La carence en vitamine D augmente le risque de démence

Protège la vitamine soleil de la maladie d'Alzheimer et de la démence?

08/08/2014

Un manque de vitamine D augmente apparemment le risque de démence chez les personnes âgées. Une équipe de recherche internationale est maintenant parvenue à cette conclusion dans le cadre d'une étude à long terme portant sur plus de 1 600 personnes âgées de 65 ans et plus. En conséquence, le risque de maladie dans les cas graves est plus de deux fois supérieur à celui d’un bon apport en vitamine D. Etant donné que la capacité à produire des vitamines sur place diminue avec l’âge, il convient maintenant d’examiner plus avant dans quelle mesure, par exemple, des poissons ou des suppléments riches en graisse pourraient enrayer, voire prévenir, l’apparition de maladies neurodégénératives..

Une carence en vitamine D peut entraîner le rachitisme et l'ostéoporose
La vitamine D, la soi-disant „vitamine soleil“ est important pour l'équilibre du calcium et régule la formation et le désassemblage des os. En conséquence, une carence peut être considérable et chez les enfants, par exemple, à la maladie osseuse „rachitisme“ Le plomb, entre autres, est caractérisé par une faiblesse musculaire, une tendance accrue à la constipation et un ramollissement des os du crâne ou des déformations osseuses irréversibles. Même chez l'adulte, une carence en vitamine D peut avoir des conséquences graves, telles qu'un ramollissement osseux douloureux (ostéomalacie) ou même une perte osseuse (ostéoporose), entraînant une perte de stabilité du squelette et un risque accru de fractures..

Étudier avec 1 658 personnes âgées de 65 ans
Les conséquences d'une carence en vitamine D sur la santé des os sont connues depuis longtemps. Mais à présent, une équipe de recherche internationale a apparemment acquis de nouvelles connaissances qui touchent spécifiquement les personnes âgées. On soupçonnait depuis longtemps qu’un faible taux de vitamine D dans le sang pouvait être associé à l’apparition d’une démence sénile et de la maladie d’Alzheimer. À cela „suspicion“ David J. Llewellyn de l'Université britannique d'Exeter et son équipe ont mené une vaste étude et, au cours des six dernières années, ont aidé 1 658 personnes âgées de plus de 65 ans..

Contexte deux fois plus fort que prévu
Comme l'écrivent les scientifiques dans la revue "Neurology", aucun des sujets n'était atteint de démence sénile, de maladies cardiovasculaires ou des conséquences d'un accident vasculaire cérébral au début de l'étude; de ​​plus, ils n'auraient tous pu se passer de l'aide. Sur la base de cet état de santé, les scientifiques ont étudié les années suivantes, car de nombreux participants à des maladies neurodégénératives sont tombés malades. Avec un triste succès: „Nous nous attendions à une corrélation entre les faibles taux de vitamine D et le risque de maladie d'Alzheimer et de démence, mais les résultats ont été surprenants: la corrélation constatée était en réalité deux fois plus forte que prévu.“, donc les chercheurs dans leur article.

Plus de 50 nanomoles par litre sont nécessaires à la santé mentale des personnes âgées?
En conséquence, il a été constaté que le risque de maladie du système nerveux était déjà augmenté d'environ la moitié dans une légère déficience par rapport aux participants qui recevaient suffisamment de vitamine Sun. Pour les sujets présentant une carence sévère en vitamine D, le risque était encore plus de deux fois supérieur. En conséquence, les chercheurs ont pu déterminer qu’une concentration de plus de 50 nanomoles par litre semblait être le minimum requis pour conserver un esprit sain avec l’âge. Une idée intéressante, car le corps couvre lui-même jusqu'à 90% de ses besoins en vitamine D en le formant sous l'influence des rayons ultraviolets de la peau. Cependant, à mesure que vous vieillissez, cette capacité à produire votre propre vitamine diminue, ce qui augmente votre risque de carence. Le corps peut également ingérer de la vitamine à partir d'autres sources - en particulier du poisson riche en graisse (saumon, anguille, hareng ou thon), mais aussi des aliments végétaux (comme les morilles, les cèpes et les avocats) ou des suppléments. En conséquence, selon les chercheurs, l'étape suivante consiste à explorer l'effet de sources alternatives: „À présent, des études cliniques sont nécessaires pour montrer si des aliments tels que les poissons gras ou les suppléments de vitamine D peuvent arrêter ou même empêcher l'apparition de la maladie d'Alzheimer ou d'une démence similaire ", a déclaré David J. Llewellyn..

Les enquêteurs avertissent: ne sautez pas aux conclusions de l'étude
Jusque-là, aucune conclusion hâtive ne devrait être tirée de l'étude, poursuivent les chercheurs: „À ce stade précoce, nous devons faire preuve de prudence et nos résultats ne disent pas que de faibles niveaux de vitamine D sont inévitablement à l'origine de la démence. "En résumé, toutefois, les résultats pourraient être décrits comme encourageants et potentiellement très bénéfiques pour le vieillissement de la santé de nombreuses personnes. „Le manque de lumière en tant que facteur de risque de démence est l’une des tâches les plus importantes des chercheurs en santé de nos jours. Bien que des études précédentes aient suggéré qu'une carence en vitamine Soleil soit associée à un risque accru de maladie d'Alzheimer, cette étude a montré que les personnes ayant un niveau de vitamine D très faible étaient plus de deux fois plus susceptibles d'être à risque, développer toute forme de démence“, donc le commentaire de Dr. Doug Brown, directeur de la recherche et du développement du „Société Alzheimer“. (Nr)