Rides - développement, prévention et remèdes à la maison

Vieillissement de la peau: les rides se développent pour pouvoir être ralenties
Les rides sur la peau, plus prononcées sur le visage et sur les mains, deviennent de plus en plus profondes avec l’âge. Ils sont un signe externe du vieillissement. Les rayons du soleil intensifs sur une longue période intensifient les rides. Il existe également divers facteurs internes tels que les hormones, des aspects ethniques ou des maladies et des causes externes, telles que la pollution de l'air ou la température..

contenu

• Comment se développent les rides??
• Dans le derme
• Vieillissement cutané à 25 ans
• Rides à l'âge de 30 à 50 ans
• Rides à 60 ans
• Quelles formes de rides existent?
• Principal facteur de risque de rides: le soleil
• Augmentation de la formation de mélanine
• Les attaques de radicaux libres
• Fumer accélère le vieillissement cutané
• Sucre facteur de risque
• Rides causées par l'alcool
• pollution
• hormones
• stress
• Âge et poids
• Prévention: le bon régime pour les rides
• Remède à la maison éprouvé pour les rides: eau
• Les meilleurs conseils pour une peau jeune

Comment se développent les rides??

La couche de peau la plus élevée (l'épiderme) reçoit moins d'éléments nutritifs avec l'âge. Votre apport de sang conduit notamment par le biais de surfaces de contact ondulées au derme. Ces peu profondes avec le vieillissement, et par conséquent le contact est inégale. Avec le sang manquant, il manque maintenant également des vitamines et des protéines. La carence amène la peau à s'amincir et à former des rides.

Le développement des rides est un processus naturel, car avec l'âge, la peau devient plus fine et plus sèche. (Image: Syda Productions / fotolia.com)

Dans le derme

Les fibres du tissu conjonctif du derme assurent une peau forte et la maintiennent stable avec des fibres de collagène, élastiques avec des fibres d'élastine. À mesure que vous vieillissez, les cellules du tissu conjonctif et donc les fibres de collagène et d'élastine diminuent. Maintenant, la peau se détend et les rides apparaissent.

Vieillissement cutané à 25 ans

Le processus de vieillissement, bien sûr, rend la peau flasque et s'accompagne d'autres signes de vieillissement: à 25 ans, les sourcils se déplacent sous l'Überaugenwulst, ils pendent. Une graisse dans les paupières provoque leur apparence usée avec l'âge. La peau est lâche.

Rides à l'âge de 30 à 50 ans

Vers 30 ans, le pli nasal-labial devient plus important - il s’aggrave. Environ 40 apparaissent des rides sur le front et des pattes d'oie aux coins des yeux. À 50 ans, les coins extérieurs de vos yeux s’effondrent et votre nez commence à pendre. Des rides apparaissent sur la bouche et le cou. A cette époque, les joues s'enfoncent, faute de graisse.

Rides à 60 ans

À 60 ans, les yeux paraissent plus étroits, car autour d'eux la peau jette des rides; Plus de graisse est décomposée par les joues et le menton. Maintenant, les os du crâne rétrécissent et la peau s'affaisse davantage. Dorénavant, le processus d'élimination de plus en plus de gras, tel que nous le connaissons, chez les personnes âgées de 70 ans ou plus progresse.

Les petites rides du contour des yeux sont appelées "pattes d'oie" en raison de leur structure radiale. (Image: lpictures / fotolia.com)

Quelles formes de rides existent?

Plis linéaires
Les rides linéaires sont causées par une contraction linéaire des muscles qui provoque l'expression du visage lorsque ces muscles perdent leur élasticité. Tout d'abord, des rides temporaires apparaissent, puis marquent en permanence le visage - en suivant les mouvements musculaires.

Ces rides linéaires incluent les pattes d'oie autour des yeux, les rides du penseur sur le front, les "rides du fumeur" qui entourent la bouche..

plis
Ce sont de fines rides dans la peau ridée. Ils apparaissent généralement chez les personnes âgées de 75 ans environ et chez les personnes souffrant de dommages causés par le soleil, telles que des altérations de la peau résultant d'une inflammation..

Plis sculptés
Ces rides ont un motif en zigzag et apparaissent parfois sur les joues et le cou.

Les rides profondes
Ces rides forment une ligne principale ou un sillon profond, long et droit. Cette forme de rides est esthétiquement la plus inconfortable car elle est visible et difficile à enlever.

Principal facteur de risque de rides: le soleil

Le soleil est le principal responsable du vieillissement visible de la peau, bien plus que tous les autres facteurs combinés. Tragiquement, cela concerne souvent les Européens et les Américains à la peau blanche, qui accordent une attention particulière à un "bronzage attrayant", qui se rendent à la plage chaque été en Algarve ou en Californie pour être "beaux". Sa peau bat souvent les rides dès le début des années 30.

Les personnes qui vivent au grand air en plein soleil ont souvent 30 crêtes profondes, des Berbères au Maroc, ainsi que des paysans en Tanzanie ou des chasseurs au Kalahari. De plus, sa peau prend une texture coriace grâce au soleil. L'effet du soleil sur la peau de ceux qui y sont exposés est souvent si massif que les étrangers ont tendance à surestimer leur âge.

Les rayons UV sont la principale cause de la réduction de l'élasticité de la peau, de la pigmentation, des taches solaires et de diverses rides, en particulier sur le visage. Aujourd'hui, de nombreuses recherches confirment que jusqu'à 80% des personnes dépendent de leur jeunesse, de leur âge, de leur exposition au soleil..

Les rayons UV sont l’un des facteurs de risque les plus importants du vieillissement prématuré de la peau. Les bains de soleil excessifs devraient donc être évités. (Image: Raman / fotolia.com)

Augmentation de la formation de mélanine

Être "assez marron", comme c'est un idéal sous les latitudes tempérées, peut être dangereux. Les rayons UV pénètrent dans la peau et détruisent l'ADN cellulaire. À mesure que les cellules se régénèrent automatiquement, le programme d'urgence entre en vigueur. L'ADN endommagé est isolé, activant les cellules pigmentaires de la peau dans la couche de cellules basales de l'épiderme. Les mélanocytes produisent de plus en plus de mélanine, ce qui donne à notre peau une couleur sombre..

La mélanine se concentre ensuite dans les cellules de l'épiderme pour les protéger des rayons UV nocifs. Nous devenons "bruns" et ce bronzage prétendument sain montre à nos cellules se défendre contre les rayons UV nocifs.

Les attaques de radicaux libres

Les rayons UV endommagent la membrane cellulaire, ils génèrent un radical libre réactif, l'oxygène singulet. Cela attaque les lipides qui composent les membranes cellulaires. Les lipides de la torpille se raidissent. En attendant, ils sont nécessaires à la communication des cellules. Sans cette communication, ils ne reçoivent plus les informations qui régissent leur travail - le métabolisme est arrêté.

À long terme, ces attaques de radicaux libres ne peuvent plus être réparées. Encore plus: les tentatives infructueuses de l'organisme pour restaurer les cellules endommagées augmentent le vieillissement de la peau.

Les rayons UV pénètrent dans le derme et endommagent les fibres élastiques, qui perdent leur élasticité. Les rayons UVA pénètrent plus profondément dans la peau que les rayons UVB, mais entraînent tous deux un vieillissement prématuré de la peau..

Fumer accélère le vieillissement cutané

La peau et les cheveux sont exposés à diverses influences environnementales, notamment la fumée de tabac. Il se compose de milliers de substances, dont beaucoup endommagent la peau. Fumer entraîne un vieillissement prématuré de la peau ainsi qu’un certain nombre de maladies de la peau..

Fumer accélère les rides, et ces changements cutanés peuvent commencer après seulement dix ans de tabagisme. Plus une personne fume de cigarettes et plus longtemps elle fume, plus elle a de rides de la peau.

Ces "rides du fumeur" ne se forment pas simplement sur le visage. D'autres parties du corps sont également touchées, par exemple des lésions cutanées à l'intérieur des bras. Ceux-ci ne sont pas réversibles, mais peuvent être évités en arrêtant de fumer.

Fumer ralentit la circulation des vaisseaux sanguins dans les zones extérieures de la peau. Avec moins de circulation sanguine, la peau reçoit moins d'oxygène et manque d'importants nutriments, par exemple la vitamine A..

Fumer laisse souvent une marque apparente sur le visage après seulement quelques années. (Image: pixelrain / fotolia.com)

Sucre facteur de risque

Les rides, les rides profondes et la peau lâche sont des effets secondaires possibles du processus de liaison des molécules de sucre aux fibres de collagène, les forçant en fin de compte à perdre leur force et leur souplesse. La peau devient moins élastique et plus vulnérable au soleil, aux fines rides et au relâchement.

Le sucre se combine avec les protéines dans un processus appelé glycation. Le fructose et le galactose en particulier réagissent ici, ainsi que le glucose. Ces réactions sont incontrôlées, c'est-à-dire avec les protéines propres à l'organisme, mais sans aucune enzyme impliquée. Des dicarbonyles réactifs tels que la 3-désoxyglucosone et le méthylglyoxal sont formés.

À long terme, les cellules et les tissus peuvent être endommagés. Les radicaux libres détruisent le collagène comme l'élastine et empêchent le corps de produire quelque chose de nouveau. En conséquence, la peau perd son élasticité, les rides se forment et les signes de l'âge deviennent plus visibles..

Le sucre et les autres glucides tels que le pain, les pommes de terre, les pâtes ou les produits de boulangerie sont rapidement convertis en glucose dans le sang humain. Avec une alimentation équilibrée, il est impossible d'éliminer complètement le sucre. Mais cela aide à réduire le sucre.

Même les fruits et de nombreuses plantes deviennent du glucose lorsque nous les traitons. Mais réduire le sucre aide. L'objectif devrait être de ne pas obtenir plus de 100 calories par jour de sucre.

Rides causées par l'alcool

La consommation d'alcool peut accélérer le processus de vieillissement et causer des rides. L’alcoolisme entraîne, entre autres, une perte de tissu conjonctif, une perte d’élasticité, une rougeur de la peau et une déshydratation. L'étendue de la consommation d'alcool et la fréquence déterminent la rapidité avec laquelle le vieillissement de la peau progresse.

L'alcool provoque un rougissement de la peau et peut entraîner une rougeur chronique à mesure que les vaisseaux sanguins se dilatent. Au fil du temps, cette dilatation des vaisseaux sanguins peut devenir irréversible et laisser des marques visibles sur la peau..

En outre, la consommation d'alcool s'accompagne souvent d'une consommation excessive de sucre, notamment dans les liqueurs et le vin. Cela endommage en outre le tissu conjonctif de la peau et accélère le processus de vieillissement..

pollution

La pollution endommage la peau dans une grande mesure. Les symptômes incluent des rougeurs, une déshydratation, des taches de vieillesse, une augmentation des rides, de l'eczéma et de l'acné. Une pollution environnementale quotidienne entraîne une inflammation cutanée chronique au niveau clinique, mais avec des effets dévastateurs à long terme: la peau devient terne, les pores obstrués, les allergies et les éruptions cutanées sont la règle et, dans l’ensemble, la peau vieillit prématurément..

Les contraintes environnementales, telles que Les vapeurs toxiques et les particules peuvent causer de gros problèmes de peau. (Image: VanderWolf Images / fotolia.com)

Dans certaines régions pauvres en soleil, exposées à une pollution environnementale extrême, telles que les centres industriels en Russie ou dans le nord de la Chine, la pollution est la principale cause des problèmes de pilosité et de peau, plus encore que le soleil..

Dans les régions métropolitaines du Brésil, du Mexique, du Pakistan et de l'Inde, une alliance est conclue entre les deux principaux ennemis d'une peau jeune. La peau des personnes qui ne jouissent pas du privilège d'échapper à ces deux plaies vieillit trop vite.

hormones

Les hormones jouent un rôle dans la formation des rides. En vieillissant, les niveaux d'hormones changent. De tels changements hormonaux peuvent affecter le métabolisme de la peau, ainsi que le tissu conjonctif et conduire à des rides.

La ménopause provoque plus de rides chez les femmes. Il provoque une baisse de la production d'œstrogènes chez les femmes. À son tour, un manque d'œstrogène peut réduire l'épaisseur de la peau de 1% par an..

stress

Le stress chronique affecte le corps et la peau, ce qui la rend terne et plus mince, ce qui entraîne de fines rides et des taches de vieillesse.

Le cerveau et la peau sont en contact étroit. Les voies nerveuses contiennent une protéine qui se trouve également dans la peau. le système nerveux central affecte également les fonctions cellulaires de la peau; le stress psychologique a donc un effet négatif sur la peau.

Âge et poids

Être trop gros ou trop mince peut favoriser le processus de vieillissement de la peau. L'insuffisance pondérale réduit les graisses naturelles qui lissent la peau de l'intérieur et se manifeste également dans les rides. Chez les personnes en surpoids, les rides sont indirectement influencées: elles bougent souvent trop peu, ce qui entraîne des problèmes de santé chroniques qui entraînent un vieillissement de la peau..

Prévention: le bon régime pour les rides

Dès le début de l'âge adulte, nous pouvons prévenir ou promouvoir les rides, notre alimentation et notre comportement de consommation. Limiter le tabagisme et faire attention au soleil sont des mesures importantes. On oublie souvent aussi les vitamines et les minéraux. Pour ralentir le processus de vieillissement de la peau, les vitamines A, C et E sont aussi importantes que le sélénium.

avocat
Ce fruit vert crémeux regorge de vitamine E et de vitamines du complexe B. Il contient également des acides gras qui aident à garder la peau hydratée et douce. Il y a aussi de la vitamine C dans les avocats.

Un remède à la maison utile pour les rides et la peau sèche est un masque facial à l'avocat. La pulpe finement broyée, mélangée à un peu d'huile d'olive pressée à froid, procure à la peau beaucoup d'humidité. (Image: luckybusiness / fotolia.com)

grenade
Pour que la peau reste douce, la grenade est le premier choix. Il est plein de vitamine C, qui protège contre les effets du soleil.

tomates
Les tomates contiennent du lycopène, qui aide à garder la peau jeune. Le lycopène réduit les dommages aux cellules et la destruction de la peau. Les tomates contiennent également des vitamines C, A, B, D et E..

miel
Le miel est la réponse de la nature aux problèmes de peau. C'est un bon remède pour la peau sèche, il aide à repousser les cellules mortes de la peau et à former de nouvelles cellules cutanées, éclaircit les taches pigmentaires et élimine la pigmentation telle que les cicatrices..

pommes de terre
Les pommes de terre peuvent être utilisées contre les premiers signes de vieillissement. Il suffit de placer quelques tranches de pomme de terre crues sur la peau, de les laisser agir environ dix minutes et de répéter le processus régulièrement.

l'huile de noix de coco
L'huile de coco fournit des antioxydants qui attaquent les radicaux libres et hydrate la peau. Il suffit de masser quotidiennement les zones touchées avec de l'huile de noix de coco pour réduire les matières grasses. L'huile de coco aide ennuyeux, massé dans la peau pénètre en profondeur.

L'huile d'olive et d'amande ont un effet similaire.

Remède à la maison éprouvé pour les rides: eau

L'eau est l'un des remèdes à la maison les plus simples et les plus efficaces pour les rides. Il donne le fluide corporel et maintient le niveau d'humidité de la peau. D'autre part, si le corps manque d'eau, la peau paraît plus vieille.

Les meilleurs conseils pour une peau jeune

1. Gardez votre peau humide et souple. La peau sèche est l'une des principales causes de l'apparition des rides.
2. Buvez du jus de grenade ou de raisin tous les jours.
3. Faites 30 minutes d'exercices par jour qui ralentissent le processus de vieillissement de la peau.
4. Protégez votre peau des rayons UV destructeurs.
5. Attention aux aliments anti-âge.
6. Vivez une vie sans stress.
7. Arrêter de fumer.
8. Endormez-vous sur le dos, dormir sur le ventre ou sur le côté favorise les rides
9. Faites attention à leurs expressions faciales et contrôlez-les consciemment. Promouvoir les muscles du visage tendus.
10. Surveillez la vitamine C dans le régime alimentaire. Il est inclus, par exemple, dans les pamplemousses, les bleuets, les citrons, les citrons verts, les mandarines et les oranges, le brocoli, le chou frisé et les fraises, les baies d’ananas et de goji..
11. Guidez-vous vers les acides gras oméga-3. Vous pouvez les trouver dans les graines de chia, les graines de lin, les noix, le saumon, le maquereau ou le thon.
12. Assurez-vous de manger le moins de sucre possible.

(Somayeh Khaleseh Ranjbar)
Supervision spécialisée: Barbara Schindewolf-Lensch (médecin)

lettres de créance
http://www.thebeautymadness.com/look-10-years-younger-with-natural-home-remedies/
https://www.dermnetnz.org/topics/smoking-and-its-effects-on-the-skin/
http://foreveryoung.perriconemd.com
http://www.telegraph.co.uk/health-fitness/body/what-alcohol-does-to-your-body-after-the-age-of-40/
https://www.sunsaferx.com