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Contraction des paupières - causes et traitement
contenu
- Définition et symptômes
- Causes de contractions des paupières
- Allume la paupière en raison d'une carence en magnésium
- Clignotant dans la sclérose en plaques (MS)
- Traitement avec les yeux qui battent
- Naturopathie à contraction oculaire
- Homéopathie pour contractions des paupières
Définition et symptômes
Un clignement régulier des yeux est un processus normal et sain, qui maintient principalement la couche de fluide (film lacrymal) formée à partir de liquide lacrymal, qui protège l'œil de la déshydratation. En outre, le court "jingling" empêche la pénétration de saleté et de débris dans les yeux. Toutefois, si la paupière supérieure et / ou inférieure se contracte plus souvent que d'habitude, on parle alors de "fasciculation". Ce sont des mouvements incontrôlables de petits groupes musculaires, auquel cas la paupière n'est pas complètement fermée, mais commence à trembler. Fréquemment, les personnes touchées ressentent des contractions très importantes, alors que l’environnement est aussi peu ou pas remarqué.
Les contractions des paupières sont généralement provoquées par le stress, la fatigue oculaire, une carence en minéraux ou la fatigue oculaire. Mais même des causes graves peuvent rarement en être la cause. (Image: Ramona Heim - Fotolia) Le clignement des cils peut être différent et ne dure donc que quelques secondes ou quelques minutes, mais aussi de manière permanente pendant des heures, voire des jours. Dans de nombreux cas, une seule paupière est affectée et la nature et l'emplacement des symptômes varient souvent considérablement. En conséquence, les victimes signalent, par exemple, "seulement des contractions fréquentes et perceptibles dans le coin de l'œil", ainsi qu'un "pour chaque frisson perceptible et irrégulier de la peau et de la paupière inférieure"..
Causes de contractions des paupières
Si des mouvements musculaires incontrôlables des yeux ou une contraction incontrôlable de la paupière se produisent, des causes relativement inoffensives sont généralement présentes et peuvent être traitées et / ou corrigées en conséquence. Les déclencheurs fréquents sont, par exemple, la fatigue et l’épuisement, une fatigue extrême, un manque de sommeil ou une surcharge des yeux due à un travail trop long sur le moniteur PC. De même, l’excitation et le stress mental, tels que l’agitation intérieure, la nervosité et le stress, peuvent provoquer une contraction latérale de la paupière..
En plus des infections telles que la conjonctivite ou une inflammation de la marge de la paupière (blépharite), des allergies telles que. Rhume des foins, petites écorchures de la cornée (par exemple, à travers des lentilles de contact ou des ongles), ou présence d’un corps étranger dans les yeux comme facteur déclencheur Fréquemment, les yeux secs, qui p. Ex. peut être rapidement irrité par des substances telles que la fumée ou la poussière.
La contraction des yeux peut aussi être un "désordre du tic". Celles-ci se caractérisent par des mouvements brusques et rapides de muscles ou de groupes musculaires individuels, qui se produisent involontairement et n’ont aucune fonction reconnaissable. Les tics peuvent présenter des caractéristiques très différentes et, en conséquence, des actions "simples" telles que cligner des yeux, faire des grimaces ou faire un signe de tête à des processus complexes tels que. allant de la marche dans le squat ou imitant des mouvements. Une distinction est également faite entre un trouble transitoire (moins d'un an) et un trouble chronique qui persiste pendant plus de douze mois, les tics étant soit moteurs, soit vocaux dans les deux cas. Par définition, le "syndrome de Tourette" est un trouble chronique dans lequel plusieurs tics moteurs et au moins un énoncé incontrôlable (par exemple, raclement de la gorge, grognements, syllabes répétées) se produisent en combinaison..
Ce qui provoque un désordre de tic n'est pas encore complètement compris. Cependant, parmi d'autres facteurs génétiques, on soupçonne une accumulation familiale. De plus, dans de très rares cas, les tics peuvent également être dus à certaines maladies telles que. Une intoxication au monoxyde de carbone, une encéphalite ou des troubles neurologiques se produisent.
Allume la paupière en raison d'une carence en magnésium
Une autre cause fréquente est une carence en minéraux, par exemple: en raison d'une nutrition unilatérale, de la diarrhée, de l'utilisation de certains médicaments (comme les laxatifs ou les diurétiques), de l'alcoolisme ou de l'exercice excessif. En question, par exemple, un apport insuffisant en magnésium, qui joue notamment un rôle central dans la régulation de la conduction de l'excitation dans les cellules nerveuses et musculaires et est donc indispensable à la fonction vitale de celle-ci. Si le minéral manque dans le corps, cela conduit à une surexcitabilité des nerfs, ce qui peut causer de la nervosité, de la confusion, de l'insomnie ainsi qu'une susceptibilité accrue au stress et à l'irritabilité..
En outre, une carence en magnésium (hypomagnésémie) peut non seulement provoquer des contractions nerveuses des paupières, mais aussi une variété d'autres problèmes, tels que des crampes de mollet, des vertiges ou des maux de tête. Si le corps reçoit en permanence trop peu de magnésium, si une hypertension artérielle et des troubles cardiaques tels que tachycardie, arythmie ou douleurs cardiaques sont possibles, il peut en outre causer des troubles gastro-intestinaux tels que diarrhée, crampes d'estomac ou nausées et vomissements..
Clignotant dans la sclérose en plaques (MS)
Dans des cas plus rares, un œil qui pousse peut aussi se produire dans le contexte de la sclérose en plaques (SEP). Il s'agit de la maladie neurologique associée à une invalidité permanente la plus courante, touchant environ 120 000 personnes dans toute l'Allemagne. La SEP est une maladie inflammatoire chronique du système nerveux central (SNC) formée par le cerveau et la moelle épinière. L'inflammation entraîne la destruction des gaines médullaires des fibres nerveuses, qui isolent normalement les nerfs les uns des autres et permettent ainsi la transmission d'impulsions électriques. Cependant, si les gaines médullaires sont endommagées, cette transmission est perturbée, ce qui limite la transmission d'informations entre les cellules nerveuses et les cellules du corps..
En raison de l'interruption de la transmission des impulsions, des troubles sensoriels tels que fourmillements, fourmis ou surdité apparaissent souvent au niveau des doigts et / ou des pieds, puis dans les bras et les jambes. De nombreux patients souffrent également de troubles de la vision, qui résultent dans la plupart des cas d’un nerf optique enflammé ("névrite optique"). En règle générale, la douleur oculaire se produit ici, en plus de troubles de la vision (flou, voile brumeux), de poussées oculaires, d'éclairs de lumière, de défauts du champ visuel ou d'un clignotement incontrôlable de la paupière. La paralysie des bras et des jambes, qui survient souvent lors de fortes chaleurs, d'efforts physiques ou similaires, est un autre symptôme possible de la "maladie à plusieurs faces". renforcer ainsi que la douleur faciale (névralgie du trijumeau) ou la paralysie (paralysie faciale).
Un ophtalmologue examine les yeux surchargés. (Image: Kadmy - fotolia) En outre, il peut exister des troubles de la parole et de la vessie (urgence, rétention urinaire, etc.), des problèmes de transit intestinal (constipation) et des rapports sexuels. En outre, en particulier dans les cas les plus graves, les troubles mentaux, comme les sautes d'humeur et les symptômes de la dépression, tels que la dépression profonde, l'insomnie et l'apathie, ne sont pas rares. Les causes exactes de l'inflammation dans le cerveau et la moelle épinière ne sont pas encore claires. Cependant, de nombreux experts estiment que divers facteurs tels que l'hérédité, les infections chroniques et le dérèglement du système immunitaire peuvent contribuer au développement de la maladie. Étant donné que la SP est une "maladie auto-immune", elle n'est pas curable, mais peut être bien traitée par les médicaments modernes et donc influencée positivement dans son évolution..
Traitement avec les yeux qui battent
Selon la cause, différentes méthodes sont disponibles pour le traitement des contractions des paupières. Le médecin doit d’abord déterminer si la paupière en contraction est une réaction corporelle "inoffensive" ou un signe sérieux de maladie. Bien que la partie saine de l'œil aille aussi vite qu'elle a commencé, dans d'autres cas, un traitement ultérieur sera basé sur la maladie sous-jacente..
Par exemple, si les symptômes peuvent être attribués au surmenage, au stress négatif excessif ou à la fatigue, des solutions simples telles que dormir suffisamment et faire de l'exercice en plein air et des pauses régulières et conscientes dans la vie quotidienne aident à calmer les yeux pendant quelques minutes. Dans la plupart des cas, les secours fournissent également des exercices de relaxation ciblés. Souvent, des psychologues et des experts en santé recommandent la relaxation musculaire dite progressive selon Jacobson, qui est considérée comme relativement facile à apprendre en raison de la partie active de l’exerciseur. L’objectif est d’améliorer la conscience de son propre corps par la prise de conscience de certains groupes musculaires et d’atteindre ainsi un état de relaxation profonde du corps et de l’esprit à long terme..
En outre, il existe un certain nombre d’autres exercices et techniques d’atténuation du stress, tels que l’atténuation du stress. La méditation ou l'entraînement autogène, de plus, des exercices spéciaux de yoga oculaire peuvent aider à détendre les yeux. Ceux qui travaillent constamment à l'écran devraient en particulier intégrer au mieux ces techniques dans leur vie quotidienne, afin d'éviter des plaintes telles que des maux de tête ou des conséquences graves telles qu'une mauvaise vue. Il est important que les yeux fatigués et congestionnés, généralement toutes les cinq à dix minutes environ, lève les yeux de l’écran et la vue depuis la fenêtre, dans l’étendue de la pièce o.ä. juger. Le "Palming" est un autre exercice bien connu pour le relâchement des yeux, dans lequel les mains sont d'abord réchauffées en se frottant les unes contre les autres, puis en cambrant autour des paupières fermées sans toucher les paupières. Même si vous clignez des yeux dix fois très rapidement et que vous gardez les yeux fermés pendant quelques secondes, vous êtes pris au dépourvu. En outre, les cercles oculaires (jusqu'à 20 fois dans chaque direction) et le fait de lever les yeux et de regarder de haut en bas sont des exercices faciles à réaliser et très efficaces pour le yoga oculaire..
D'autre part, si l'on soupçonne une carence en magnésium, il faut d'abord consulter un médecin, par exemple un trouble génétique de l'absorption par la paroi intestinale (résorption de magnésium) ou d'autres causes pathologiques telles que le diabète ou des maladies chroniques du rein et de l'intestin (par exemple, maladie cœliaque) être en mesure d'exclure. Une fois que cela se produira, de nombreuses personnes atteintes bénéficieront déjà de l’augmentation de la quantité quotidienne de magnésium, car le corps a besoin de plus de minéraux que d’habitude, dans certaines situations, telles que la grossesse ou un stress élevé. pour les personnes qui boivent régulièrement de l'alcool, font beaucoup de sport ou prennent certains médicaments (laxatifs, pilules contraceptives, etc.).
La nutrition joue ici un rôle essentiel, avec seulement quelques aliments riches en magnésium. Ceux-ci comprennent, par exemple, les céréales complètes (comme le mil, le riz brun, la farine d'avoine), les noix, les haricots et les graines de tournesol, ainsi que les légumineuses (notamment le soja) et certains légumes verts comme le fenouil, les épinards et le brocoli. Si cela ne suffit pas, il peut vous être conseillé de prendre des comprimés ou des suppléments de magnésium. Toutefois, cela devrait toujours faire l’objet d’une discussion préalable avec le médecin en ce qui concerne les risques et les effets indésirables éventuels..
Pour les personnes atteintes de sclérose en plaques (MS), il est important que le traitement commence le plus tôt possible afin de maîtriser au mieux les processus inflammatoires sous-jacents. Parce que même si la maladie auto-immune n’est pas curable, les médicaments actuels permettent une bonne traitabilité et donc, dans de nombreux cas, un degré relativement élevé d’indépendance et de qualité de vie. Le traitement est divisé en différents blocs, par exemple, en prenant des mesures à court terme pour atténuer les symptômes des rechutes aiguës, tandis que le traitement de base à long terme vise à prévenir la propagation de la maladie. On utilise entre autres des préparations à base de cortisone à forte dose et des médicaments destinés à influencer (modulation de l’immunité) ou inhibition (immunosuppression) du système immunitaire. De plus, en règle générale, une thérapie symptomatique est réalisée, dans laquelle, par exemple, La physiothérapie, des massages ou des mesures de relaxation peuvent soulager les symptômes désagréables et améliorer la qualité de la vie.
Naturopathie à contraction oculaire
Dans le domaine de la médecine naturelle, entre autres, les sels de Schuessler sont utilisés pour traiter un flutter incontrôlé des paupières. Si cela se base, par exemple, sur une infection oculaire, le numéro de sel 11 (Silicea) a fait ses preuves, ce que l’on appelle aussi en médecine traditionnelle «silice». En outre, le sel n ° 14 (potassium bromatum) constitue un bon support pour les paupières induites par le stress, en particulier pour les personnes très nerveuses et agitées intérieurement, car il a un effet apaisant sur les nerfs et est généralement relaxant..
Même si l'équilibre minéral est perturbé, une cure aux sels de Schüssler peut être très utile.
Les sels nos 7 (Magnésium Phosphoricum), 11 (Silicea), 16 (Lithium Chloratum) et 26 (Sélénium) conviennent particulièrement à ces applications. Ceux-ci peuvent être pris individuellement ou ensemble, mais il faut veiller à combiner au maximum trois remèdes. Fréquemment, les symptômes de carence et ainsi le battement de la paupière en conjonction avec un régime alimentaire correspondant peuvent être rapidement réduits. Cependant, si les symptômes persistent ou reviennent après un certain temps, il faut consulter un médecin pour clarifier les raisons..
Le médicament à base de plantes offre avec le prétendu "eyebright" (Euphrasia officinalis) un autre remède naturel souvent très efficace pour les problèmes oculaires. Si ceux-ci sont fatigués ou sur-stimulés, un thé a souvent un effet bénéfique, pour lequel une cuillère à soupe d'herbes séchées fraîches ou deux cuillères à soupe sont brassées avec un demi-litre d'eau bouillante. La perfusion est ensuite laissée à tremper pendant une dizaine de minutes et bue toute la journée pour renforcer l’effet positif sur l’intérieur des yeux. Pour le traitement externe, un coton avec le thé refroidi imbibé et soigneusement tamponné sur le contour des yeux. Un effet encore plus intense (par exemple en cas d'inflammation) consiste en un rinçage au thé froid préparé. En outre, des gouttes oculaires homéopathiques pour les sourcils de divers fournisseurs sont disponibles à la pharmacie..
Homéopathie pour contractions des paupières
En outre, l'homéopathie fournit également certains moyens d'aider naturellement à atténuer les symptômes. Agaricus Muscarius (agaric à la mouche), utilisé entre autres dans les cas d'agitation interne et de convulsions ou dans les mouvements involontaires et incontrôlables, est une option envisageable. En conséquence, il peut par exemple en cas d'anxiété, de nervosité, d'insécurité ou de troubles nerveux, ainsi que dans le traitement complémentaire de maladies telles que l'épilepsie, la démence sénile, la sclérose en plaques, la migraine ou la maladie de Parkinson.
En outre, le phosphoricum de potassium "agent neurotoxique" a été prouvé dans les élongations nerveuses de la paupière nerveuse liées au stress, il est généralement administré dans les concentrations de D6 à D12. Les domaines d'application principaux sont, par exemple, la fatigue et l'épuisement, les maux de tête, l'épuisement professionnel, l'insomnie, la diarrhée ou les vertiges. En outre, les homéopathes dans les contractions musculaires recommandent souvent le remède Magnesium Phosphoricum, à base de sel de magnésium et de phosphore, qui agit à la fois sur le soulagement des douleurs (analgésique) et les effets antispasmodiques (spasmolytique). Par conséquent, les phosphoglobules de magnésium sont principalement utilisés pour les crampes sous toutes leurs formes (crampes d'estomac ou de mollet, douleurs menstruelles, par exemple), les migraines et les coliques, ainsi que pour l'agitation interne, les tremblements et les troubles du sommeil. De plus, chez certaines personnes, par exemple Lycopodium ou Belladonna aident également, par conséquent, le "bon" remède, ainsi que la puissance et la durée d'utilisation correspondantes, doit toujours être adapté à un cas particulier par un homéopathe.
Comme la fasciculation est souvent provoquée ou favorisée par la sécheresse des yeux, l'homéopathie peut dans de nombreux cas apporter une aide douce et naturelle. Si la sécheresse est très prononcée, par exemple L'alumine est utilisée, en particulier si les symptômes s'aggravent par temps froid ou s'améliorent en été et chez le patient, par exemple. souffre d'humeurs dépressives du matin, d'une peau sèche, des démangeaisons et du rhume. Si, outre la sécheresse, il y a une sensation de brûlure dans les yeux, de l'agitation, des peurs et une forte sensation de soif, Arsenicum album peut être la drogue de choix. Cela est particulièrement visible lorsque les symptômes augmentent pendant la nuit, ainsi que par le froid et le stress et s’améliorent aussi bien dans la chaleur que dans l’air frais. Pulsatilla Pratensis peut être utile contre les yeux secs et irritants associés à un larmoiement excessif et à des sécrétions jaunes. En plus de la sécheresse, des symptômes tels que paupières lourdes, cernes, augmentation de l'appétit pour les aliments salés et froids ou les sueurs froides, dans certains cas, l'album Veratrum est également recommandé. (Nr)