Dentisterie Ne pas se brosser les dents trop souvent

Se brosser les dents deux fois par jour suffit

04/09/2015

Se brosser les dents est le moyen le plus efficace de prévenir la carie dentaire, la gingivite et les maux de dents désagréables. On a déjà appris aux enfants que les dents ne peuvent pas être nettoyées assez souvent. Les experts insistent sur la prudence, encore et encore, car des brossages trop fréquents sont endommagés.

Un brossage fréquent attaque l'émail
„N'oubliez pas de vous brosser les dents après avoir mangé!“ Telle est la devise commune que les enfants apprennent de leurs parents ou grands-parents. Mais une hygiène dentaire fréquente est-elle vraiment utile? Du point de vue du directeur du département de dentisterie restauratrice et de dentisterie préventive du centre médical universitaire de Hambourg-Eppendorf, le professeur Ursula Platzer, non. Au contraire, il peut même endommager les dents. Car qui „brosser dix fois par jour avec une brosse à dents dure, frotter l’émail“, donc l'expert vis-à-vis de l'agence de presse „dpa“.

Après le vin rouge pour le dîner, attendez une heure pour le nettoyer
Au lieu de cela, il suffit de vous brosser soigneusement les dents deux fois par jour, avec le bon timing en fonction, entre autres, des habitudes alimentaires. En conséquence, par exemple, après un verre de jus d'orange pour le petit déjeuner ou le vin rouge dans la soirée, environ une heure pour être maintenu avec le nettoyage des dents. La raison: les aliments et les boissons acides attaquent l’émail, qui, cependant, se régénère par la salive en moins de 60 minutes. Si le nettoyage est effectué pendant ce temps, l’émail est menacé de dommages en conséquence, poursuit le professeur Ursula Platzer..

Changer la brosse à dents tous les deux ou trois mois au plus tard
Le dentiste peut mieux enseigner la bonne technique. C'est également le bon contact pour des outils appropriés tels que les brosses interdentaires. Selon Platzer, une brosse à dents avec une petite tête et des soies douces et droites devrait être utilisée pour le brossage. Afin de ne pas blesser les gencives, celles-ci doivent également être en plastique. Les soies faites de poils naturels, cependant, ne sont pas recommandées, car elles sont généralement creuses, ce qui permet aux bactéries de s'accumuler sans être dérangées et de se multiplier sans être dérangées, selon les informations de l'université de Greifswald. Dès que les poils de la brosse à dents semblent bien «effilochés», vous devez également les remplacer, mais au plus tard tous les deux ou trois mois, pour pouvoir nettoyer vos dents en profondeur sans trop d'effort. (Nr)