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Ongles minces - Causes et remèdes à la maison
contenu
- La croissance naturelle des ongles
- les causes
- remèdes maison
- huile d'olive
- Huile d'amande, huile de lin
- Bardane huile de racine
- Le jus de citron en cure
- Huile de noix de coco, huile d'argan
- Crème Ongles Maison
- Bain aux ongles au vinaigre de cidre
- oignon
- Les bons soins
- Des ongles en santé - de l'intérieur vers l'extérieur
- Nourriture pour les ongles
- Ongles minces - pas seulement une tache
La croissance naturelle des ongles
Normalement, les ongles poussent de 0,1 mm en 24 heures et de 3 à 7 mm en un mois. Ils grandissent plus vite quand il fait chaud, c'est-à-dire en été qu'en hiver, et meilleurs chez les jeunes que chez les plus âgés. En outre, les ongles poussent plus vite que les ongles des orteils. Cependant, cette croissance des ongles peut être perturbée. Les ongles poussent trop lentement ou ne se resserrent pas correctement, restent fins, se cassent puis se rompent à nouveau. Les causes les plus diverses peuvent en être responsables.
Les ongles minces peuvent avoir diverses causes, mais on peut souvent y remédier avec des remèdes maison. (Image: bmf-foto.de/fotolia.com) les causes
Il y a souvent une carence en vitamines et / ou en minéraux dans les ongles fins. Un manque de vitamine B, D, A ou même de zinc, de fer ou de calcium - tout cela peut conduire à des ongles fins. Ici aide une image de sang pour déterminer le défaut. Des troubles de la thyroïde ou des irrégularités hormonales telles que la puberté, la grossesse ou la ménopause peuvent provoquer des ongles fins et d'autres symptômes.
De même, des soins incorrects ou insuffisants peuvent être le déclencheur. Un dépôt incorrect, des produits de nettoyage agressifs et un manque d'humidité sont les causes possibles des ongles fins. Si les mains entrent souvent en contact avec des désinfectants, la peau et les ongles peuvent se dessécher. Dans de tels cas, une attention particulière est nécessaire.
remèdes maison
Pour les ongles minces, une variété de remèdes maison peut aider. La devise est la suivante: essayez-le! Et n'abandonnez pas immédiatement, car les remèdes maison doivent être utilisés régulièrement sur une longue période, sinon ils ne peuvent pas travailler (4 à 8 semaines). Cependant, si tous les remèdes mentionnés n'apportent rien, la visite chez le médecin est recommandée. Peut-être est-ce une maladie ou une déficience des ongles minces à blâmer.
Pour renforcer les ongles, proposez des bains pour les ongles à base de divers ingrédients naturels. (Image: rh2010 / fotolia.com) huile d'olive
Une ou deux fois par semaine, un bain d'huile pour les ongles est bon pour les ongles et les renforce. Pour cela, un peu d'huile d'olive est chauffée et les ongles sont baignés pendant quelques minutes. Cela peut, s'il est effectué sur une plus longue période, renforcer à nouveau les ongles minces.
Huile d'amande, huile de lin
L'huile d'amande régénérante aide en particulier lorsque les ongles sont exposés de manière répétée à des substances agressives et sont donc "stressés". Bien entendu, il s’agit d’une huile d’amande de haute qualité pressée à froid. Il est massé dans les ongles tous les jours. L'huile de lin peut également être utilisée à la place de l'huile d'amande.
Bardane huile de racine
L'huile de racine de bardane est connue pour le traitement des cheveux stressés ou pour la croissance des cils. Pour le soin des ongles, c'est aussi un remède approprié. L'huile est massée dans l'ongle chaque nuit avant d'aller dormir. Ceci est un remède à la maison très abordable.
Le jus de citron en cure
La vitamine C, contenue par exemple dans les citrons, renforce non seulement le système immunitaire, mais favorise également la croissance des ongles. De plus, le jus de citron rend les ongles un peu plus légers. Pour renforcer les ongles fins, ils sont plongés dans du jus de citron frais pendant environ cinq minutes chaque nuit, pendant environ un mois, puis lavés à l'eau et frottés sur les ongles et les mains avec de l'huile d'olive ou de l'huile de noix de coco. la cure nocturne des mains.
Huile de noix de coco, huile d'argan
En guise de cure, l'huile de noix de coco ou d'argan est recommandée pendant la nuit. L'huile de coco / huile d'argan est légèrement réchauffée et massée le soir sur les ongles, les mains peuvent bénéficier de ce soin. Pour améliorer l’ensemble, il est recommandé de porter des gants de coton pendant la nuit..
Une autre application d'huile de noix de coco / huile d'argan est un bain d'ongles: une demi-tasse d'espresso pleine d'huile est mélangée à la même quantité de miel et le tout est ajouté à trois gouttes d'huile essentielle de romarin. Les ongles sont baignés au moins deux fois par semaine pendant environ 15 minutes.
Crème Ongles Maison
Pour les ongles fins, la crème à ongles maison suivante est un régal: Deux cuillères à soupe d’huile d’olive ou d’amande, une cuillère à soupe de miel, une pincée de sel et un jaune sont mélangées et généreusement appliquées sur les ongles. Après environ une demi-heure de contact, la crème est rincée à grande eau tiède. Cette procédure est préférable de faire trois fois par semaine.
Bain aux ongles au vinaigre de cidre
Un bain d'ongle au vinaigre de cidre renforce les ongles fins. Le vinaigre de cidre est mélangé avec de l'eau dans un rapport de 1: 1 et les ongles y sont baignés pendant environ 10 minutes. C'est mieux deux à trois fois par semaine.
oignon
L'oignon vaut également la peine d'essayer. Coupez un oignon, frottez-y vos ongles puis laissez-le sécher à l'air. Cette procédure est également effectuée deux à trois fois par semaine.
Le soin des ongles approprié est particulièrement important pour les ongles stressés. (Image: Dan Race / fotolia.com) Les bons soins
Pour les ongles fins, il faut toujours veiller à ce que les soins soient appropriés. Si vos mains entrent fréquemment en contact avec des désinfectants, la peau et les ongles doivent être régulièrement traités avec une crème hydratante. Un paquet d'huile pendant la nuit est définitivement recommandé. Pour la manucure, utilisez un fichier qui traite les ongles en douceur. Il est préférable d’éviter les limes en métal. Les limes à polir avec une surface en papier sablé, les limes en verre ou en céramique.
En cas de contact fréquent avec l'eau ou lors de l'utilisation de détergents agressifs, le port de gants est un bon moyen de protéger les ongles. Pour que les ongles poussent mieux et ne puissent pas se déchirer facilement, ils doivent toujours être courts.
Dans les cloutiers professionnels, les ongles sont recouverts d'un plastique. Ainsi, les ongles sont protégés, mais il reste à savoir si cela peut récupérer. Ceci est encore assez controversé. Dans tous les cas, il est plus sain de laisser l’ongle naturel et de le renforcer avec des remèdes maison ou des peintures spéciales disponibles dans les pharmacies ou les pharmacies..
Des ongles en santé - de l'intérieur vers l'extérieur
Pour des ongles en bonne santé, il faut faire quelque chose de l'intérieur. Comme, comme indiqué ci-dessus, le manque de vitamines et / ou de minéraux est souvent responsable des ongles minces, un régime alimentaire sain, riche en vitamines et peu acide est l'alpha et l'oméga, notamment des fruits et des légumes frais, des produits laitiers saucisse. De plus, il faut faire attention à suffisamment de liquide, sous forme d'eau plate. Si une déficience a été constatée dans le sang, il devrait être complété par des compléments alimentaires appropriés. Un conseil professionnel est essentiel.
L'utilisation régulière de thé d'ortie peut aider à renforcer les ongles minces. L'ortie contient de nombreux minéraux tels que la silice. Et ceci est important pour le tissu conjonctif et pour une substance saine pour les ongles. En outre, l'ortie élimine les toxines et les toxines du corps, car elle a un effet nettoyant sur les reins. Il est préférable de boire le thé à l'ortie l'après-midi de 15h à 19h et ceci pendant six semaines maximum. Après cela, une pause est nécessaire.
Avec le thé d'ortie, les ongles peuvent être renforcés de l'intérieur. (Image: Hetizia / fotolia.com) Nourriture pour les ongles
En plus d'une alimentation saine, il existe certains aliments dont les ingrédients ont un effet spécial sur les ongles sains et fermes. Ce sont, par exemple, les graines de citrouille. Ils contiennent une grande quantité de zinc, ce qui renforce le système immunitaire et le tissu conjonctif. De plus, les haricots sont recommandés sous toutes les formes. Ceux-ci contiennent de la biotine (vitamine B7), ce qui est particulièrement important pour la croissance des ongles..
Les carottes sont bonnes pour nourrir les ongles, le chou frisé fournit une partie du calcium, le brocoli contient du fer, ce qui est essentiel pour la teneur en oxygène, les œufs fournissent des protéines saines et les bananes contiennent, entre autres, du potassium, du zinc, des silicées et de la vitamine B6. Millet est également recommandé car il contient une quantité décente de Silicea. Par exemple, avec des flocons de mil, le muesli quotidien sera enrichi.
Ongles minces - pas seulement une tache
Surtout pour les femmes les ongles minces sont une tache. Ils font tout pour retrouver des ongles sains et fermes. Cependant, "tout" est souvent trop. Les bons soins, un remède maison régulièrement utilisé et une alimentation saine - cela devrait suffire. Cependant, s'il n'y a pas d'amélioration après six à huit semaines, consulter un médecin. Un tableau sanguin étendu peut mettre en lumière des symptômes de carence, voire une maladie, qui peut ensuite être traitée pour que les ongles se régénèrent à nouveau. (Sw)