Comment vous protégez-vous des coups de soleil?

Comment se protéger des coups de soleil?

(01.08.2010) C'est le temps des vacances et la plupart des gens passent leur temps libre dans la nature. Mais attention, un coup de soleil nuit à la santé. C'est pourquoi il est important de se protéger des rayons UV du soleil.

Quand parle-t-on réellement d'un coup de soleil? Ralf-Uwe Peter de la peau et du centre vasculaire Blaustein a déclaré à la "Südwest Presse": "Toute rougeur de la peau provoquée par l'exposition au soleil est un coup de soleil". Parce qu'un coup de soleil est en fait une brûlure thermique de la peau. En cas de coup de soleil, la peau vire du rouge au rouge foncé. À un stade plus avancé, elle peut également former des bulles sur la peau. Dans le pire des cas, le tissu peut mourir.

Un coup de soleil peut causer des maladies graves comme le cancer de la peau noire ou légère. Les coups de soleil pendant l’enfance comprennent notamment les États-Unis. comme cause du cancer de la peau noire. Dans le cas d'un cancer de la peau clair, c'est la dose de lumière solaire à vie qui en est la cause. La plupart des gens ne prennent pas le risque de coups de soleil au sérieux, mais chaque année, environ 140 000 personnes ont un cancer de la peau. Plus de 2 000 personnes décèdent chaque année en Allemagne des suites du cancer. Par conséquent, la prévention et la protection contre les coups de soleil sont extrêmement importantes..

La meilleure protection contre les coups de soleil est d'éviter le soleil direct. Personne dans les pays du sud n’aurait eu l’idée de se prélasser au soleil à midi. Au contraire, la "sieste" sert avant tout à se protéger des effets néfastes de la chaleur et du soleil. Quand le soleil est haut, les gens préfèrent rester à l'ombre fraîche. Toutefois, si vous êtes directement exposé au soleil, il est recommandé de le limiter à une courte période et de couvrir le corps avec suffisamment de vêtements. Les vêtements devraient idéalement être perméables à l'air et faits de tissus. Les parties du corps qui ne peuvent pas être recouvertes de vêtements doivent être régulièrement lubrifiées avec une lotion de bronzage de la cosmétique naturelle.

Beaucoup de gens pensent que l'application d'un écran solaire constitue la protection idéale contre les coups de soleil. Cela n’est que partiellement vrai, mais l’effet du facteur de protection commence au bout d’une heure au maximum et diminue dans l’eau et dans le temps. En outre, ces produits ne peuvent être recommandés que dans une mesure limitée, car la plupart des fabricants de crèmes solaires utilisent des filtres UV chimiques. Les substances filtrantes contiennent des substances telles que le dioxyde de titane et l'oxyde de zinc. Certaines crèmes utilisent également des dérivés PEG / PEG. En conséquence, il est prouvé que la peau est plus perméable aux polluants. Les parfums contenus peuvent déclencher des allergies chez certaines personnes. Donc, quiconque a recours à de tels produits doit faire attention à utiliser des produits naturels. Ceux-ci ne contiennent ni parfums ni conservateurs ni substances filtrantes minérales. Pour obtenir un effet optimal, ces crèmes doivent également offrir une "triple protection". Cela signifie que la crème doit protéger contre les rayons UVA, UVB et infrarouge. La prudence est également de mise dans et sur l'eau, car en réfléchissant les rayons du soleil, les effets du soleil sur la peau augmentent..

De nombreuses erreurs persistent dans le traitement des coups de soleil. Certains pensent que la lotion après-soleil peut traiter efficacement les coups de soleil. Ce n'est pas vrai La lotion est seulement pour aider à lutter contre le dessèchement de la peau. En outre, ces produits sont également souvent discutables car ils contiennent des parfums pouvant déclencher des allergies aux irritations de la peau. Même les soi-disant autobronzants n'offrent aucune protection contre les coups de soleil. la „soi“ ne modifiez que la couche de peau la plus élevée, mais n'offrent aucune protection contre les rayons du soleil. Une autre erreur est de traiter un coup de soleil avec du fromage blanc ou du yogourt. Ceci est également dangereux car la peau peut être infectée par les bactéries. Cela peut aggraver les symptômes.

Il est plus logique de couvrir la peau avec un chiffon humide et stérile lors d’un coup de soleil. Consulter un médecin si des ampoules se développent, que la peau est rouge foncé et que se manifestent des nausées et des vomissements, des frissons, des maux de tête et des vertiges. Ce sont les premiers signes d'une insolation et doivent être traités d'urgence par un médecin. (Sb)

Lisez aussi:
Des niveaux élevés d'ozone peuvent endommager le cœur
Chaleur: les melons sont de bons apaisants
Dufstoffe peut provoquer des allergies
La crème solaire ne protège pas contre le cancer de la peau
Premiers secours avec coup de soleil