Semelles des pieds Douleur à la plante des pieds

Douleur sous le pied

Presque tout le monde connaît les douleurs aux pieds causées par le stress intense, comme lors de longues promenades. Mais certains souffrent également au repos sous des semelles douloureuses. Des maladies graves pouvant en être la cause, une aide thérapeutique urgente doit être recherchée dans le cas de la plante répétée de la plante des pieds, apparemment non fondée..

contenu

• Douleur sous le pied
• Semelles des pieds - un bref aperçu
• définition
• Symptôme: Semelles douloureuses
• les causes
• Réactions inflammatoires
• Malposition des pieds
• altération du nerf
• troubles métaboliques
• troubles circulatoires
• diagnostic
• thérapie
• naturopathie
• prévention

Semelles des pieds - un bref aperçu

La plante du pied est soumise à de lourdes charges au quotidien et doit absorber la pression de tout le poids du corps. Des douleurs occasionnelles dans la plante des pieds, en particulier après des journées fatigantes, sont relativement inoffensives et disparaissent rapidement pendant les périodes de repos et les bains de pied relaxants. Cependant, si les symptômes apparaissent régulièrement et apparemment sans aucune raison apparente, une maladie peut en être la cause, ce qui nécessite un traitement. Voici un bref aperçu:

• définition: La douleur dans la plante du pied est une douleur sous le pied, autour du talon, sur le bord extérieur du pied, sur la voûte longitudinale ou sur la plante du pied..
• symptômesDouleur aux pieds qui se manifeste par des douleurs tiraillantes, des picotements ou des pressions, pouvant être ponctuelles ou étendues. Cela peut également entraîner d'autres symptômes tels que brûlure aux pieds, douleur au talon ou gonflement des pieds.
• Causes possibles: Inflammations, maladies vasculaires, entorses, fractures, ligaments déchirés, rhumatismes, goutte, ostéoporose, arthrose, pression artérielle excessive, troubles métaboliques, troubles circulatoires, troubles nerveux, déséquilibre des pieds, éperons.
• thérapiesPar exemple, selon la cause, le médecin peut prescrire du repos, des anti-inflammatoires, des semelles de semelle, de la physiothérapie, des semelles intérieures ou des chaussures orthopédiques spéciales..
• naturopathie: Ostéopathie, acupuncture, thérapie nutritionnelle, homéopathie, sels de Schuessler, hydrothérapie, enveloppement de caillebotis, plantes médicinales et phytothérapie.

La plante des pieds commune après les journées fatigantes est normale et connue de la plupart des gens. Cependant, les personnes souffrant de telles douleurs régulièrement et sans raison apparente peuvent être à l'origine d'un traitement nécessitant un traitement. (Image: catinsyrup / fotolia.com)

définition

On entend par plante du pied toutes les plaintes douloureuses sous le pied qui ne sont pas causées par des blessures graves. Cela inclut à la fois la douleur au talon, ainsi que les fesses, l’arche longitudinale et le football.

La plante du pied est soumise à de fortes charges

En tant que moyen de transport quotidien, les pieds sont soumis à des charges élevées et la plante du pied doit résister à la pression de tout le poids du corps. À cet effet, la plante du pied a un corps gras qui absorbe les chocs et la pression grâce à son effet amortisseur. Le talon et la plante du pied supportent l'essentiel de la charge, de sorte que le corps gras est particulièrement prononcé ici. Cependant, ce sont aussi les domaines où la douleur à l’unique est particulièrement courante..

Symptôme: Semelles douloureuses

La douleur dans la plante du pied peut, selon leurs causes, être une douleur tiraillante ou une sensation de picotement douloureux, elle peut toucher la quasi-totalité de la plante du pied ou peut apparaître sous la forme d'une douleur à la pression ponctuelle. Certains patients ne ressentent une douleur à la plante des pieds que sous la charge, tandis que d'autres souffrent également de périodes de repos. Sur la base de la localisation, de l'intensité et des situations dans lesquelles se produisent les semelles des semelles, il est généralement possible de tirer des conclusions sur la cause des plaintes..

Grand ou petit: la plante des pieds doit supporter des charges lourdes. Après une journée sur les jambes, de nombreuses personnes souffrent de la plante des pieds. (Image: Wladimir Wetzel / fotolia.com)

les causes

Les douleurs aux pieds en général peuvent être causées par différentes causes, allant de la maladie vasculaire aux entorses, fractures ou ligaments déchirés, en passant par les maladies rhumatismales, la goutte, l'ostéoporose et l'arthrose. Cependant, la douleur est souvent due à une pression excessive, à des troubles circulatoires, à des déficiences ou à des maladies des nerfs..

Réactions inflammatoires

Par exemple, un stress excessif sur la plante du pied peut entraîner une inflammation du fascia plantaire (fasciite plantaire). Cette inflammation de l'aponévrose plantaire (plaque tendineuse sous le pied) se manifeste généralement par une douleur à la pression sur l'os du talon, qui peut irradier dans les articulations de l'orteil et provoquer une douleur à l'orteil. En règle générale, les symptômes sont plus prononcés le matin après le lever et le stress prolongé. Cependant, certains patients ressentent déjà une traction douloureuse lorsqu'ils touchent légèrement. La marche est de plus en plus difficile pour eux et alourdit involontairement l'autre pied, ce qui peut entraîner des plaintes similaires ici..

Malposition des pieds

La déformation des pieds et une répartition du poids corporel défavorable en conséquence sur les différentes zones de la plante du pied favorisent la survenue d'une fasciite plantaire. En tant que déclencheur de la fasciite plantaire, un épi de talon est également pris en compte.

Certaines plaintes dans la plante des pieds nécessitent un traitement spécialisé. S'il n'y a aucune amélioration due au repos et aux remèdes à la maison, un docteur devrait être consulté. (Image: Elnur / fotolia.com)

altération du nerf

Une déficience des nerfs peut également causer un malaise. Dans ce cas, le coincement ou la compression des voies nerveuses sur toute la section située entre la plante du pied et le cerveau doit être mentionné comme cause possible de l’inconfort. Les nerfs sont bloqués à un goulet d'étranglement et envoient ensuite une sorte de signal d'urgence au cerveau, qui est généralement perçu comme un picotement ou une traction douloureuse. Cette compression peut être effectuée localement dans la zone du pied ou, par exemple, dans la colonne vertébrale. Les symptômes associés, tels que douleur au bas du dos, mal de dos ou engourdissement des jambes, fournissent des indications importantes quant à savoir si et où un nerf peut être pincé..

troubles métaboliques

Étant donné que les troubles métaboliques ont souvent une influence importante sur l’approvisionnement des nerfs, les maladies métaboliques chroniques telles que le diabète sont souvent associées à des troubles du système nerveux. Ces troubles du système nerveux périphérique, regroupés sous le terme neuropathie ou polyneuropathie, peuvent provoquer des troubles sensoriels se traduisant par une douleur au niveau de la plante du pied..

troubles circulatoires

Un déclencheur possible de semelles douloureuses consiste également à appeler un faible débit sanguin. En cas de maladie artérielle périphérique (MAP), la perfusion des extrémités est généralement altérée par l'artériosclérose. Ces troubles circulatoires peuvent provoquer des picotements douloureux et un engourdissement de la plante du pied. Si PAOD est la cause de la douleur dans la plante des pieds, les patients souffrent souvent d'autres maladies du système cardiovasculaire (par exemple, une maladie coronarienne)..

La douleur sur la plante des pieds peut également être traité avec des crèmes spéciales. (Image: Edler von Rabenstein / fotolia.com)

diagnostic

Des thérapeutes expérimentés peuvent souvent déjà déjà déterminer la cause de la douleur grâce à une description des symptômes, à une inspection visuelle et à un prélèvement du pied. En mesurant la conductivité nerveuse, il est possible de vérifier si une atteinte des nerfs est suspectée et la circulation sanguine peut être contrôlée au moyen de mesures du pouls et de la pression artérielle. Des tests sanguins en laboratoire peuvent également être utilisés pour détecter une éventuelle inflammation. En orthopédie, la douleur pelvienne est couramment utilisée aujourd'hui pour identifier tout désalignement des pieds. Étant donné qu'un manque de minéraux et de vitamines peut affecter la conductivité des nerfs, cette possibilité doit également être vérifiée dans le cadre du diagnostic. Si nécessaire, des procédures d'imagerie telles que les rayons X classiques, l'imagerie par résonance magnétique (IRM) ou la tomodensitométrie (CT) peuvent être utilisées pour sécuriser le diagnostic..

thérapie

Si la plante des pieds est causée par un stress excessif, il est recommandé de se reposer. En outre, les processus inflammatoires présumés, tels que la fasciite plantaire, utilisent souvent des médicaments anti-inflammatoires. En outre, le massage des semelles peut aider à soulager les symptômes. La physiothérapie peut neutraliser le stress potentiel. Des semelles intérieures et des chaussures orthopédiques spéciales peuvent également contribuer de manière significative à soulager les symptômes.

naturopathie

Conformément à l'approche thérapeutique holistique de la naturopathie, le traitement de la douleur dans la plante du pied devrait également prendre en compte les plaintes des patients. Par exemple, l'ostéopathie implique également le traitement de maux de dos ou d'autres tensions ou blocages se produisant en parallèle. De plus, l'acupuncture est utilisée avec beaucoup de succès pour traiter la compression nerveuse. En cas de carence en vitamines ou en éléments nutritifs à l'origine des lésions nerveuses, une thérapie nutritionnelle ciblée est également recommandée. L'homéopathie offre également quelques points de départ pour le traitement des névralgies et des douleurs de pieds correspondantes, mais le traitement devrait être laissé à des thérapeutes expérimentés. Il en va de même pour l'utilisation des sels de Schüßler. La thérapie auto-dirigée n'est pas recommandée car le développement des symptômes doit être surveillé de manière continue et, si nécessaire, d'autres mesures thérapeutiques peuvent être initiées rapidement..

Ce sont des exemples de mesures naturopathiques appropriées pour la douleur dans la plante du pied. Si les symptômes ne s'améliorent pas avec le traitement, consultez un spécialiste. (Image: MicroOne / fotolia.com / heilpraxis.de)

prévention

Étant donné que le stress et la surcharge sont des causes courantes de douleur dans la plante des pieds, de bonnes chaussures peuvent contribuer à atténuer l’inconfort, voire même l’empêcher de se produire. Assurez-vous que les chaussures et les bas ne sont pas trop serrés et ne respirent pas. Les chevauchements fréquents des jambes doivent également être évités, car cela pourrait favoriser les troubles circulatoires. Les remèdes naturels à base de plantes tels que les extraits de marron d'Inde peuvent plutôt favoriser la circulation sanguine. Des exercices de préhension avec les orteils et de rouler la plante des pieds sur une balle de hérisson sont également bénéfiques. En outre, des exercices réguliers qui entraînent les muscles des jambes sont recommandés. La réduction de l'excès de poids réduit également la pression exercée sur la plante du pied. (fp, vb; mis à jour le 13 août 2018)