Syndrome du bras et de l'épaule - Causes et traitement

Syndrome cervicobrachial: complexe de plainte d'épaule et de bras
Dans le cas d'un syndrome d'épaule-bras, également appelé cervicobrachialgie ou syndrome cervicobrachial, les patients ressentent une douleur qui émane de la colonne cervicale et irradie dans le bras et / ou la tête. Les causes les plus diverses mènent à ce complexe de symptômes.

inconfort

Les patients atteints du syndrome épaule-bras signalent une douleur à l'épaule pouvant irradier vers le bras ou la tête. La mobilité de la colonne cervicale peut également être limitée. Des maux de tête, des douleurs au cou et une mobilité réduite sont souvent associés à des plaintes. Des symptômes supplémentaires comprennent des troubles de l'équilibre, une vision floue et un durcissement douloureux des muscles de la colonne vertébrale. Peut-être y a-t-il encore des sensations et des troubles sensoriels ajoutés.

Le syndrome épaule-bras est une plainte complexe qui peut avoir diverses causes et qui prend facilement une forme chronique. (Image: staras / fotolia.com)

La douleur peut être très soudaine et violente - dans de tels cas, on parle de syndrome cervical aigu. La cause peut être une hernie discale. Cependant, le syndrome de l'épaule et des bras est souvent devenu chronique avant que les personnes touchées ne demandent de l'aide..

les causes

Causes possibles: mauvaise posture, blocages, hernie discale, arthrose, tumeurs, ostéoporose, traumatismes et tensions musculaires..

une mauvaise posture

Une mauvaise posture de la tête et du cou, par exemple lorsque vous travaillez sur l'ordinateur, que vous êtes surchargée de travail ou lors de longues promenades en voiture, peut provoquer un syndrome épaule-bras avec les symptômes mentionnés. Si les symptômes sont présents depuis un certain temps, le corps tente de les réduire en adoptant une posture douce. Cela provoque généralement une douleur renouvelée - un cercle vicieux commence.

hernie discale

Une hernie discale dans la colonne cervicale peut être à l'origine du syndrome de l'épaule. En règle générale, une hernie discale est basée sur l'usure de la colonne vertébrale. Cela peut provoquer des fissures dans l'anneau fibreux cartilagineux du disque. Cet anneau comprend le noyau de gelée visqueuse, appelé noyau pulpeux. En cas de hernie discale, le noyau passe au-dessus de l'anneau en raison de mauvaises postures ou d'un chargement massif et constant, latéral ou arrière. Dans le pire des cas, cela comprime les nerfs environnants ou même la moelle épinière.

Si, toutefois, l'anneau fibreux cartilagineux reste intact, il n'y a pas de prolapsus, mais une protrusion (protrusion discale). Cela peut également causer une douleur massive et entraîner un syndrome épaule-bras.

Arthrose dans la colonne cervicale

L'arthrose de la colonne cervicale est causée par une dégénérescence (usure). Les causes possibles de ce phénomène sont un stress persistant, un traumatisme ayant entraîné une instabilité ou une prédisposition génétique. Au fil du temps, les surfaces cartilagineuses s'usent, amenant le corps à se lier aux os, ce qui peut conduire à des nerfs pincés. De plus, les disques intervertébraux deviennent plus étroits. Cela manque le tampon naturel. Cette arthrose commence habituellement vers l'âge de 40 ans..

Une arthrose est souvent causée par une inflammation pouvant causer une douleur intense: les muscles du cou sont tendus, la gêne augmente et la pierre angulaire du syndrome épaule-bras est posée..

tumeurs

Les tumeurs de la colonne vertébrale peuvent être bonnes mais malheureusement aussi malignes. Heureusement, les tumeurs primitives y sont très rares. Cependant, dans le contexte du cancer, des métastases peuvent se former sur la colonne vertébrale. Si les tumeurs deviennent nerveuses, elles risquent de développer un syndrome épaule-bras..

l'ostéoporose

L'ostéoporose est une affection caractérisée par une dégradation excessive de l'os, qui devient plus fine et plus instable. Le risque de fracture osseuse augmente considérablement si la maladie reste non traitée. En outre, des douleurs au dos et un inconfort rappelant le syndrome épaule-bras peuvent survenir.

Mesures préventives

Les courants d'air endommagent le cou. Les muscles se contractent, le mouvement est limité et il en résulte souvent une douleur du cou, de l'épaule au bras. Par conséquent, le cou doit toujours être protégé des courants d'air, même en été.

Si la colonne cervicale est le point faible, une musculature douce et prudente peut aider. Les mauvaises postures doivent également être évitées. Cependant, si vous ne pouvez pas gérer une attitude stéréotypée au travail, c'est une bonne idée de vous lever plus souvent, de vous étirer et de faire quelques exercices pour le cou:

Asseyez-vous debout sur une chaise et placez votre main droite sur le côté de votre tête. Maintenant, essayez d’exercer une certaine pression sur la main, mais très légèrement et brièvement. Répétez cette opération plusieurs fois, puis passez de l’autre côté. Vous pouvez faire la même chose avec la main sur le front et l'arrière de la tête.

Qui a des douleurs dans la région des muscles du cou et aussi dans la région des épaules, peut aider à la chaleur. A recommander sont la bonne vieille bouteille d'eau chaude ou un enduit à chaud, qui est appliqué pendant la nuit sur les zones touchées.

Chez le docteur

Toute personne qui va chez le médecin avec des douleurs au cou, aux épaules et aux bras se voit d'abord communiquer un historique médical détaillé: où sont les douleurs, rayonnent-elles, quelles sont-elles, décrivent-elles la nature de la douleur, augmentent-elles la douleur, etc.? Ensuite, le médecin va scanner les zones touchées. Une numération sanguine, dans laquelle des valeurs d'inflammation ou même des facteurs rhumatoïdes sont révélées, et des techniques d'imagerie telles que les rayons X et l'IRM étayent le diagnostic.

Le syndrome de l'épaule n'est pas une maladie, mais un complexe de symptômes, mais peut avoir pour cause une maladie à traiter..

La thérapie

Selon la cause, différentes méthodes de traitement sont possibles. Les analgésiques sont généralement prescrits au début. Ceux-ci ont non seulement un effet analgésique, mais également un décongestionnant et un anti-inflammatoire. Les relaxants musculaires sont parfois nécessaires en cas de tensions musculaires massives. Cela rompra le cercle vicieux pendant une courte période: pas de tension - pas de contrainte et la douleur diminuera.

En outre, des traitements thermiques, de la physiothérapie, des injections et des massages sont utilisés. Les patients sont encouragés à effectuer régulièrement des exercices spéciaux à la maison.

Les symptômes du syndrome épaule-bras peuvent généralement être soulagés avec succès par la physiothérapie. (Image: Kzenon / fotolia.com)

Remèdes à la maison - Bains relaxants aux huiles essentielles

Surtout quand vos muscles du cou et votre épaule font mal, un bain relaxant est ce qu'il vous faut. Les huiles essentielles telles que le cajeput, le genévrier, le romarin (pas l'hypertension artérielle!), La lavande et l'eucalyptus sont idéales pour cela. Un maximum de quatre gouttes sont mélangées avec de l'huile de millepertuis, puis, si l'eau du bain est déjà dans la baignoire, mélangée à la main dans l'eau. Si vous n'avez pas l'huile de millepertuis sous la main, vous pouvez également mélanger les huiles essentielles avec un peu de crème.

poivre de Cayenne

Le poivre de cayenne ne se réchauffe pas seulement vers l’intérieur, il est maintenant inclus dans les patchs et les onguents finis. Les patchs ne conviennent pas à tout le monde. Les patients souffrant d'hypertension artérielle et ceux ayant une peau sensible doivent s'abstenir de l'utiliser. En outre, cette chaleur est fondamentalement trop massive pour certains. Une version légèrement plus douce est une pommade contenant du poivre de Cayenne. Cela peut être dosé plus soigneusement. Du plâtre et de la pommade sont disponibles à la pharmacie.

Dans la pratique naturopathique

Les patients atteints d'un syndrome d'épaule-bras vont souvent également dans le sens de la pratique en naturopathie. Surtout quand toutes les autres formes de thérapie n'ont pas apporté le soulagement souhaité. L'acupuncture, la réflexologie des pieds, le traitement au Baunscheidt, les ventouses et la médecine anthroposophique ne sont que quelques exemples de traitements naturopathiques du syndrome de l'épaule. La phytothérapie, mais aussi l'homéopathie et les sels de Schüssler offrent d'autres possibilités thérapeutiques.

La phytothérapie maintient dans les plaintes ci-dessus des plantes telles que la griffe du diable, la prêle des champs, le pissenlit et l'ortie. Dans le cas des sels de Schuessler, par exemple, le sel n ° 7 Magnesium Phosphoricum, appliqué en tant que "tamis à chaud", peut soulager la tension et la douleur musculaires. Dans une inflammation existante aide le numéro 3 Ferrum phosphoricum. Les remèdes homéopathiques pour le syndrome de l'épaule au bras incluent Rhus toxicodendron, Bryonia, Arnica, Magnesium phosphoricum, Arsenicum album et Formica rufa..

L'acupuncture auriculaire est également utilisée avec succès en naturopathie contre le syndrome épaule-bras. (Image: hjschneider / fotolia.com)

L'acupuncture de l'oreille cible spécifiquement les zones touchées, telles que la colonne cervicale, les muscles et les épaules. Ceci, appliqué avec la réflexologie plantaire, soulage la douleur, réduit la tension musculaire douloureuse et la rend plus flexible. De la médecine traditionnelle chinoise, la thérapie Moxa est également connue. Avec l’armée chaude, ouverte ou sous la forme d’un cigare, les muscles sont chauffés et l’inflammation atténuée. Ceci, effectué régulièrement, peut apporter un soulagement à long terme. Il en va de même pour le Baunscheidtieren, qui agit comme anti-inflammatoire et favorise la circulation sanguine. De plus, les soulèvements réguliers sur la tension musculaire soulagent les symptômes.

Un syndrome épaule-bras est souvent associé à une suracidité générale du corps. La naturopathie recommande donc des régimes riches en bases, une hydratation adéquate sous forme d’eau plate, d’herbes amères et de poudre de base..

résumé

En résumé, il faut dire que les plaintes relatives au syndrome épaule-bras doivent être prises au sérieux. Plus la douleur existe déjà, plus le traitement est difficile. La thérapie de la maladie sous-jacente vient en premier. (Sw)
Supervision spécialisée: Barbara Schindewolf-Lensch (médecin)