Partager:
Maladie générale - Causes et symptômes
contenu
- les causes
- Maladie indéterminée un signe d'alerte
- Cause épuisement
- Causer des infections
- Causes mentales
- Diagnostic et parcours
- diagnostic
- traitement
- prévention
les causes
Un symptôme de maladie commun peut avoir diverses causes physiques et psychologiques. Une liste incomplète:
1) Stress chronique et épuisement des ressources du corps
2) Ambition exagérée, perfectionnisme et "Ne vous contentez pas de la paix"
3) Infractions, échecs et intimidation
4) peur de perdre
5) expériences traumatiques (traumatisme)
6) Troubles du sommeil, rythme biologique perturbé
7) froid
8) infection grippale
9) Carence en vitamines, malnutrition et nutrition unilatérale
10) Abus d'alcool et de drogues
11) Une thyroïde sous-active
12) Diverses maladies infectieuses, de la sinusite aux infections gastro-intestinales
13) insuffisance cardiaque
14) maladies auto-immunes
15) dépression
16) troubles anxieux
17) allergies
18) empoisonnements
19) médicaments, effets secondaires et intolérance
20) maladies cancéreuses
Maladie indéterminée un signe d'alerte
Les symptômes ne doivent pas marquer d'infection. C'est souvent un signal d'alarme du corps qui suggère: j'ai besoin d'une pause.
Si nous nous révisons nous-mêmes de manière chronique, si nous trouvons trop peu de sommeil à long terme ou si nous élargissons artificiellement notre rythme biologique avec du café, des cigarettes ou même des médicaments plus puissants, nos ressources finiront par être épuisées..
Se sentir malade sans connaître le déclencheur. Image: Rido - fotolia Mais nous n'accablons pas nos corps de travail, mais aussi de trop de temps libre: des soirées techno incessantes qui ne peuvent se prolonger que par de l'ecstasy ou de la cocaïne, les nuits de tireurs d'ego sans air frais et une saine alimentation chassent trop sur le corps.
La fatigue, les vertiges et les membres lourds ne montrent alors que "seulement" ce qui est urgent: prendre une douche chaude, prendre un bain relaxant, se coucher et dormir. Éteignez votre smartphone pendant une journée, ne répondez pas aux e-mails et laissez l'ordinateur portable fermé..
Bien que notre corps ne soit pas un sujet de sa propre volonté, le terme signal d’alerte n’est pas une pure métaphore. Si nous mettons notre organisme au-delà de ses frontières à long terme, cela conduit probablement à des maladies graves à long terme.
Ceux qui n'écoutent pas leur corps, à long terme, non seulement des vertiges ou de la fatigue des achats, mais favorisent les maladies cardiaques, les problèmes circulatoires et augmentent le risque d'accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque.
Si le stress permanent se manifeste par une maladie générale, les symptômes disparaissent lorsque nous nous reposons..
Cause épuisement
Surtout, la fatigue, donc une fatigue à court terme, un épuisement physique et mental et le manque général d’énergie peuvent certes «guérir» du repos, mais c’est aussi la phase préliminaire d’un épuisement professionnel..
L'épuisement est similaire, sauf qu'ici les périodes de récupération ne peuvent plus compenser l'épuisement. De plus, il y a des problèmes de concentration et une forte baisse de performance. Cependant, contrairement à la dépression, il existe un manque de vision du monde généralement sombre et le sentiment de ne pas avoir de perspective.
Causer des infections
Cependant, la cause la plus fréquente d'une maladie générale est une infection, généralement une infection grippale ou un rhume - les virus en sont responsables. Le système immunitaire affaibli fournit également un accès pour les bactéries pathogènes.
Même les maladies graves s'expriment d'abord dans un malaise général. Voici plus de symptômes de ce que c'est.
Causes mentales
Il est maintenant prouvé qu'un sentiment général de maladie est étroitement lié à l'état mental des personnes touchées. Les humeurs dépressives et encore plus la dépression clinique augmentent voire déclenchent les symptômes. Ceci s'applique également aux troubles anxieux.
Se sentir malade - cela peut aussi cacher une dépression. Une victime écrit: «Je me sens comme si j'avais une infection qui ne veut tout simplement pas y aller! Ne trouvez personne qui m'aide non plus. Hier, j'étais avec un neurologue qui est aussi psychologue. Il n'avait pas vraiment le temps, ce qu'il m'a toujours fait comprendre. Alors je suis allé là-bas et j'ai été totalement frustré et déçu. Maintenant, je suis assis ici avec le sentiment que je ne serai plus jamais bien. Si ce stupide sentiment de maladie disparaissait à nouveau. "
Elle a posté son texte sur un forum destiné aux personnes souffrant de troubles anxieux et plusieurs médecins ont reproché à ce trouble leur maladie en général..
La dépression peut être reconnue par d'autres symptômes: sensation de coupure, problèmes de concentration, fatigue et membres plombés, culpabilité, sommeil perturbé, vision entièrement négative du monde, peurs obsessionnelles et désespoir..
La dépression provoque des dysfonctionnements cognitifs, psychomoteurs et autres, tels que fatigue, manque de concentration, perte du désir sexuel, perte de presque toutes les professions, insomnie et sentiment d'abattement..
En particulier, les hommes dépressifs consultent leur médecin principalement à cause de leurs symptômes physiques et la cause peut facilement en être confondue: troubles du sommeil et épuisement de la santé, consommation excessive de tabac, alcool et autres menaces provoquent un malaise général..
Cependant, la dépression est une conséquence du trouble mental.
Diagnostic et parcours
Une maladie générale ne nécessite pas de diagnostic spécifique car il ne s'agit pas d'une maladie propre. Le médecin s'interroge plutôt sur les circonstances: si la personne s'expose de manière permanente à un stress extrême, un rhume ou une infection virale se poursuit?
Les personnes affectées peuvent également répondre aux questions suivantes:
1) Quels sentiments as-tu??
2) Ces sentiments sont-ils la première fois? Si non, quand ont-ils disparu à nouveau??
3) se sentir surchargé?
4) faire du sport?
5) Combien et quel sport fais-tu??
6) Souffrir de maladies préexistantes ou héréditaires, des opérations passées ou des conséquences d'accidents?
7) Quel est votre régime alimentaire??
8) Quels médicaments prenez-vous?
9) souffrir d'allergies?
10) Qu'en est-il des aliments de luxe, des drogues, des cigarettes, de la caféine et de l'alcool??
S'il s'agit d'une infection grippale, elle apparaît très rapidement et clairement. Les symptômes s'aggravent toutes les heures, avec toux, nez qui coule et fièvre.
Qu'il s'agisse d'un rhume, le médecin et les personnes touchées viennent de le savoir. Ici, la maladie générale n’est pas le premier symptôme. Un début de froid se manifeste au début avec une légère douleur à la gorge. Maux de tête et courbatures, fatigue générale, nez qui coule, toux et vertiges se rejoignent plus tard.
diagnostic
Un sentiment général de maladie peut indiquer une grande variété de maladies. Par conséquent, le danger est grand de mal interpréter les symptômes. Seuls les autres symptômes, ou leur absence, permettent un diagnostic précis.
Il est important que les personnes surveillent de près ce qui se passe dans leur corps, combien de temps la maladie reste persistante, qu'elle soit permanente ou de courte durée, qu'elle soit liée à certaines situations - et, surtout, que les personnes touchées devraient la prendre au sérieux.
Repousser un malaise général est probablement le plus gros problème. Encore (!) Les symptômes n'apparaissent pas dramatiquement à ceux qui sont touchés. Le travail ou la fête a lieu et au lieu de se ménager, continue comme avant, jusqu'à ce que le sentiment général se transforme en une maladie plus grave.
Même si ce n'est pas le symptôme d'une maladie mettant la vie en danger, le corps dit la vérité: le moment est venu de se protéger, des efforts supplémentaires ne font que prolonger la guérison..
traitement
Le sentiment général de la maladie ne peut pas être traité spécifiquement, mais les causes peuvent être traitées. En règle générale, quelle que soit la cause, n'encombrez pas votre corps. Le repos.
Se reposer, se détendre et se faire masser peut dissiper un sentiment de stress. Image: Yakobchuk Olena - fotolia Votre corps a maintenant besoin de ses ressources pour lutter contre les maux. Ceci s'applique à toutes les maladies qui expriment le sentiment général.
prévention
En même temps que les maladies, le sentiment ne peut pas être évité directement. Indirectement, vous pouvez certainement prendre des précautions. Plus le système immunitaire est fort, mieux il préviendra les maladies à l'avance.
En particulier, le sentiment général de maladie en tant que signal d'alarme ne doit pas nécessairement être utilisé si nous n'épargnons pas notre corps uniquement lorsqu'il est déjà surchargé. Donc, si vous êtes encore en bonne santé, vous pouvez fournir à votre corps la régénération nécessaire.
Déplacez-vous à l'air frais, ventilez régulièrement votre ordinateur tout en travaillant sur l'ordinateur, faites une pause au moins toutes les 45 minutes. Assurez-vous d'avoir une alimentation équilibrée avec beaucoup de fruits et de légumes.
Observez-vous: vous sentez-vous épuisé et êtes-vous souvent étourdi? Si vous êtes assis devant l'écran toute la journée, buvez du café et fumez, ce n'est pas étonnant. Juste un verre d'eau entre les deux. Au moins, le vertige peut être dû à un manque insignifiant de liquide.
Dors quand tu es fatigué. Ne buvez plus de boissons stimulantes après 18 heures, telles que le café, le thé noir, le maté ou les boissons énergisantes. Assurez-vous qu'ils dorment 6-8 heures.
Séparer le professionnel de la vie privée autant que possible. Si vous travaillez au bureau à la maison, configurez les heures.
Organisez votre multitâche. Ce qui est considéré comme une adaptation particulière à un horaire de travail flexible conduit inévitablement à une maladie à long terme, car nous pouvons surcharger le corps, non seulement physiquement, mais aussi sur le plan cognitif, puis il s’éteint. Effectuer des tâches les unes après les autres et non au même moment.
Passez un week-end en pleine nature, un petit voyage ou une soirée entre amis. (Dr. Utz Anhalt)
Supervision spécialisée: Barbara Schindewolf-Lensch (médecin)