Trèfle des prés - effet de guérison, utilisation et culture dans son propre jardin

Le trèfle rouge peut soulager les symptômes de la ménopause

Le trèfle des prés, aussi connu sous le nom de trèfle rouge, est aussi efficace qu'efficace - il aide à lutter contre les symptômes de la ménopause et contre l'inflammation des muqueuses. Il enrichit également la cuisine avec des germes sains. La plante est naturellement présente en Europe et en Asie. Il aime les sols riches en nutriments et le soleil, les prairies, les forêts claires et les bords de route menant aux montagnes. Aujourd'hui, le trèfle est également cultivé comme plante médicinale, en Chine comme en Europe de l'Est..

contenu

• Le trèfle rouge peut soulager les symptômes de la ménopause
• Une racine profonde
• Trèfle des prés comme remède
• Trèfle des prés dans le jardin
• Un germe de lumière
• Aucune plante de balcon
• verser
• Une plante de cuisine
• Recette pour le thé de trèfle des prés
• effets secondaires
• Acheter trèfle des prés
• Spéculation et mode
• Comment fonctionne le trèfle rouge??

Une racine profonde

Wiesenklee est une racine profonde. Ses racines pivotantes poussent jusqu'à 2 mètres de profondeur, ce qui lui permet de conquérir de nombreux habitats. Les feuilles mesurent jusqu'à six pouces de long, sont lisses sur le bord et apparaissent presque toujours en trois - d'où le trèfle à quatre feuilles comme symbole chanceux, il est très rare.

Le trèfle est une plante herbacée aux fleurs rouge ou rose éclatantes. (Image: M. Schuppich / fotolia.com)

Trèfle des prés comme remède

Le trèfle contient des œstrogènes végétaux et sert donc traditionnellement de remède contre les symptômes de la ménopause. Celles-ci peuvent entraîner des bouffées de chaleur, des troubles du sommeil, une irritabilité accrue et un risque accru de maladies cardiovasculaires, une altération de la mémoire et une diminution de la densité des os..

Étant donné que la ménopause est associée à une diminution des œstrogènes, ceux-ci sont considérés comme un médicament efficace contre les symptômes associés à cette phase. Cependant, ils sont suspectés d’avoir des effets secondaires importants.

Dans le passé, le trèfle des prés a été utilisé comme remède pour diverses affections: il devrait soulager les crampes menstruelles, purifier le sang, soigner les maladies du foie, lutter contre la toux, accélérer la cicatrisation des plaies, diminuer l'inflammation de l'intestin, ralentir la diarrhée et guérir l'inflammation des muqueuses. De plus, nos ancêtres ont mené ce trèfle contre les vers, les rhumatismes ou la goutte.

Le trèfle des prés est disponible sous forme de capsules, de comprimés ou de thé.

Trèfle des prés dans le jardin

Le trèfle rouge est facile à cultiver dans le jardin. Il préfère un endroit ensoleillé, mais accepte également l'ombre partielle, aime les sols riches en nutriments, bien drainés et légèrement humides, ce qui est la règle dans le nord de l'Allemagne..

Si vous voulez créer une prairie de fleurs sauvages, le trèfle est l’une des rares plantes qui prédominent également sur une pelouse existante. Vous n'avez donc pas à enlever la pelouse comme la plupart des personnes nues - il suffit de décoller le sol.

Le trèfle des prés est facile à cultiver dans votre propre jardin. (Image: animaflora / fotolia.com)

Un germe de lumière

Vous pouvez semer le trèfle des prés à n’importe quel moment entre mars et août, à une profondeur maximale de 1 cm, car il germe à la lumière. Pour ce faire, presser les graines dans le sol et saupoudrer un peu de terre dessus, ou bien mélanger les graines avec du terreau et saupoudrer ce mélange sur la surface. Le trèfle attire beaucoup de nutriments et la distance entre chaque plante doit donc être de 20 cm ou plus..

Aucune plante de balcon

Bien que le trèfle rouge ait de faibles prétentions, il n’est pas recommandé d’être une plante pour balcon, car ses racines peuvent atteindre 2 mètres de long. Si vous voulez toujours y goûter, offrez au trèfle un pot profond pour laisser place aux racines..

verser

Dans le jardin, la plante n'a généralement pas besoin d'arrosage supplémentaire. Bien qu’elle aime l’air un peu humide, elle tire l’eau loin de la terre et n’a aucun problème avec la saison sèche.

Elle hiberne sans problèmes. Les racines sont préservées et le feuillage meurt. Au printemps prochain, l'usine va redémarrer.

Une plante de cuisine

Nous connaissons principalement le trèfle d'herbe comme aliment du bétail et engrais vert. Mais il convient non seulement aux lapins, mais également aux humains et se marie bien avec les salades vertes. Nous utilisons les boutures de prairie et les saupoudrons comme du cresson sur le champ préparé, l'iceberg ou la laitue.
Dans la cuisine, les pousses ont besoin d'environ une semaine, jusqu'à ce qu'elles valent la peine d'être mangées.

Les fleurs ont aussi un goût doux et peuvent être utilisées dans les sauces, les salades et les pâtes à tartiner.

Recette pour le thé de trèfle des prés

Nous préparons un thé en laissant 3 cuillerées à thé de fleurs séchées dans de l’eau bouillante, environ 15 minutes. Ensuite, nous déversons l'eau. Il est recommandé de boire jusqu'à trois tasses par jour.

Avec les fleurs séchées du trèfle, par exemple, une tisane apaisante peut être préparée. (Image: Heike Rau / fotolia.com)

effets secondaires

Il n’existe aucune étude valable sur les effets secondaires des produits à base de trèfle rouge. Les œstrogènes sont généralement considérés comme problématiques et on peut se demander si de telles hormones introduites artificiellement favorisent ou même déclenchent le cancer du sein. À l’inverse, une de ces isoflavones, la biochanine A, a même montré une protection contre les carcinomes du sein..

Des études ont montré des maux de tête et des nausées pendant une longue période. Cependant, il n’existe pas de preuves suffisantes de lien de causalité entre ces espèces et la plante..

Acheter trèfle des prés

Les capsules, les thés et les teintures ne sont pas nécessaires du point de vue médical et peuvent donc être achetés dans les magasins normaux en tant que complément alimentaire. Cependant, vous trouverez à peine le trèfle frais sur le comptoir des légumes.

Des semences pour l'auto-culture, des ensembles spéciaux pour tirer les pousses et des plants frais sont disponibles dans les pépinières, les magasins d'aliments naturels et les magasins de légumes.

Spéculation et mode

Le trèfle rouge est devenu à la mode ces dernières décennies. La raison en est que les femmes asiatiques sont moins susceptibles de souffrir de symptômes de la ménopause que les Européens du Centre. Certains accusent la proportion d'œstrogènes végétaux dans le soja.

La preuve que la consommation régulière de telles plantes œstrogènes ralentit les symptômes ménopausiques est toutefois manquante. Dans tous les cas, le trèfle contient ces phytoestrogènes, la biochanine A, la formononétine, la daidzéine et la génistéine et convient aux amateurs d'œstrogènes..

Comment fonctionne le trèfle rouge??

Jusqu'à présent, il n'y a aucune preuve clinique que Wiesenklee réduit les symptômes de la ménopause. C'est parce qu'il n'a pas fait l'objet d'études scientifiques approfondies.

Par précaution, ne prenez pas cette plante si vous êtes enceinte ou si vous avez un cancer du sein lié aux œstrogènes. (Dr. Utz Anhalt)