Avertissement de déshydratation liée à la chaleur

DAK met en garde contre la déshydratation liée à la chaleur.

En raison de la très forte hausse des températures et des températures record attendues ce week-end, l’assurance-maladie des employés (DAK) allemande met en garde contre les conséquences de la déshydratation sur la santé. Déjà l'année dernière, de nombreux traitements hospitaliers ont été administrés à l'hôpital en juin et en août, les patients souffrant de déshydratation aiguë..

La déshydratation ne doit pas être prise à la légère. Si le corps ne reçoit pas suffisamment de liquide, la déshydratation menace, ce qui peut mettre la vie en danger. Les personnes âgées sont particulièrement exposées au danger car beaucoup oublient simplement de boire suffisamment. Ainsi prévient le médecin généraliste dr. Waltraud pastor: "Beaucoup oublient de boire régulièrement et peuvent se déshydrater facilement". Les conséquences peuvent être graves: maux de tête, agitation intérieure, fatigue, confusion mentale, problèmes cardiovasculaires, perte de conscience, insuffisance organique et, dans le pire des cas, décès..

Surtout dans les jours chauds devrait être assez de liquide pour être pris. L'eau est préférable pour cela, mais cela ne devrait pas être trop froid. Les personnes plus âgées recommandent au médecin de créer un plan de consommation d’alcool. Pour l'instant, il est important de boire 2 à 3 litres par jour. "Boire un verre d'eau, du thé ou du jus de fruit dilué toutes les heures", explique le Dr Pastor, recommande de manger des fruits et des légumes aqueux, tels que des pastèques, des concombres, des tomates et des oranges être pris. (qn)

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