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Ventre gonflé - Causes et traitement
Ballonnements d'estomac dus à une accumulation accrue de gaz
Dans un abdomen ballonné, les personnes atteintes souffrent de ballonnements et d'un ventre plat, éventuellement associées à des douleurs de pression et à des vents sortants croissants. Les symptômes mentionnés ne sont pas le seul problème qui affecte les patients. La crainte de ne pas être en mesure de contrôler les ballonnements dans le public ou au travail crée souvent un fardeau supplémentaire. Un ventre ballonné est non seulement désagréable, mais parfois aussi gênant..
contenu
- Ballonnements d'estomac dus à une accumulation accrue de gaz
- Comment se forme un ventre gonflé
- Combien de flatulences est normal?
- Cause commune: aliments ballonnements
- Séquence défavorable d'aliments
- Les substituts du sucre comme cause
- Gonflement de l'abdomen dû à des incompatibilités
- Cause l'intolérance à l'histamine
- Allergie au gluten / maladie coeliaque
- Gonflement de l'abdomen dû à une maladie intestinale chronique
- Dysbiose dans l'intestin
- Médicament causal
- Ventre gonflé pendant la grossesse
- changements hormonaux
- Facteurs mentaux
- Thérapies possibles
- Premiers secours avec estomac gonflé: tisane apaisante
- Remèdes à la maison pour abdomen gonflé
Comment se forme un ventre gonflé
Un abdomen gonflé est généralement inoffensif. Cependant, en cas d'apparition fréquente et de durée prolongée, cela peut limiter considérablement la qualité de vie. Le ventre distendu est causé par trop de gaz dans l'intestin. Ceux-ci sont formés, par exemple, par la consommation d’aliments en vrac tels que les oignons, les légumineuses, le chou, les légumes crus et les grains entiers..
Un estomac gonflé est souvent associé à la consommation de certains aliments. (Image: Robert Kneschke / fotolia.com) Si des boissons gazeuses sont ajoutées, le ballonnement est souvent inévitable. L'alcool, la nicotine et le café favorisent en outre la formation de gaz intestinaux. Le chewing-gum, dans lequel de l'air est avalé, peut également y conduire.
Le déclencheur peut être une dysbiose dans l'intestin, où il existe un déséquilibre entre les "bonnes" et les "mauvaises" bactéries intestinales. Un régime végétarien, le manque d'exercice et des maladies sous-jacentes sont d'autres causes possibles d'un ballonnement d'estomac..
Combien de flatulences est normal?
Les vents sortants sont tout à fait normaux dans une certaine mesure. Lorsqu'un abdomen gonflé tombe en dehors de la norme, cela n'est pas clairement défini. Les informations sur la teneur en gaz dans l'intestin sont différentes. Ainsi, une quantité de 100 à 150 millilitres est considérée comme normale. Le nombre normal d'éoliennes par jour est d'environ 15. Même chez les personnes ayant un côlon en bonne santé, un estomac gonflé transitoire, par exemple après un repas avec beaucoup de légumes et / ou de légumineuses boursouflés, est un phénomène très courant..
Cause commune: aliments ballonnements
Certains composants nutritionnels peuvent causer un gonflement de l'estomac. Ceux-ci comprennent notamment les fibres, que les humains ne peuvent utiliser comme source d’énergie. Les grains entiers en contiennent sous forme insoluble, tandis que les légumes, les fruits et les légumineuses contiennent des fibres solubles.
Les solubles, tels que les pectines dans les pommes, assurent des selles plus douces et une flore intestinale saine. En revanche, les insolubles, par exemple la cellulose, augmentent le volume des selles et stimulent ainsi le péristaltisme intestinal..
En général, les fibres sont importantes et saines. Ils ont un effet positif sur la flore intestinale, abaissent le taux de cholestérol et freinent le développement de la diverticulite. D'autre part, les fibres solubles contribuent à une formation accrue de gaz intestinaux.
Séquence défavorable d'aliments
Pour les personnes sensibles, le "mauvais" ordre des aliments peut entraîner un gonflement de l'estomac. Par conséquent, toujours manger les choses qui sont digérées le plus rapidement. En premier lieu sont les fruits, suivis de la salade, du riz, du fromage et de la viande.
Il est conseillé de manger les fruits avec la plus grande quantité d’eau en premier. Un melon ne devrait donc pas venir en dessert, mais plutôt en apéritif sur la table. Les féculents viennent dans l'ordre des protéinés.
Boire pendant les repas n'est pas une habitude saine. Parce que même cela peut causer un trouble digestif et éventuellement un gonflement du ventre désagréable.
Chez certaines personnes, certaines combinaisons d'aliments, telles que Pain et confiture à un ventre gonflé. (Image: stu12 / fotolia.com) Différentes combinaisons d'aliments peuvent rapidement entraîner une accumulation de gaz avec une sensibilité accrue. Les exemples sont les sucreries et le café, le pain et la marmelade, les céréales et les fruits ou les céréales associées aux produits laitiers. Une nourriture hâtive et une mastication insuffisante favorisent également le développement de flatulences.
Les substituts du sucre comme cause
Les succédanés du sucre tels que le sorbitol, le mannitol ou le xylitol sont des composés au goût sucré qui peuvent être utilisés à la place du sucre. Les substances sont obtenues entre autres à partir de fruits et de légumes, mais ne sont pas aussi inoffensives qu'on peut le supposer. Parce qu'ils peuvent causer un estomac courbé et conduire à la diarrhée.
Par exemple, le sorbitol est présent dans les produits diététiques et légers, les chewing-gums sans sucre, les oursons en gélatine et les bonbons. Mais cela se produit également dans de nombreux fruits et en particulier dans les fruits à noyau. Une proportion particulièrement élevée se retrouve, par exemple, dans dans les poires, les pruneaux, les pommes et les abricots. La substance est décomposée par les bactéries intestinales et provoque parfois une gêne, telle qu'un gonflement de l'estomac, des nausées, des douleurs abdominales, une constipation ou une diarrhée..
Le mannitol, un substitut du sucre, est souvent utilisé pour les aliments à teneur réduite en sucre. Dans la nature, il se produit par exemple dans les figues, les algues, les champignons et les olives. La consommation d'aliments contenant du mannitol peut provoquer des ballonnements et d'autres symptômes tels que maux de tête, brûlures d'estomac, douleurs épigastriques, nausées et vomissements..
Gonflement de l'abdomen dû à des incompatibilités
Les incompatibilités telles que l'intolérance au fructose et au lactose sont relativement courantes. Une telle allergie alimentaire peut provoquer un gonflement de l'estomac et un certain nombre d'autres malaises..
Dans l'intolérance au lactose (intolérance au lactose), il existe un déficit en enzyme lactase. Cela a pour tâche de diviser le sucre du lait. Les causes de l'intolérance sont généralement innées. Chez de nombreuses personnes, cependant, la quantité de cette enzyme diminue au cours de la vie.
Cela se traduit par un gonflement de l'abdomen et des problèmes digestifs tels que diarrhée, crampes abdominales, nausées et vomissements, directement ou peu de temps après avoir consommé du lait et des aliments contenant des produits laitiers..
L’intolérance au fructose est aujourd’hui l’une des intolérances alimentaires les plus courantes, qu’elle soit innée ou acquise au cours de la vie et se caractérise par le fait que le fructose ne tolère que très peu, voire pas du tout.
En conséquence, il arrive souvent peu de temps après la consommation d'aliments contenant du fructose à un renflement de l'estomac, des flatulences, des ballonnements, de la diarrhée et des nausées. Douleurs abdominales, régurgitations constantes, brûlures d’estomac, mictions fréquentes et augmentation de l’urgence.
Les pommes contiennent comparativement beaucoup de fructose. Par conséquent, ils sont souvent mal tolérés dans l'intolérance au fructose. (Image: Brent Hofacker / fotolia.com) Le fructose est naturellement présent dans les fruits et de nombreux légumes, par exemple dans les pommes et les cerises. Les bananes, les abricots et les baies font toutefois partie des fruits avec moins de fructose et sont donc bien tolérés par de nombreuses personnes souffrant d'intolérance..
avertissement: On trouve également du fructose dans de nombreux aliments transformés tels que le miel, les fruits secs, les boissons gazeuses, les pommes et de nombreux produits "légers". Le sucre de table normal se compose de moitié de fructose, de sorte que tous les aliments sucrés et les bonbons peuvent causer une gêne.
Cause l'intolérance à l'histamine
Une possible "intolérance à l'histamine" est une intolérance à la substance naturelle, l'histamine. Cela peut être dû, par exemple, à une déficience de l'enzyme de dégradation de l'histamine, la diamine oxydase..
Certains aliments contiennent beaucoup d’histamine, ce qui peut entraîner une forte accumulation de gaz dans l’intestin, des maux de tête ou même des palpitations. Les aliments les plus riches en histamine comprennent le vin rouge, le fromage vieilli, la viande fumée et les tomates ou les produits à base de tomates. En outre, les aliments fermentés tels que la choucroute causent souvent de graves désagréments en cas d'intolérance à l'histamine..
Allergie au gluten / maladie coeliaque
Divers troubles peuvent conduire à un ballonnement de l'estomac. Celles-ci incluent, par exemple, l'allergie au gluten, également appelée "maladie cœliaque" ou "sprue native". Ici, le corps développe une intolérance au gluten (gluten) de diverses céréales, telles que le seigle, le blé, l'avoine et l'orge. La Sprue est l'une des maladies auto-immunes, car le système immunitaire produit des anticorps contre le gluten et contre les propres tissus..
Les symptômes de la maladie coeliaque comprennent des selles volumineuses, des ballonnements, des nausées, des ballonnements, des carences en vitamines et une perte de poids. Les personnes fréquemment atteintes souffrent de douleurs abdominales, d’une perte d’appétit et d’une diarrhée persistante, pouvant survenir en raison d’une digestion altérée des graisses sous forme de stéatorrhée. Les plaintes physiques sont souvent accompagnées par une irritabilité accrue, une dépression et des humeurs dépressives.
Gonflement de l'abdomen dû à une maladie intestinale chronique
Une maladie intestinale inflammatoire, telle que la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse, peut être associée à un gonflement de l'estomac. La maladie de Crohn est une inflammation récurrente de l'intestin qui peut se propager à l'ensemble du tube digestif, de la cavité buccale à l'anus. En plus de la flatulence, les patients souffrent de douleurs abdominales spasmodiques, de fatigue, de diarrhée, de perte de poids, de nausées et de vomissements..
Dans la colite ulcéreuse, la principale différence par rapport à la maladie de Crohn est que la maladie ne touche généralement que le côlon et le rectum. Les symptômes mentionnés ci-dessus incluent généralement du sang dans les selles et une diarrhée gluante, dans le pire des cas jusqu'à 30 fois par jour..
D'autres causes possibles incluent des maladies telles que l'intestin irritable ou les rhumatismes, la chirurgie ou le rétrécissement du petit ou du gros intestin..
Dysbiose dans l'intestin
Dans la dysbiose intestinale, il y a un déséquilibre de la bactérie qui s'y produit, en faveur des "mauvais" germes intestinaux. Cela peut être dû à des régimes alimentaires incorrects contenant des sucres, des toxines alimentaires, des toxines, du stress et à la prise d'antibiotiques.
Certains malades ne remarquent pas le déséquilibre. Cependant, il se produit souvent des symptômes tels que malaise général, crampes abdominales, diarrhée, constipation, maux de tête et gonflement de l'estomac. Avec un nettoyage approprié du côlon, qui tente d'éliminer les "mauvais" germes intestinaux et de s'établir et de nourrir les "bons", les symptômes mentionnés peuvent disparaître. Souvent, une telle rééducation est prescrite pour les allergies et le déficit immunitaire avec infections récurrentes.
Certains médicaments, tels que Les antibiotiques peuvent avoir des effets secondaires tels que flatulences, ballonnements et indigestion. (Image: grafikplusfoto / fotolia.com) Médicament causal
Les symptômes peuvent être associés à la prise de certains médicaments. Ceux-ci comprennent les antidiabétiques, les antibiotiques, le lactulose et le diclofénac. Certains médicaments sont mélangés avec le mannitol, un additif. Cela aussi peut conduire à la flatulence.
Ventre gonflé pendant la grossesse
Au cours des premiers mois de la grossesse, c’est principalement de la progestérone, une hormone qui fait gonfler la femme. Cette hormone favorise la grossesse et détend les muscles. Il ralentit la digestion, de sorte que l'enfant puisse être alimenté de manière optimale en nutriments. Il en résulte une sensation de satiété et un gonflement de l'estomac. Au cours des derniers mois de la grossesse, les flatulences résultent généralement de la pression exercée par le bébé sur les organes digestifs, ce qui les ralentit et accélère l'accumulation de gaz..
changements hormonaux
La puberté et la ménopause sont des périodes de changements hormonaux dans le corps. Les modifications de l'équilibre hormonal peuvent causer des problèmes digestifs et des ballonnements. Un changement de régime peut souvent bien vous servir ici.
Facteurs mentaux
Des facteurs mentaux tels que le stress, l'anxiété et le stress mental dans la vie peuvent entraîner une gêne dans le tractus gastro-intestinal. Les réactions physiques aux circonstances stressantes peuvent être des ballonnements, des nausées, de la constipation, de la diarrhée et un gonflement de l'abdomen.
Les expériences drastiques "battre" ou "sont lourdes dans le ventre", des phrases comme "Je ne peux pas digérer cela" montrent à quel point le traitement de situations difficiles ou de conflits peut être difficile. Si la psyché est incapable de faire face à quelque chose, cela se traduit par des maux physiques, tels que l'accumulation de gaz et le gonflement..
Thérapies possibles
Bien entendu, le traitement de la maladie sous-jacente est au premier plan du traitement. En fonction des symptômes, divers examens tels que l'échographie, le diagnostic des selles, la numération sanguine, l'estomac et la coloscopie, la tomodensitométrie ou l'IRM sont nécessaires pour atteindre le fond du problème..
À l'aide d'un diagnostic détaillé des selles, l'environnement intestinal est examiné en ce qui concerne la qualité et la quantité des bactéries intestinales locales. Des germes pathogènes, des champignons et éventuellement des parasites peuvent également être détectés. S'il y a quelque chose qui cloche là-bas, la réparation de l'intestin est généralement la méthode de choix. Parce qu'un déséquilibre dans l'intestin est souvent la cause d'un gonflement du ventre.
"Beaucoup d'air dans l'abdomen", c'est un "diagnostic" fréquent des médecins. (Image: snyggg.de/fotolia.com) Pour le traitement, il existe une variété de préparations et d’approches thérapeutiques. Fréquemment, l'intestin est d'abord débarrassé des germes pathogènes par des moyens appropriés, afin de pouvoir ensuite reconstruire la flore intestinale. Au cours de cela, le régime alimentaire devrait certainement être mis en évidence. La farine blanche et les bonbons doivent être évités autant que possible en cas de perturbation de la flore intestinale, en particulier en cas de colonisation par des champignons..
Premiers secours avec estomac gonflé: tisane apaisante
Un mélange de thé avec diverses plantes médicinales peut bien servir dans un abdomen gonflé. La perfusion a non seulement un goût délicieux, mais l’expérience montre que chez la plupart des patients, ses effets se font rapidement sentir..
Recette pour le mélange de thé:
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Remèdes à la maison pour abdomen gonflé
Pour les affections aiguës, la chaleur est généralement utile, car elle a un effet relaxant sur les muscles du tractus gastro-intestinal et soulage ainsi la douleur. Facile à utiliser est la bouteille d'eau chaude classique ou un oreiller à grains. Les premiers soins apaisants offrent des enveloppements chauds et humides, qui sont placés sur l'estomac pendant environ 30 minutes.
Les sels de Schüssler sont un remède efficace contre les ballonnements et les ballonnements. Si la personne souffre déjà de douleurs convulsives au cours des ballonnements, l'application de ce qu'on appelle "sept chauds" est particulièrement recommandée. Le sel n ° 7, Magnesium Phosphoricum utilisé à cette fin, peut rapidement apporter un soulagement grâce à son action antispasmodique et soulageant la douleur..
Instructions pour le Hot Seven:
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Vous trouverez un aperçu complet des traitements naturels et des remèdes à la maison pour les malaises gastro-intestinaux tels que le gonflement de l'abdomen dans le Guide de la pratique de la guérison pour l'estomac et les intestins. Ici vous pouvez acheter le guide. "Nux Vomica" (Brechnuss) est un remède homéopathique éprouvé pour le gonflement de l'abdomen. Celui-ci a une faible dose de diurétique et digestif et est principalement utilisé lorsque le gaz s'accumule après avoir mangé et bu de l'alcool. Souvent, dans ce cas, les nausées, la sensation de plénitude et les maux d'estomac apparaissent parallèlement. (sw, nr, dernière mise à jour le 7.10.2016)
Supervision spécialisée: Barbara Schindewolf-Lensch (médecin) 