Moins de maux de dos grâce à une image corporelle positive

L'image du corps influence l'intensité de la douleur au dos

24/09/2014

Les maux de dos peuvent être liés à divers facteurs, tels que les gènes, les mauvaises pratiques ou le stress. L'image corporelle subjective joue également un rôle important ici, a déclaré Claudia Levenig de l'Université de la Ruhr à Bochum lors de la conférence annuelle de la Société allemande de psychologie. Les résultats d'une étude récente menée par des scientifiques du sport et des psychologues de l'Université allemande du sport de Cologne et de l'Université de la Ruhr selon l'attitude à l'égard de leur propre corps ont un impact significatif sur la perception de la douleur.

Dans la mesure où des études antérieures avaient déjà démontré une modification de l’image corporelle subjective causée par la douleur, les chercheurs de la présente étude se sont demandé si l’intensité de la douleur dans le mal de dos chronique était également influencée par l’image corporelle subjective. Selon la Ruhr-Universität, les patients qui ont une évaluation négative de leur santé et de leur bien-être souffrent souvent de maux de dos plus graves. L'image corporelle subjective est donc un facteur important influençant la douleur.

85% des Allemands ont déjà mal au dos une fois dans leur vie
„Plus de 85% des Allemands souffrent de maux de dos au moins une fois dans leur vie et, dans un cas sur trois, la douleur devient chronique“, rapporte l'Université de la Ruhr. En particulier, les causes de l'émergence et de la chronicité de la douleur dorsale dite non spécifique sont très discutées. En plus des aspects physiologiques tels que la prédisposition génétique, mauvaise posture, manque de muscle jouent également ici „Facteurs psychosociaux tels que le stress, le manque de récupération, un comportement de douleur mal adapté“ un rôle, selon l'annonce de l'université.

Image corporelle subjective ayant une influence sur le traitement de la douleur
Les chercheurs des universités allemande du sport de Cologne et de la Ruhr se sont concentrés sur trois aspects de leurs recherches sur les patients souffrant de douleurs chroniques au dos afin de déterminer le lien possible entre la douleur et l'image corporelle subjective. Ils ont interrogé les sujets sur leur santé et leur bien-être physique, leur acceptation de soi par leur corps et leur efficacité physique. Les résultats ont fourni des indications claires „Relations entre le traitement individuel de la douleur et l'image corporelle subjective“, a souligné Claudia Levenig. Une comparaison de l’activité sportive de 250 répondants au total a également montré qu’au fur et à mesure que les niveaux d’activité sportive augmentaient, les personnes évaluaient de plus en plus leur efficacité physique.. „Les patients qui ne faisaient pas d'exercice avant l'apparition de la douleur au dos se sentaient moins en santé que les athlètes de sport ou de compétition et prenaient le dos quand ils étaient moins entraînés“, donc l'annonce de l'Université de la Ruhr.

Le sport améliore l'image du corps
„Plus les personnes interrogées voyaient leur santé et leur bien-être physique, plus l'intensité de la douleur était élevée au cours des sept derniers jours et des trois derniers mois.“, rapporte l'Université de la Ruhr. Les chercheurs en arrivent à la conclusion que les athlètes ont également des valeurs d'image corporelle plus élevées dans les phases de blessure et de douleur que les non-athlètes, ce qui a un effet positif sur le mal de dos. Dans ce cas, l’amélioration de l’image corporelle pourrait constituer un point de départ important pour le traitement des maux de dos chroniques, ont déclaré Levenig et ses collègues.. „Même si la recherche en est encore à ses balbutiements, nos résultats suggèrent qu’il existe des corrélations entre l’image corporelle subjective et les maux de dos, dans ce cas, l’intensité de la douleur“, donc Levenig. (Fp)