant besoin de soins).

Chez les enfants, il s'agit plutôt d'une prise de cheveux compulsive et d'une déchirure (trichotillomanie) avec des zones floues et sans poils sur la tête. Ici vous trouverez des taches de poils nus de différentes longueurs.

Les zones typiques de l’alopécie areata sont des zones chauves circulaires ou ovales sur la tête et des trous dans les sourcils et la barbe. (Image: Alex Papp / fotolia.com)

Perte de cheveux circulaire

La perte de cheveux circulaire (alopécie areata) est une forme particulière qui se manifeste dans les zones presque circulaires avec des cheveux rebondis. Ce phénomène se rencontre souvent à l'adolescence et se produit fréquemment dans la famille. Il existe souvent des corrélations avec les maladies de la thyroïde, mais l’alopécie areata est également considérée comme une expression de la dépression mineure..

Options de traitement pour les cheveux défaillants

Il n'y a pas de mesures efficaces pour la prévention de l'alopécie androgénétique. Parce que cela n’est pas dû au stress, à des troubles nutritionnels, à des infections ou à des empoisonnements, mais héréditaire. Un changement de mode de vie et de régime ne peut pas affecter le cours en conséquence. Le choix des produits de soin, la fréquence de la coupe des cheveux ainsi que la prise, par exemple, Les suppléments de vitamines, les comprimés de silice ou de levure sont donc insignifiants.

Si la perte de cheveux est reconnue tôt, elle peut être traitée assez bien dans de nombreux cas. De nouveaux médicaments (tels que le Minoxidil) peuvent aider à arrêter la perte de cheveux. Si cela échoue et / ou si la pression de la souffrance est très forte, une perruque, une perruque ou une greffe de cheveux peuvent également être envisagées..

Les femmes doivent faire très attention en matière de soin des cheveux. Parce qu'un peignage constant ou des tresses trop serrées peuvent conduire à une perte de cheveux. (Image: ulianna19970 / fotolia.com)

En revanche, l'alopécie mécanique est généralement traitable et curable par des mesures très simples. Les femmes doivent accorder une attention particulière aux coiffures lâches huitième et autant que possible aux traitements thermiques avec sèche-cheveux et fer plat.

Dans le traitement de la trichotillomanie, des médicaments (tels que les antidépresseurs) et des mesures psychothérapeutiques sont utilisés. La thérapie comportementale s'est révélée très efficace, dans laquelle les patients apprennent à résister à "l'impulsion d'arrachage" intérieure à l'aide d'actions de substitution. Le soutien et l’acceptation des parents ou des tuteurs sont particulièrement importants pour les enfants..

Remèdes naturels pour la perte de cheveux

Divers remèdes à la maison pour les cheveux secs aident à obtenir le problème sous contrôle. Les traitements avec de l’huile de cheveux fournissent par exemple rapide pour l'humidité, même les cheveux secs et cassants doivent toujours être lavés avec un shampooing sans silicones ni tensioactifs agressifs.

Une cure de bière aide à renforcer les cheveux et peut ainsi prévenir leur chute. Mélangez 80 millilitres de bière, une cuillère à soupe d'huile d'olive et un jaune d'oeuf et appliquez le pack uniformément sur les cheveux lavés et légèrement humides. Maintenant, massez doucement le mélange dans les pointes et laissez le traitement agir pendant environ 30 minutes. Il est ensuite soigneusement lavé à l'eau tiède.

Un remède à la maison éprouvé pour la perte de cheveux est un rinçage avec du café tiède, car la caféine persistante stimule la circulation du cuir chevelu et favorise la croissance des cheveux. Le café est versé sur la tête après le lavage des cheveux et rincé soigneusement après une courte période d'exposition.

Un traitement à l'huile hydrate les cheveux. (Image: New Africa / fotolia.com)

Le bon régime pour la perte de cheveux

Afin de garder les cheveux en bonne santé et de ne pas (continuer) d’échouer, il est important de respecter en général une alimentation saine et équilibrée. Ceux-ci doivent contenir chaque jour beaucoup de fruits et de légumes, des céréales complètes et des produits laitiers, des légumineuses, du poisson et de la viande avec modération, afin que les cheveux obtiennent tous les nutriments dont ils ont besoin.

Afin de fournir au corps suffisamment de fer, la viande maigre, les céréales et les légumineuses telles que les lentilles, les pois chiches ou les haricots blancs conviennent particulièrement. De même, les fruits secs, les graines de sésame et de citrouille, ainsi que les légumes verts, tels que le chou frisé ou le brocoli, aident à lutter contre les carences en fer. Puisque la vitamine C favorise l'absorption du fer, les baies fraîches, les agrumes, les cynorrhodons et les poivrons doivent également être ajoutés régulièrement au régime..

En outre, de beaux cheveux forts ont besoin de suffisamment de vitamine A, de vitamines B et de zinc. Une grande partie de la vitamine A est incluse dans la viande, les abats, le poisson (anguille), les produits laitiers, les œufs et les légumes et fruits jaunes, oranges ou verts intenses, tels que les carottes, le melon miel, les épinards ou le chou frisé..

Les vitamines du groupe B telles que la vitamine B3 (niacine), la vitamine B5 (acide pantothénique), B6 ​​(pyridoxine) et B7 (biotine) se trouvent dans le poisson, la volaille, le soja, les œufs, les produits laitiers, les champignons, les légumineuses, les légumes verts, les pois Lentilles, noix ou bananes incluses. Le zinc est abondant dans les huîtres, les légumineuses, les œufs, le fromage et les graines de tournesol, par exemple. (jvs, nr, dernière mise à jour le 11.5.2018)