Massage à l'huile - variantes et applications

Massage à l'huile: applications et types

Pour les tensions, les douleurs musculaires mais aussi le stress et le déséquilibre mental, un massage apaisant est recommandé encore et encore. La variété des techniques de massage ne devrait pas être grande. Surtout, le massage à l'huile connaît plus de variations qu'il n'y parait. Des traitements de massage médical Ayurveda aux massages relaxants et aux massages érotiques, il existe de nombreuses différences. Nous avons donc examiné de plus près le monde des massages à l'huile..

contenu

• Massage à l'huile: applications et types
• Comment fonctionne un massage à l'huile??
• Massage à l'huile - le but de la technique de massage
• Variantes de massage à l'huile
• Contre-indications

Comment fonctionne un massage à l'huile??

Outre les massages secs, les massages à l'huile figurent parmi les options de massage les plus importantes pour améliorer le bien-être. Il est appliqué à l'aide d'huiles de massage et de certaines techniques faisant pression sur divers points du corps pour les stimuler. Cette stimulation de pression peut être liée à la peau, aux articulations, aux muscles ou aux nerfs. Certaines techniques de massage, comme le massage ayurvédique ou thaïlandais, sont également les points énergétiques du corps au centre du massage..

Un massage peut être utile pour diverses raisons - tensions ou simplement pour améliorer votre bien-être. Les techniques possibles au sein d’un massage à l’huile sont tout aussi diverses. (Image: Racle Fotodesign / fotolia.com)

Les remèdes nécessaires pour un massage à l'huile, ainsi que les différentes techniques de massage, peuvent varier considérablement. Par exemple, il existe des tables de massage spéciales qui facilitent leur mise en place en fonction de la nature du massage à l'huile. Même des aides telles que des balles de massage ou des brosses sont utilisées en fonction de la forme particulière du massage. Et même l'huile peut être utilisée très différemment dans sa consistance et sa température. Toutefois, si de très grandes quantités d’huile sont utilisées, il est généralement nécessaire de recouvrir la table de massage d’un voile en polaire hydrophobe afin d’éviter les taches permanentes d’huile sur les textiles..

Massage à l'huile - le but de la technique de massage

Les gens font un massage à l'huile pour plusieurs raisons. Souvent, des problèmes de santé spécifiques affectent le système articulaire ou les muscles. En particulier dans le domaine de la physiothérapie, le massage à l'huile est donc une partie importante de la remobilisation, par exemple chez les patients accidentés avec fractures ou les personnes atteintes de lésions articulaires et musculaires..

La médecine sportive utilise également des massages à l'huile, qui sont utilisés ici à la fois préventivement pour minimiser le risque de blessure et thérapeutiquement pour le traitement des blessures sportives existantes. De plus en plus de patients choisissent cette technique de massage, mais aussi à cause de symptômes moins tangibles tels que des états de stress mental ou nerveux et des symptômes de douleur persistante. La gamme de raisons possibles pour un massage à l'huile est donc très large et comprend:

• Troubles vasculaires (p. Ex. Troubles circulatoires, varices ou thrombose),
• Problèmes de peau (par exemple éruption cutanée, couperose ou peau sèche),
• Affections des os et des articulations (arthrose, douleurs articulaires, maladie de Paget, ostéoporose ou maux de dos, par exemple),
• Symptômes musculaires (par exemple, douleurs musculaires, douleurs musculaires, atrophie musculaire ou tension),
• Troubles nerveux et mentaux (tels qu'épuisement professionnel, dépression, lumbago, tension interne ou névrite)
• et autres motifs (par exemple stockage de laitier, troubles métaboliques ou thérapie sexuelle).

importantBien que, à première vue, il semble judicieux d’être massé pour des maladies respiratoires telles que la grippe avec des huiles végétales dépourvues de voies respiratoires telles que la menthe poivrée, l’eucalyptus et autres, cela est plutôt découragé. Derrière de telles maladies se cachent des infections tangibles qui affaiblissent déjà déjà le système immunitaire. Un massage ainsi que la procédure de massage elle-même peuvent en outre épuiser le corps et prolonger inutilement l'évolution de la maladie..

En plus des raisons évidentes d'un massage à l'huile, telles que douleurs musculaires ou lombalgies, des facteurs tels que l'épuisement professionnel ou des troubles métaboliques peuvent justifier un tel traitement. (Image: PORNCHAI SODA / fotolia.com)

Variantes de massage à l'huile

Le massage à l'huile fait partie intégrante de la médecine traditionnelle dans de nombreuses cultures du monde entier. Cependant, son statut médical est très élevé dans la culture asiatique. Ici, le massage à l'huile est étroitement lié à la conviction de pratiques de guérison holistiques visant à améliorer le bien-être physique et à prévenir les maladies. Nous avons répertorié ci-dessous certaines des techniques les plus importantes dans ce domaine, ainsi que d'autres approches de massage..

Abhyanga

Le mot Abhyanga vient du sanscrit et signifie traduit par "huilage", "onction" ou "massage". Dans l’espace de bien-être occidental, ce type de massage à l’huile est également appelé «le grand huilage» car il utilise beaucoup d’huile. Celui-ci est d'abord chauffé avant le massage, puis appliqué avec des mouvements uniformes sur le corps. Traditionnellement, deux masseurs travaillent au même moment, le massage occidental Abhyanga se dispensant souvent du deuxième masseur. Une séance de massage dure généralement entre une heure et une heure et demie. Enfin, le massage est arrêté en appliquant des poudres naturelles (telles que la poudre de calamus) pour absorber l’huile résiduelle et assécher ainsi le corps..

Procédure et principe:
Abhyanga est originaire d'Inde et du Sri Lanka, avec l'enseignement de l'Ayurvedic comme base de la technique. Plus spécifiquement, les soi-disant doshas sont au centre des préoccupations. Ils forment les trois aspects de la constitution humaine et peuvent être comparés à trois disciplines énergétiques:

• Vata: Le dosha d'air ou de vent est synonyme de changement, de légèreté et de mouvement continu. Il régit de l'avis de l'Ayurveda tous les mouvements physiques et mentaux.
• Pitta: Le dosha de feu et d'eau est responsable dans le corps des processus biochimiques et donc du métabolisme. Il symbolise la structure, les processus systématiques et la précision.
• Kapha: L'eau et la terre Dosha représentent tous les composants solides du corps, tels que les os ou les dents. Il représente le calme, la sérénité, la force et l'endurance.

Si ces disciplines se déséquilibrent, le potentiel de maladie augmente. L'Abhyanga est là pour intervenir de manière réglementaire et harmonieuse dans l'interaction des Doshas.

Le massage Abhyanga est aussi appelé "grosse huile", car il utilise beaucoup d'huile. L'accent est mis sur les soi-disant "doshas", qui déterminent la constitution individuelle. (Image: STUDIO GRAND OUEST / fotolia.com)

Ce massage à l'huile a été mentionné pour la première fois au VIe siècle de notre ère dans le Grand livre de la médecine ayurvédique "Ashtanga Hridaya (हृदय) - Le Cœur des Quatre Vents". L’auteur Vagbhata était à l’époque un médecin indien de premier plan et a décrit Abhyanga comme un traitement préventif par massage préventif.

• souche,
• plaintes de l'âge,
• problèmes de peau,
• agitation intérieure,
• troubles du sommeil
• vision floue
• et indigestion.

Un accent particulier devrait être mis sur la lubrification de la tête, des oreilles et des pieds pendant le massage Abhyanga.

"L’Abhyanga devrait être exécuté quotidiennement. Il dissipe l'âge, les tensions et les accumulations de Vata. Il offre une bonne vision, une nutrition pour le corps, une longue vie, un bon sommeil, une peau saine et en santé. Cela devrait être fait surtout sur la tête, les oreilles et les pieds. Il devrait être évité par les personnes souffrant d’accumulation de Kapha, de thérapies de purification ou d’indigestion. "

- Ashtanga Hridaya de Vagbhata; Chapitre: Sustrasthana, Dravadravya Vijnaniya -

L’effet de cette technique de massage ayurvédique peut être attribué à l’utilisation de grandes quantités d’huile chaude. Le réchauffement provoque la relaxation et la relaxation de la peau, des muscles et des tissus tendineux, ce qui soulage les tensions et élimine les douleurs musculaires. De plus, être enveloppé dans de l'huile chaude renforce le sentiment de sécurité du patient et réduit les tensions mentales et émotionnelles. Pour un effet plus intense sur certaines parties du corps, il existe également de nombreuses variantes de Abhyanga:

• Mukabhyanga (massage facial) - contre les troubles sensoriels et le mal d'amour,
• Padabhyanga (massage des pieds) - pour le traitement de la fatigue
• et Udarabhyanga (massage abdominal) - en cas de dysfonctionnement des organes abdominaux.

Huiles usées:
Le choix des huiles de massage est strictement réglementé chez Abhyanga. Seules les huiles de base végétales sont utilisées ici. Elles sont sélectionnées en fonction de la priorité thérapeutique définie en fonction de leur mode d'action. Comme alternative à l'huile, les tisanes peuvent être utilisées, les herbes cardinales étant utilisées à Vagbhata. Les huiles végétales les plus importantes dans l’Abhyanga sont:

• huile de sésame,
• huile de moutarde,
• l'huile de noix de coco
• et l'huile de ricin.

En ce qui concerne le sésame et l'huile de ricin en particulier, Vaghbata a écrit:

"L’huile de sésame a la propriété de pénétrer profondément dans les tissus et de se répandre rapidement dans tout le corps. Il provoque des maladies de la peau, est mauvais pour les yeux, est capable de pénétrer même les plus petits pores, est chaud, n'augmente pas le Kapha. Cela rend les personnes minces grasses et les personnes épaisses minces. Il encrasse, tue les vers. Correctement préparé, il guérit toutes les maladies. "

"L’huile de ricin est amère, piquante et douce au goût, laxative, difficile à digérer. Il guérit l'élargissement des testicules (hernie), les tumeurs de l'abdomen, les maladies causées par le vata ou le kapha, l'élargissement de l'abdomen, la fièvre récurrente, la douleur et l'enflure de l'abdomen, des organes génitaux, de l'abdomen et du dos. Il a la capacité de pénétrer en profondeur, est chaud en action et mauvais en odeur. "

L'huile de ricin est l'une des huiles essentielles du massage Abhyanga. L'extrait incolore à jaune est obtenu à partir des graines de l'arbre miracle tropical. (Image: Swapan / fotolia.com)

Attention: Abhyanga ne doit pas être utilisé sur des personnes qui combinent trop de Kapha. D'autre part, ce massage à l'huile est très approprié pour les personnes à haute teneur en Vata.

Massage thaï à l'huile

Les huiles aromatiques sont également utilisées dans le massage aux huiles thaïlandaises. Le massage thaï traditionnel n'implique généralement pas l'utilisation d'huile, vous devez donc choisir avec soin ce que vous voulez offrir dans les studios de massage locaux afin de choisir le bon massage. Cependant, le massage thaïlandais à l'huile est essentiellement basé sur les techniques de massage traditionnelles thaïlandaises. Elles sont combinées dans ce cas particulier à l’utilisation d’huiles aromatiques aux herbes, ce qui devrait intensifier encore plus le massage relaxant..

Procédure et principe:
Les techniques de massage thaïlandais sont étroitement liées au yoga ayurvédique. Par conséquent, outre les traits de massage classiques aux points de pression, certaines formes du corps sont également au centre du traitement de massage. Ils devraient stimuler le flux d'énergie, étirer les tissus et renforcer les articulations. Le masseur utilise souvent tout son corps, assis ou debout sur le patient, en l'étirant, en l'étirant ou en l'inclinant. Il est de coutume d'amener le corps du patient en mouvements méditatifs en utilisant son propre corps. Dans l’ensemble, le masseur thaïlandais dispose d’une palette de plus de 77 techniques différentes qui seront appliquées au masseur sur une période d’une heure et demie à trois heures. Les chiffres essentiels du yoga comprennent:

• le pont,
• le poisson,
• le cobra,
• la charrue
• et la pince.

Sont également inclus des éléments d'acupression, de réflexologie, de shiatsu et d'étirement. Ensemble, ces composants de massage devraient stimuler les lignes dites Sen par des conditions de pression et de contrainte. Ces lignes sont considérées comme les dix principales lignes d'énergie du corps, qui répondent notamment aux attaques de massage rythmique. Dans l'ensemble, ce type de massage devrait améliorer divers domaines de la santé. Certains d'entre eux sont mentaux, d'autres sont motivés physiquement. Par exemple:

• Équilibre par la méditation,
• Relaxation des nerfs,
• Stimulation des sens par des arômes à base de plantes dans l'huile de massage,
• Traitement de l'humeur ou de la dépression,
• la réduction du stress,
• Renforcer le système immunitaire,
• Purification du tissu conjonctif,
• Suspension des blocages d'énergie,
• la prévention des maladies,
• Étirement des muscles et des tendons
• et mobilisation commune.

En plus des poignées de massage classiques aux points de pression, le massage thaïlandais à l'huile z. B. membres tendus et tendus par le masseur. (Image: Jeanette Dietl / fotolia.com)

Pendant le massage à l'huile thaïlandaise, il est important que le patient détende complètement son corps et, métaphoriquement, devienne une masse de boue malléable entre les mains du masseur. Cela garantit non seulement que le corps peut traverser les figures de yoga qui lui sont appliquées sans se blesser. De même, la "relaxation" passive du corps contribue à la relaxation et permet un flux d'énergie sans entrave. Cette approche particulière est également un bon exercice pour la vie quotidienne, dans laquelle des situations stressantes, du corps et de l'esprit, provoquent un état de tension, bien que la sérénité soit beaucoup plus utile. À ce stade, une célèbre citation de Bruce Lee convient parfaitement:

"Videz votre esprit, soyez sans forme, sans forme comme de l'eau."
("Videz votre esprit, soyez sans forme comme l'eau")

Huiles usées:
Aromatiquement, l'effet du massage à l'huile thaïlandais est soutenu par les huiles à base de plantes de certaines herbes aromatiques. Ils sont supposés promouvoir l'expérience positive et sensuelle lors du massage et fournir des processus de guérison supplémentaires selon une aromathérapie. Les huiles respectives ont à nouveau un effet particulier sur divers problèmes de santé. Vous trouverez ci-dessous un bref aperçu des variantes d’huile courantes:

• Bergamote - apaise l'anxiété, la dépression et l'agitation intérieure,
• Gingembre - soulage les douleurs articulaires, les sensations de froid et l'enflure,
• Camomille, Lavande et Rose - sont utilisés dans les problèmes de peau existants tels que Irritation de la peau, peau mixte ou peau sèche appliquée,
• Lemongrass - est utilisé pour traiter les faiblesses du tissu conjonctif ou comme huile anti-âge,
• Romarin et lavande - utilisés pour les affections respiratoires, les maux de tête, la migraine ou les rhumatismes
• et Ylang Ylang - hydrate la peau et peut donc aussi être utilisé sur peau sèche.

Lomi Lomi Nui

Cette variante du massage à l'huile vient d'Hawaï et peut être traduite par "pétrissage puissant unique". Comme son nom l’indique, l’huile de massage est pétrie vigoureusement dans le tissu. Souvent, non seulement les mains, mais aussi l'avant-bras ou le coude du masseur sont utilisés. Le traitement dure en moyenne deux heures et vise à harmoniser l'esprit et l'âme ainsi que le corps..

Procédure et principe:
Lomi Lomi Nui vient de l'ancienne religion hawaïenne Huna. Il représente une philosophie polynésienne indépendante, fondée sur la guérison de l'individu, ainsi que du monde lui-même, à travers des expériences sensorielles et des expériences de bien-être. Selon Huna, ces impressions sensorielles ont une influence directe sur le moi de l'homme, qui se compose de trois parties:

• Lono - L'âme et le centre de soi. Lono est responsable de la formation de la volonté et du jugement et assume donc le rôle de l'esprit rationnel.
• Ku - Cette partie du soi peut être comprise comme étant inconsciente ou subconsciente. Des processus inconscients, tels que la classification et la gestion des mémoires, mais aussi le développement des émotions, ramènent Huna au Ku.
• Kane - La troisième partie du soi peut également être comprise comme la sphère de l'esprit ancestral, qui est la connexion du soi à l'au-delà et au monde spirituel.

Pour le massage Lomi Lomi Nui, les avant-bras et les coudes de massage sont utilisés pour pétrir l'huile de massage vigoureusement dans le tissu. (Image: Dron / fotolia.com)

Pour Huna, il est important de respecter sept principes:

• Ike: Le monde est ce que vous croyez.
• Kala: Il n'y a pas de limites.
• Makia: L'énergie coule là où l'attention est.
• Manawa: C'est maintenant le moment du pouvoir.
• Aloha: aimer, c'est être heureux.
• Mana: Tout le pouvoir vient de l'intérieur.
• Pono: l'efficacité est la mesure de la vérité.

"Tout ce qui a un effet et améliore les choses est PONO (tout à fait bien)."

- un des 7 principes de la philosophie Huna -

Il ressort clairement de ces principes que le flux d’énergie du corps, le mana, est principalement formé et dirigé par la conscience de soi. Les perceptions positives conduisent donc directement à une amélioration de la santé. Dans ce contexte, le but du massage Lomi Lomi Nui est maintenant de résoudre les blocages de mana provoqués par les effets négatifs de la perception et, de cette manière, les problèmes de santé liés au blocage par le massage de purification hautement méditatif à corriger. À cette fin, le massage est généralement accompagné de musique hawaïenne, de chansons folkloriques et de prières méditatives, qui, en plus du massage, ont un effet apaisant et relaxant positif sur le patient. Semblable à Abhyanga, le massage Lomi peut également être effectué par deux masseurs à la fois..

Il était une fois, le massage Lomi était un rituel familial important pour préparer les membres de la famille à un nouveau départ ou à un nouveau début de vie. Lomi Lomi Nui faisait donc partie intégrante des rites d'initiation, des mariages, des ordinations sacerdotales et de tout autre tournant décisif dans la vie d'une personne qui nécessitait de se défaire de son passé. Le massage a été effectué par un chaman, le soi-disant kahuna. Et jusqu'à aujourd'hui, ce sont les vieux principes chamaniques de la culture hawaïenne qui déterminent le déroulement du massage. Il est nécessaire de chasser les influences négatives du passé et des tensions associées à travers le pétrissage rituel afin de restaurer le bien-être et la santé du patient, afin qu'il puisse marcher de manière équilibrée et renforcé dans l'avenir sans préjudice.

Le massage commence par Lomi Lomi Nui dans la région du dos, qui selon le chamanisme hawaïen est considéré comme le siège du futur. Le passé est traité de manière convaincante dans le dos, ce qui atténue les peurs, les inquiétudes et les traumatismes du passé. Le massage Lomi est destiné à soutenir ce processus et à aider à éliminer les aspects négatifs. De l'arrière du masseur travaille ensuite lentement vers l'avant du corps, qui est considéré comme le siège du passé. Selon le chamanisme hawaïen, la source des souvenirs et des émotions réside en particulier dans la région abdominale. En conséquence, des traumatismes, des expériences douloureuses et des souvenirs de blessures infligées se manifestent également ici. Malgré le caractère de pétrissage, il est très doux et fluide dans cette zone d’harmoniser soigneusement les sensations du patient. Les influences négatives se propagent ensuite sur les bras, les mains et les doigts, ainsi que sur les jambes, les pieds et les orteils, tout en relâchant les articulations. Le cou, le cou, la tête et le visage sont également massés.

Huile usée:
L'huile de massage pour le massage Lomi Lomi Nui est extraite de la noix de Kukui d'Hawaï (Aleurites moluccanus). Ceci est utilisé, entre autres, comme source d'huile traditionnelle pour les lampes à huile et l'éclairage fixe. Grâce à leur forte teneur en huile, les noyaux de la noix peuvent même être allumés sous forme brute et utilisés comme ampoules. Il n’est donc pas surprenant que la noix de kukui porte des surnoms tels que noix légère ou noix de bougie.

Ce type de massage utilise l'huile des graines de la noix de kukui. Il contient beaucoup de vitamines A et E et on dit aussi qu'il renforce le tissu conjonctif. (Image: joanna wnuk / fotolia.com)

Bien que Aleurites moluccanus soit une substance toxique brute, son huile au goût de noisette est toujours une épice populaire dans la cuisine traditionnelle hawaïenne et du sud-est asiatique. La noix de Kukui est également particulièrement utile dans la médecine traditionnelle hawaïenne. Ici, son huile est utilisée pour traiter des affections cutanées telles que la dermatite, la dermatite atopique ou le psoriasis. En outre, le goût sucré de la noix est perçu comme particulièrement agréable et est donc idéal pour des traitements aromatiques-méditatifs tels que le massage Lomi approprié.

Massage érotique (massage tantrique)
Le massage érotique à l'huile est une caractéristique particulière de la zone de massage, ce qui donne à penser à de nombreuses personnes l'idée d'un studio de massage sexuel illégal. En fait, l'orgasme ou même les rapports sexuels ne sont pas le centre du massage érotique. Au contraire, cette forme de massage à l'huile trouve ses origines dans les traditions d'Extrême-Orient et poursuit, même si elle est effectivement réalisée selon l'approche traditionnelle, un objectif axé sur la santé. Au premier plan, il y a la préservation d'une sexualité saine ou d'une relation saine avec elle. Les couples en particulier, où la tension sexuelle ou la tension sexuelle pendant les rapports sexuels est un problème, découvrent souvent cette forme de massage pour eux-mêmes. De plus, les partenaires qui souhaitent donner un nouvel élan à leur vie amoureuse, et même les célibataires qui recherchent une relation sexuelle saine avec leur propre corps, profitent encore et encore du massage érotique..

Procédure et principe:
Les techniques de massage érotique viennent presque sans exception de l'enseignement du tantra. Ceci est à son tour un élément philosophique de l'hindouisme et concerne principalement les rites chamaniques et spirituels pour devenir un avec le grand tout. À cette fin, il faut réconcilier l’esprit et la matière, qui joue également un rôle important dans le domaine de la sexualité..

Dans les massages érotiques à l'huile, il existe de nombreuses sous-formes qui incluent à la fois des massages du corps entier tels que le massage corps à corps, ainsi que des massages ciblant spécifiquement les zones érogènes. Puisque ceux-ci sont stockés différemment chez chaque personne, en plus du sein, des mamelons et des organes génitaux, le cou, le cou ou les lobes d'oreilles peuvent masser des parties du corps lors d'un massage érotique. En outre, divers ustensiles de massage, tels que des billes de massage, des rouleaux de massage ou des plumes, qui devraient augmenter la sensation de sensibilité, peuvent être utilisés..

• Massage corps à corps: Comme son nom l'indique, le massage corps à corps utilise le corps du masseur. L'huile est donc d'abord appliquée sur votre propre corps et ensuite répartie sur le corps de l'opposé. Malheureusement, souvent utilisée à mauvais escient pour des courts métrages érotiques vraiment chauds, cette forme de massage est en fait destinée à aider à développer une attitude positive au contact du corps avec le partenaire. Bien entendu, un niveau particulièrement élevé d'érotisme a inévitablement une résonance ici. Il ne s'agit pas nécessairement de rapports sexuels au cours du massage.
• Massage Lingam: Le mot Lingam vient du sanscrit et est ici le signe symbolique du dieu hindou Shiva. Il comprend également l'organe sexuel masculin, qui concentre le massage lingam sur le pénis de l'homme. Incidemment, l’objectif n’est pas l’éjaculation, mais plutôt le retardement et, parfois, le traitement de l’impuissance masculine. Celles-ci peuvent être causées, par exemple, par des lésions nerveuses du pénis (par exemple, une circoncision qui a mal tourné), nuisant ainsi à la sensation dans la région du pénis. Masser avec de l'huile conduit souvent à une meilleure sensibilité et sensibilité.
• Massage Yoni: En contrepartie du massage lingam, le massage yoni se concentre sur l'organe sexuel féminin. Il a également des effets thérapeutiques et peut aider les femmes ayant des problèmes d’orgasme. Le massage Yoni permet de réduire avec un certain degré de confusion ou de timidité face à la sexualité. De plus, ce massage aide les femmes à localiser leur point G et à le stimuler..
• Massage du sein: Le sein, en particulier la femme, est l’une des zones érogènes les plus importantes en plus des organes sexuels. Il joue donc un rôle important dans le massage érotique à l'huile. Lors du massage, cela doit être fait très doucement et avec précaution, car seules les femmes sentent le toucher différemment sur leur poitrine. Une pression trop forte peut vite devenir inconfortable ici. Soit dit en passant, l'exploration entre agréable et désagréable à cet égard est représentative de toutes les variantes du massage érotique et constitue une étape importante vers le partenariat ainsi que ses propres recherches sur les besoins sexuels dans le cadre du principe du massage..

Le massage érotique à l'huile a son origine dans les traditions d'Extrême-Orient, leurs techniques sont principalement issues des enseignements du Tantra. (Image: Couperfield / fotolia.com)

Huiles usées:
Les huiles utilisées pour un massage érotique doivent, surtout lorsqu'elles sont utilisées dans la région génitale, être des huiles naturelles sans effet irritant sur la peau et les muqueuses. Il existe maintenant des huiles de massage spéciales à cet effet, qui contiennent souvent des extraits d'herbes aphrodisiaques, telles que:

• jasmin,
• lavande,
• musc,
• patchouli,
• rose,
• safran,
• santal,
• vanille,
• Ylang Ylang
• et cannelle.

Massage suédois (massage classique)

Le massage suédois est sans le savoir, lorsque vous lisez le nom pour la première fois, les techniques de massage classiques. Le mélange bien essayé de pétrissage, de caresses et de mouvements circulaires a fait de cette huile de massage la plus pratique du genre. Elle peut être réalisée en massage partiel ou complet du corps et est généralement limitée à 30 minutes..

Procédure et principe:
Contrairement aux techniques de massage asiatiques ou polynésiennes, le massage suédois n'utilise généralement pas beaucoup d'huile. En outre, le concept derrière cela est moins spirituel. L'objectif est de dissoudre le durcissement et la tension dans les tissus lors de certains mouvements de massage. Par conséquent, la forme de massage est particulièrement à

• ouvriers du bâtiment,
• commis,
• Spécialistes de l'informatique,
• artisans,
• travailleurs d'entrepôt,
• mécanique
• et bien sûr les athlètes très en demande.

En outre, le massage suédois serait également efficace contre les problèmes d'organes tels que les problèmes digestifs, les troubles circulatoires ou les troubles nerveux. Les techniques de massage classiques comprennent:

• Effleurage - Le massage suédois est toujours commencé et terminé à cet égard avec un mouvement caressant persistant, appelé Effleurage, qui est supposé détendre profondément le corps à la fois. Les caresses avec la main plate vont parallèlement aux fibres musculaires dans la direction du coeur et au moins au début servent également à distribuer l’huile de massage.
• Petrissage - Après l'effleurage, il s'agit généralement de pétrir ou de fouetter avec les mains ou les doigts, également appelé Petrissage. Le but est maintenant de déplacer les muscles les uns contre les autres, ce qui devrait stimuler la circulation sanguine et libérer les tensions..
• Friction - La friction, également connue sous le nom de friction, aide le massage suédois à favoriser la circulation sanguine et à dissoudre le durcissement et la tension. Il est effectué uniquement avec les paumes ou le bout des doigts.
• Tapotement - Aussi pendant le massage suédois est utilisé le soi-disant coup. Derrière elle cachent des coups courts et doux avec le bord de la main ou la main à plat. Une autre technique pour stimuler la circulation et corriger le tonus musculaire.
• Vibration - Le cinquième et dernier massage du massage Suède libère les vibrations que le masseur applique du bout des doigts ou des mains pour provoquer un tremblement musculaire. Cela peut pénétrer dans les organes internes, où il dissout ensuite les crampes de tissus et d'organes.

La variante de massage la plus classique est le massage suédois. L'une des poignées est le tapotement, le tapotement à la main. (Image: SENTELLO / fotolia.com)

Huiles usées:
Le choix des huiles dans le massage suédois n'est pas réglementé aussi strictement qu'avec les options de massage d'Extrême-Orient. Si vous aimez l’authentique, choisissez des parfums «scandinaves» comme

• épicéa,
• musc
• ou sapin.

En principe, cependant, toutes les autres huiles de massage peuvent être utilisées.

Contre-indications

Les massages sont, s'ils sont bien faits, généralement sans effets secondaires. Toutefois, les personnes souffrant de maladies des articulations et des nerfs, de lésions osseuses ou musculaires doivent consulter leur médecin à l’avance avec un massage programmé afin d’éviter toute blessure ou douleur. (Ma)