La relation entre la sieste et le risque de diabète est avérée

De longues siestes par jour peuvent favoriser le développement du diabète de type 2
Une courte sieste à midi nous aide toujours lorsque nous nous sentons épuisés et nous fournit une nouvelle énergie. Mais trop longtemps, la cartographie des puissances ne devrait pas être meilleure. Selon une étude de l'Université de Tokyo, les personnes qui dorment plus d'une heure pendant la journée ont un risque accru de 45% de développer un diabète de type 2.

Divers facteurs de risque favorisent l'apparition de la maladie
Que ce soit en surpoids, le manque d'exercice, les médicaments ou le stress: Il existe un certain nombre de facteurs externes connus pour favoriser l'apparition du diabète de type 2. Des chercheurs de l'Université de Tokyo ont découvert un autre aspect intéressant lié à la maladie métabolique. Comme l'enquête de l'équipe autour du Dr Yamada Tomahide affirme qu'il existe un lien entre une longue sieste et un risque accru de diabète.

Selon une nouvelle étude, une longue sieste pourrait augmenter le risque de diabète. (Image: Daniel Ernst / fotolia.com)

Le sommeil court n'a aucune influence
Les personnes qui dorment une heure ou plus pendant la journée ont 45% plus de risques de développer un diabète de type 2, selon l'étude qui, selon le portail Internet "HealthDay" publié mercredi lors de la réunion annuelle des chercheurs européens sur le diabète à Munich a été présenté. Une cartographie de puissance plus courte de moins de 40 minutes n'a donc aucun effet sur le risque personnel de maladie.

Les chercheurs évaluent les données de plus de 20 études
Dans le cadre de leur méta-étude, l'équipe de recherche a analysé les données de plus de 300 000 personnes issues de 21 études publiées. Cependant, la question de cause à effet est restée incertaine: si la maladie se développe à la suite de longues siestes régulières ou si elle dort plus souvent pendant la journée, ce qui présente néanmoins un risque accru de diabète?

Les siestes pendant la journée pourraient être des signes avant-coureurs
Il y a beaucoup de siestes et même des plus longues, et la question centrale est de savoir pourquoi certaines personnes dorment plus longtemps. Joel Zonszein, directeur du Clinical Diabetes Center du Montefiore Medical Center, à New York. "Peut-être des siestes plus longues que de courtes périodes de sommeil sont-elles plus susceptibles de se produire chez les personnes ayant de longues heures de travail, beaucoup de stress et une charge de travail élevée Et peut-être que le stress est associé au fast-food, etc. Ainsi, les longues siestes pourraient aussi être la marque d'un style de vie "- explique l'expert. Un mode de vie qui pourrait éventuellement contribuer à l'apparition du diabète de type 2.

Selon la BBC, selon Naveed Sattar de l'Université de Glasgow, il est probable que les facteurs de risque de diabète, tels que l'inactivité physique et le surpoids, affectent également la sieste de l'après-midi. Cela comprenait également une légère augmentation des niveaux de sucre. Par conséquent, la sieste de midi pourrait également être un signe avant-coureur du trouble métabolique. (Nr)