Dentistes Beaucoup de pression lors du brossage des dents est extrêmement dommageable

Hygiène buccale: ne pas appliquer trop de pression lors du nettoyage des dents
Le dentiste responsable explique même aux enfants l’importance du brossage des dents. Mais même à l'âge adulte, il existe souvent une incertitude quant à la meilleure façon de prendre soin de l'amateur. Il est important, entre autres choses, de ne pas exercer trop de pression lors du brossage.

Pour prévenir la carie dentaire et les maux de dents
Un brossage régulier est le moyen le plus efficace de prévenir efficacement la carie dentaire et de prévenir la gingivite et les maux de dents. Cela dépend aussi beaucoup de la bonne technologie. Selon les dentistes, le secouage et le brossage sont particulièrement utiles. Vous devez également nettoyer les espaces interdentaires au moins une fois par jour. En outre, lors du brossage, il est important de ne pas exercer trop de pression sur les dents, a rapporté "proDente".

Même les petits enfants apprennent à quel point un brossage régulier est important. Néanmoins, même les adultes ne savent souvent pas comment nettoyer leur mieux. Les experts recommandent en aucun cas avec trop de pression. (Image: Syda Productions / fotolia.com)

Une légère pression lors du brossage suffit
Une déclaration de l'initiative "ProDente" indique: "Le fait est que le brossage excessif peut endommager les dents et les gencives". L'hypothèse "un brossage ferme apporte" est donc fausse. Une légère pression maximale de 150 grammes est recommandée. Cette pression peut être testée, par exemple, avec une balance de cuisine.

Il est également important de nettoyer avec un système. Il est préférable de commencer à brosser la surface occlusale, puis d’abord nettoyer l’extérieur, puis l’intérieur des dents. Ceci est également appelé le "système KAI". "Sur la surface à mâcher, mais seulement là, peut être nettoyé", donc "proDente". Selon les experts, il est également important de passer du rouge au blanc, des gencives à la dent. (Ad)