Les somnifères efficaces de la naturopathie bien sûr

Les somnifères aux herbes sont efficaces et sûrs

04/30/2012

Un sommeil réparateur est la condition de base pour la santé, la performance et le bien-être. Cependant, les conditions de vie actuelles font en sorte que de plus en plus de personnes se plaignent de problèmes de sommeil et demandent l'aide d'un médecin ou d'une pharmacie. Le Techniker Krankenkasse (TK), calculé en 2010, a touché environ cinq pour cent de la population. La consommation de somnifères est donc élevée. Les aînés, en particulier, ont souvent recours aux somnifères. Surtout pour eux, cependant, les effets secondaires typiques des somnifères comme le vertige et le risque de chute sont particulièrement conséquents..

Houblon, mélisse et passiflore comme somnifère
Dans l'intervalle, une thérapie du sommeil sans ces risques existe depuis longtemps. Dr. Martin E. Keck du Centre des sciences naturelles de Zurich à Munich: des somnifères à base d'extraits de valériane, seuls ou associés au houblon, à la mélisse et à la passiflore, se sont révélés être une alternative bien fondée aux hypnotiques et sédatifs synthétiques à risque, dans de nombreux essais cliniques contrôlés et randomisés..

Le professeur Keck a expliqué le mode d'action de Phytosedativa à l'aide d'une combinaison d'extraits de racine de valériane et de cônes de houblon. La régulation naturelle du sommeil se produit à travers deux mécanismes de régulation différents: l'adénosine et la mélatonine. Plus l'éveil dure longtemps, plus le niveau d'adénosine augmente, ce qui augmente la pression du sommeil et le rend disponible. Dans le noir, la mélatonine est à nouveau libérée, une substance responsable du contrôle de la „horloge interne“ est responsable.

La combinaison à base de plantes produit un effet synergique similaire à celui du corps: la valériane active les récepteurs de l'adénosine, tandis que le houblon „mélatonine à base de plantes“ agit et contrôle la fenêtre de sommeil nocturne. Ainsi, la qualité du sommeil peut être considérablement améliorée après seulement deux semaines de traitement par Phytosedativum. L'architecture du sommeil précédemment perturbée se normalise, le patient se réveille moins souvent pendant la nuit, vit des phases de rêve prononcées et passe souvent par des phases de sommeil reposant et profond. „La comparaison avec les somnifères synthétiques montre“, résume l'expert zurichois, „Les produits phytopharmaceutiques constituent une alternative aux médicaments synthétiques traditionnels, qui est bien tolérée et bien fondée.“. (Kfr)