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Exercer une vessie instable Cela aide avec une vessie nerveuse
Notre vessie signale toujours quand cela est généralement inapproprié. Une vessie irritable est parfois causée par l’anxiété, le stress ou la pression interne. Mais une vessie nerveuse peut aussi être bien traitée. Quelques exercices peuvent aider à maîtriser le problème. Certaines personnes boivent de grandes quantités de café ou d'eau et n'ont pas besoin d'utiliser les toilettes pendant une longue période. D'autres à leur tour courent boire un verre pour faire pipi. Est derrière la maladie de miction fréquente ou vous n'avez pas à vous inquiéter?
Combien de fois est encore normal?
Bien qu'il n'y ait pas de nombre fixe de combien de toilettes par jour sont encore normales, certaines personnes s'inquiètent rapidement car elles urinent fréquemment. Combien de fois et combien est pipi, dépend de divers facteurs, en particulier la quantité qui a été bue. Parfois, cela dépend aussi des boissons ou des aliments consommés. Par exemple, les artichauts sont diurétiques. Ou de la bière. Dans certains cas, cependant, des mictions fréquentes peuvent également être un signe de maladie..
Lorsque la vessie est faible en période de stress et d'anxiété. (Image: SENTELLO / fotolia.com) Augmentation de la miction dans l'excitation
Annette Maleika, médecin en chef en gynécologie et en obstétrique du GRN Klinikum à Schwetzingen, conseille les personnes concernées lors de la consultation vésicale. Selon l’expert, il est fréquent de se cacher derrière un stimulus vésical "en surcharge, en anxiété, en stress ou en tension". La psyché a un impact direct sur la vessie. La vessie est contrôlée par le système nerveux autonome et se concentre dans le cerveau. De là, des signaux spéciaux sont envoyés au muscle de la vessie et au plancher pelvien via de nombreuses voies neuronales et neurotransmetteurs. La nervosité, l'anxiété, le stress et la surcharge peuvent entraîner une perte d'urine ou une miction constante. Par contre, les problèmes de vessie sont très stressants pour la personne concernée. Il entre dans une spirale de peur. Mais: "Notre vessie est un organe viable", déclare Maleika. Une formation comportementale et une vérification de l'alimentation peuvent être les premières interventions pour apporter des améliorations.
Chez certaines personnes, l'envie d'uriner lorsqu'elles entendent des ondulations d'eau. De plus, l'agitation et l'excitation des examens font souvent en sorte que la file d'attente devant les toilettes s'allonge de plus en plus. On n’a généralement pas à s’inquiéter des mictions fréquentes, du moins pas tant que l’on n’ajoute aucun signe avant-coureur tel que sang, douleur ou fièvre. Attention, cependant, si jamais auparavant il y avait eu des problèmes de miction fréquente.
Indication de diverses maladies
L'ajout d'une forte sensation de soif persistante peut indiquer, par exemple, un diabète sucré. De plus, des mictions fréquentes peuvent également être un signe de cystite, surtout si elles s'accompagnent de symptômes urinaires. Une vessie irritable fournit également une miction constante, mais uniquement avec de petites quantités d'urine. En outre, d’autres maladies possibles, telles que l’insuffisance cardiaque, entrent en ligne de compte..
Journal de pipi peut aider avec le diagnostic
Par conséquent, il est utile de consulter un médecin dans une vessie hyperactive. Pour le diagnostic, il peut être utile de tenir un journal de vos habitudes de consommation d’eau et des toilettes pendant plusieurs jours. Si nécessaire, le médecin effectuera une analyse de sang et procédera à des examens complémentaires. La thérapie dépend du diagnostic respectif.
Selon certains experts de la santé, l’entraînement de la vessie peut s’avérer utile s’il n’ya pas de cause organique, mais d’autres disent que cela n’aide en rien. Il est convenu que les personnes concernées ne résolvent pas le problème en buvant moins. C'est dommage pour la santé. Dans certains cas, des exercices de relaxation peuvent aider, en mettant l’accent sur l’entraînement autogène. (qn, ad)