De combien de calories les femmes enceintes ont-elles besoin?

Autant de calories supplémentaires dont les femmes ont besoin pendant la grossesse

03/03/2014

Pendant la grossesse, beaucoup de femmes enceintes ont tendance à consommer plus de calories que nécessaire. Cela a des conséquences non seulement pour les femmes enceintes, mais également pour leurs enfants à naître. L’évaluation des données de l’étude dite PEPO (PEPO: Prévention périnatale de l’obésité chez les enfants) a montré que „Par un gain de poids excessivement élevé pendant la grossesse, le risque de surpoids et d'obésité chez les enfants“ a augmenté, rapporte l'équipe de recherche autour de Regina Ensenauer de l'Université de Munich dans un communiqué de presse récent.

Le sous le „Réseau de compétences obésité“ L'étude PEPO a montré que „la proportion de femmes avec un gain de poids excessif pendant la grossesse augmente régulièrement“, a expliqué le Dr Ensenauer. Les scientifiques ont évalué les données de 6 837 enfants et de leurs mères afin de déterminer les associations possibles entre le gain de poids maternel pendant la grossesse et le risque d'obésité subséquent des enfants. Selon Ensenauer et ses collègues, l'analyse des données du registre de maternité et des examens pédiatriques a montré que les enfants étaient plus en surpoids lorsque leur mère prenait du poids pendant la grossesse entre cinq et six ans..

Plus de la moitié des femmes en surpoids femmes enceintes
L'analyse des données a montré, „Plus de la moitié des mères (53,6%) ont dépassé les recommandations de 2009 de l'Institute of Medicine (IOM) sur les limites supérieures pour une prise de poids adéquate pendant la grossesse“, donc le message de „Réseau de compétences obésité“. Lors de l'examen d'entrée à l'école, l'indice de masse corporelle (IMC) et le tour de taille des enfants étaient alors enregistrés à l'âge de cinq à six ans. Il s'est avéré que „Parmi les enfants d’entrée scolaire dont les mères avaient pris trop de poids pendant la grossesse, l’embonpoint était proche de 13% et le tour de taille de plus de 17%.“ Le chef d'étude Dr. Selon Regina Ensenauer, il est „évident, que dans le sens de programmation fœtaleL'augmentation de l'apport en nutriments maternels peut entraîner une inadéquation du fœtus avec une empreinte augmentant le risque d'obésité.“

250 kilocalories supplémentaires à partir du deuxième trimestre de la grossesse
Les experts recommandent donc une prise de poids modérée pendant la grossesse pour assurer le développement optimal du fœtus. C'est la „Plus d'énergie nécessaire du deuxième trimestre jusqu'à la fin avec seulement 250 kilocalories par jour.“ Avec 200 grammes supplémentaires de yaourt ou une pomme de taille moyenne, c'est déjà couvert. En contrôlant régulièrement le gain de poids au cours de la grossesse, des tiers peuvent contrebalancer rapidement les doutes et permettre ainsi de réduire le risque d'obésité chez les enfants. Selon les experts, une alimentation saine et équilibrée revêt une importance particulière pendant la grossesse. Elle devrait „Riche en vitamines, oligo-éléments, protéines et glucides complexes“ soit, rapporte que „Réseau de compétences obésité“. La nutritionniste et pédiatre Regina Ensenauer a ajouté que le régime alimentaire ne devrait pas être maintenu pendant la grossesse si l'enfant est en surpoids. Cependant, une normalisation de la prise de poids en termes de minimisation du risque d'obésité chez les enfants est tout à fait appropriée.

La surveillance de la prise de poids permet la prévention
Selon les chercheurs, l'analyse des données a montré que l'on pouvait souvent prévoir un gain de poids excessif dès le deuxième trimestre de la grossesse et donc des mesures préventives correspondantes. „entre le troisième et le sixième mois de grossesse, afin d'éviter des effets négatifs sur le poids de l'enfant.“ Si la mère réussit à éviter une nouvelle prise de poids excessive au cours des trois mois précédant la naissance, le risque de surcharge pondérale de l'enfant pourrait être accru, selon les Drs. Réduire significativement Regina Ensenauer. (Fp)

Image: Ronny Senst