Genou tordu - symptômes, traitement et premiers secours

Genou tordu - Distorsion
La distorsion résultant d'un genou tordu est l'une des blessures les plus courantes de l'articulation du genou. Si nous tordons le genou, la surface articulaire est déplacée hors de sa position normale par l'action de la force. Ce n'est pas encore un effort. Le genou revient à sa position initiale, mais souffre de fatigue et de surmenage.

contenu

• L'articulation du genou
• Qu'est-ce qu'une distorsion??
• Causes d'une distorsion
• Risque pour les athlètes
• Comment se sent un genou tordu??
• Que faire avec une torsion du genou?
• Les tests
• Où êtes vous?
• Souches et souches

L'articulation du genou

Par nature, l'articulation du genou est conçue pour le chargement et constitue donc l'une des articulations les plus robustes. Comme connexion entre les os de la jambe supérieure et inférieure, nous l'utilisons en permanence pour passer à autre chose. C'est un joint à charnière. Nous pouvons l'étirer et le plier. Mais l'articulation du genou a également un mouvement de roulement. En même temps que nous le plions ou l'étirons, la surface entre les os de la jambe supérieure et inférieure glisse. En conséquence, marcher ne nous pose aucun problème.

L'articulation du genou relie la cuisse, la rotule et le tibia. (Image: m3ron / fotolia.com)

Les muscles qui entourent l'articulation du genou, ainsi que les ménisques et les ligaments croisés maintiennent la fluidité du mouvement. Bien que l’articulation du genou soit un «dur à cuire», nous l’avons toujours le plus souvent blessée à toutes les articulations. Pas étonnant, ce sont les plus exposés aux différents risques de blessures. La torsion du genou, la déchirure du ligament ménisque, du ligament croisé ou du cartilage sont des blessures typiques des athlètes.

Qu'est-ce qu'une distorsion??

Au milieu de l'articulation du genou se trouvent les deux arbalètes, sur les côtés les deux bandes latérales (bande interne et externe). Les fibres de ces ligaments stabilisent l'articulation du genou. La distorsion entraine le genou. Un ou plusieurs ligaments seront étirés au-delà de leur ductilité et les fibres seront endommagées.

Dans une distorsion au premier degré, moins de dix pour cent des fibres sont fissurées, le second degré est composé de nombreuses fibres, mais les bandes fonctionnent toujours. Au troisième degré, la bande est déchirée.

Causes d'une distorsion

Les causes de la distorsion sont une forte torsion de l'articulation du genou, un fardeau excessif du déplacement du poids du corps, par exemple lors du ski, un faux impact lors d'un saut, une blessure à l'extérieur ou à l'intérieur du genou..

Risque pour les athlètes

Les athlètes tordent le plus souvent le genou de chacun et certains sports se démarquent. Le ski, le football et les arts martiaux sont les activités qui causent le plus d'accidents, entraînant un genou tordu..

En général, voici comment cela fonctionne: l'athlète se met à genoux et cela se retourne dans une position qui ne se trouve pas dans le corps. Il en résulte à présent de fortes forces sur l'articulation du genou et des blessures graves. Le pire de tout cela affecte les ligaments du genou, le KreuzbND, la capsule articulaire, les muscles ou les ménisques.

Les sports tels que le football ou le ski comportent un risque accru de torsion du genou. (Image: Andrey Popov / fotolia.com)

Les autres facteurs de risque sont notamment le relâchement des ligaments, une coordination inadéquate, un manque d'équilibre et une flexibilité insuffisante..

Comment se sent un genou tordu??

Immédiatement après la torsion de l'articulation, une douleur intense au genou suivra. Ensuite, le genou gonfle, généralement une ecchymose (ecchymose), l'articulation surchauffe. Les symptômes eux-mêmes ne donnent pas une indication précise de la nature de la blessure. Des procédures de radiographie et d'imagerie sont nécessaires à cette fin..

Le mouvement est très limité par la torsion, mais les personnes affectées peuvent continuer à modérer l'articulation du genou. L'étendue de la blessure est à peine reconnaissable au début. En général, une souche cause beaucoup plus de douleur qu'un étirement. Le genou gonfle rarement sans douleur.

Que faire avec une torsion du genou?

Si vous vous tordez le genou, arrêtez immédiatement votre activité physique. Rangez le joint endommagé et laissez-le refroidir. Si l'articulation gonfle et forme des ecchymoses, consultez un médecin..

Le traitement dépend du type de blessure. Si seuls les ligaments sont trop tendus, il est important de garder vos genoux au frais et en position verticale. Cela réduit le gonflement et le froid soulage la douleur. Les analgésiques tels que l'ibuprofène, le paracétamol ou le novamine sulfone aident. Pour soulager le genou, vous pouvez utiliser temporairement des béquilles.

Les béquilles permettent un genou tordu pour un soulagement de l'articulation. (Image: highwaystarz / fotolia.com)

Cependant, si les ligaments sont déchirés, si le ménisque est blessé ou si une capsule articulaire est endommagée, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. Ceci s'applique également aux déchirures du ligament croisé, où la chirurgie est la règle. Les opérations sont aussi douces que possible et les médecins veillent à ne pas enlever les muscles ou les tendons.

Après l'opération, la physiothérapie est nécessaire pour "réapprendre à marcher correctement". Les patients portent des béquilles ou une attelle et étape par étape, ils tendent à nouveau l'articulation.

Les tests

Quelle blessure au genou est montrée par des tests. Le test du tiroir avant donne au médecin un aperçu du fonctionnement du mollet en tirant la jambe inférieure du patient vers l'avant avec le genou plié. S'il peut le tirer au-delà de la position normale, il y a une déchirure du ligament croisé antérieur.

Dans le cas du test du tiroir postérieur, la position du patient est identique, le médecin saisit le tibia sur le tibia et le presse en arrière. De nouveau, il voit jusqu'où le tibia peut pousser, s'il y a une déchirure du ligament croisé (postérieur).

Le test d'effort valgus montre si le ligament interne est déchiré. Dans une articulation du genou pliée à 30 degrés, la cheville est maintenue stable et le genou est poussé vers l’intérieur. Si le genou pousse trop loin vers l'intérieur, il y a une déchirure du ligament interne.

Si le médecin appuie le genou vers l'extérieur pendant le même test, il détectera si la bande externe est endommagée..

À l'aide de divers tests, le médecin peut déterminer le type de blessure au genou. (Image: rocketclips / fotolia.com)

Où êtes vous?

Si l'articulation du genou est douloureusement tordue, il est préférable d'aller directement à la salle d'urgence de l'hôpital, car celle-ci dispose des équipements techniques pour effectuer une IRM du genou ou une radiographie. Les spécialistes sont orthopédistes, médecins du sport et Unfallchirugen..

Souches et souches

S'il s'agit "seulement" d'une distorsion, elle guérit généralement seule. Avec un léger étirement, cela prend environ deux semaines, mais aussi dans les semaines qui suivent la protection de votre genou. Trois mois plus tard, le genou est totalement résistant. Cependant, une distorsion grave peut avoir des conséquences à long terme, telles que l'arthrose ou des douleurs persistantes au genou. (Dr. Utz Anhalt)
Supervision spécialisée: Barbara Schindewolf-Lensch (médecin)