La gingivite peut entraîner des maladies cardiovasculaires

Santé bucco-dentaire: la parodontite peut favoriser les maladies cardiaques

Les experts en santé disent qu'environ trois adultes sur quatre souffrent de parodontite au cours de leur vie. L'inflammation du parodonte a une influence directe sur la santé générale et peut, entre autres choses, également favoriser les maladies cardiaques. Des soins appropriés peuvent prévenir la gingivite.

Inflammation du parodonte

Selon les experts, environ onze à douze millions de personnes en Allemagne souffrent de parodontite. Le saignement des gencives, le cou sensible, les maux de dents, la mauvaise haleine et les dents desserrées sont les symptômes typiques de la maladie. Selon la profession médicale, l'inflammation chronique du parodonte endommage non seulement les dents, mais peut également favoriser les maladies mettant la vie en danger Pour prévenir, il faut prêter attention à la bonne hygiène buccale.

La maladie parodontale endommage non seulement les dents, mais favorise également les maladies graves, telles que le cœur. Pour prévenir, il faut veiller à la bonne hygiène buccale. (Image: Photographee.eu/fotolia.com)

Parodontite et diabète

La parodontite doit toujours être évitée. En raison de l'inflammation dans les gencives, les germes peuvent pénétrer dans le sang et favoriser ainsi, entre autres, les maladies cardiovasculaires..

Les diabétiques sont particulièrement à risque. Selon les experts de la santé, le soi-disant diabète et la parodontite sont une combinaison dangereuse.

Pourquoi c'est ainsi, explique le professeur Dirk Ziebolz, médecin principal à la Polyclinique pour la préservation des dents et la parodontie de l'hôpital universitaire de Leipzig, dans un communiqué récent.

Risque accru de maladie coronarienne

"Si une personne diabétique n'est pas bien préparée à la prise de médicaments, cela peut avoir de graves conséquences pour les dents et les gencives", déclare le professeur Ziebolz..

"Parce que la carie dentaire et la parodontopathie grave peuvent survenir. Par ailleurs, la parodontite a également un impact direct sur la santé globale ", prévient l'expert.

"Par exemple, cette maladie inflammatoire du lit dentaire complique la qualité des soins des patients diabétiques et augmente leur risque de développer une maladie consécutive, par ex. Maladie rénale et maladies du système cardiovasculaire. Et particulièrement précaire: la maladie parodontale peut même augmenter le risque de maladie coronarienne. "

Dans ce contexte, les éléments suivants sont significatifs: "Parmi les interactions entre la santé bucco-dentaire et les maladies générales, il est également indiqué que, dans la parodontite, différentes bactéries peuvent pénétrer dans le sang et provoquer, par exemple, des réactions inflammatoires du cœur", a déclaré le professeur Ziebolz.

Se brosser les dents deux fois par jour

Pour prévenir, il faut veiller à la bonne hygiène buccale. Rien ne vaut un brossage régulier des dents.

Mais quel est le bon type de soins dentaires? Devrait-il être préférable de nettoyer manuellement ou électriquement? Quel dentifrice est recommandé? Les chewing-gums dentaires apportent-ils quelque chose? Les experts ont des conseils utiles.

Les dentistes conseillent de se brosser les dents au moins deux fois par jour. Meilleur après le petit déjeuner et surtout après le dîner. Selon les experts, les soins dentaires sont beaucoup plus importants le soir que le lendemain matin.

Le temps que vous souhaitez nettoyer dépend de facteurs tels que la quantité de dents dans la bouche, vos compétences, la technique de nettoyage et les outils utilisés. Le temps de nettoyage optimal est généralement de deux à cinq minutes..

Bien que, jusqu'à récemment, les experts supposaient qu'après un repas avec des aliments acides ou sucrés, attendez une demi-heure pour vous brosser les dents, car l'acide dissout les minéraux de l'émail et rend le processus encore plus difficile en le brossant..

Mais maintenant, les dentistes discutent de cette recommandation, car les avantages de se brosser les dents immédiatement après les repas semblent l'emporter sur leurs inconvénients.

Nettoyer correctement les espaces interdentaires

Il convient de noter que la brosse à dents n’attrape qu’environ 70% des revêtements en terre, le reste se trouvant entre les dents. Par conséquent, vous devez nettoyer les espaces interdentaires au moins une fois par jour..

La soie dentaire est la mieux adaptée pour cela. Cependant, il faut faire attention à ne pas blesser les gencives. Le bois denté, les cure-dents ou les brosses interdentaires sont également appropriés.

Les bains de bouche nettoient également les espaces interdentaires. Afin de contrôler sa propre séquence de nettoyant, on peut parfois utiliser un comprimé de coloration qui indique les zones qui ne sont pas devenues propres..

Brosses à dents électriques particulièrement utiles pour les personnes âgées
En règle générale, les dentistes recommandent de se brosser les poils doux à moyennement durs, les poils arrondis et la tête courte. Celles-ci facilitent également l’atteinte des dents du dos.

De nombreux experts estiment que les brosses à dents électriques donnent de meilleurs résultats. Et surtout, parce que les têtes de brosse vibrent ou tournent, de sorte que vos propres mouvements soient soutenus et soulagés.

De plus, les brosses à dents électriques peuvent être utiles notamment dans les cas de mobilité réduite, par exemple chez les personnes âgées..

Cependant, les enfants doivent d'abord apprendre la technique de brossage appropriée avec une brosse à dents manuelle avant de passer ensuite à une brosse à dents électrique..

Ne pas exercer trop de pression

Il est déconseillé d’exercer trop de pression pendant le brossage, car cela pourrait endommager l’émail.

Par exemple, le récurage peut également endommager les gencives et le cou des dents, car ils entraînent le nettoyage de la substance dure des dents.

La pression pendant le nettoyage doit être équivalente à 150 grammes, ce que vous pouvez essayer en appuyant avec la brosse à dents sur une balance de cuisine..

Si les poils de la brosse à dents sont pliés après quatre semaines, cela indique une pression excessive. Une brosse à dents devrait normalement être remplacée tous les trois mois environ.

Même après un rhume, la brosse devrait être mieux remplacée, pour ne pas réinfecter.

Cela dépend de la bonne technologie

Les experts conseillent de toujours nettoyer dans le même ordre afin qu’une routine soit établie et qu’aucune zone ne soit oubliée. Nous recommandons la technique dite KAI.

Cela signifie que d'abord les surfaces à mâcher, puis les surfaces extérieures et ensuite l'intérieur des dents sont nettoyés.

Il est essentiellement nettoyé du rouge (gencives) au blanc (dent). Le secouage et le brossage sont particulièrement utiles, selon les dentistes.

Chewing-gum sans sucre et une alimentation saine

Le fait que le chewing-gum puisse donner des dents saines n'est pas dû au fait que les produits sans sucre éliminent la plaque dentaire, ils stimulent la salivation.

La salive a un effet antibactérien et nettoyant et garantit que les minéraux extraits, par exemple, par du sucre ou des acides, rendant la dent plus sensible à la carie dentaire, sont redéposés dans l'émail..

Ils doivent être mâchés environ cinq à dix minutes après avoir mangé. Bien que le chewing-gum constitue un bon complément aux soins dentaires, il ne remplace pas le brossage des dents..

Dr. voit aussi cela. Stephan Ziegler, dentiste et responsable du cabinet dentaire KU64 à Berlin.

Le médecin, qui a expliqué dans un article de "Heilpraxisnet" sur les erreurs d'hygiène dentaire et buccale, a déclaré: "En gros, aucun autre moyen ne peut remplacer le pouvoir nettoyant d'une brosse à dents."

Le bon régime contribue également à la santé bucco-dentaire. Les carottes, l'eau minérale et les grains entiers peuvent vous aider à garder vos dents en bonne santé. (Ad)