Le jeu vidéo Tetris peut protéger contre le syndrome de stress post-traumatique

Les médecins déclarent un effet intéressant du jeu de Tetris après des événements traumatiques
Dans les années 1980, le jeu sur ordinateur Tetris fut un énorme succès. Le jeu populaire a été vendu plus de 100 millions de fois. Les chercheurs ont maintenant découvert que jouer à Tetris après des événements traumatiques pouvait prévenir l'apparition du syndrome de stress post-traumatique (SSPT)..

Des chercheurs de l'université d'Oxford, reconnue au niveau international, et de l'institut Karolinska en Suède ont découvert lors d'une enquête que le jeu classique Tetris pouvait aider à prévenir le syndrome de stress post-traumatique survenant après des événements traumatiques. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue "Molecular Psychiatry".

Tetris est un jeu répandu et très populaire. Les experts ont maintenant découvert que jouer à Tetris après des événements traumatiques peut protéger la santé mentale des personnes touchées. (Image: ggebl / fotolia.com)

Qu'est-ce que Tetris??
Tetris est l'un des jeux informatiques les plus populaires jamais inventés. Il a été développé en 1984, mais aujourd'hui encore, des millions de personnes dans le monde jouent encore à ce jeu de puzzle..

Qu'est-ce qui cause le syndrome de stress post-traumatique??
Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) est particulièrement répandu chez les personnes qui ont connu des situations telles que guerre, torture, viol et accidents de la route, expliquent les experts. La plupart des gens ne développent pas de trouble de stress post-traumatique après un tel traumatisme. Cependant, lorsque les patients développent un SSPT, ils ont des souvenirs récurrents et envahissants ou des flashbacks..

Tetris en tant qu'intervention comportementale?
Habituellement, les personnes touchées chercheront un traitement après le diagnostic des symptômes. Mais il n'y a eu aucune intervention qui ait aidé à prévenir le traumatisme, disent les scientifiques. Notre hypothèse était que, après un traumatisme, les patients auraient des souvenirs moins intrusifs s’ils jouaient au Tetris dans le cadre d’une intervention comportementale à court terme. Emily Holmes de l'Institut Karolinska.

La consolidation de la mémoire doit être perturbée par le jeu de Tetris
Parce que le jeu est visuellement stimulant, nous voulions déterminer s’il pouvait empêcher les aspects intrusifs des souvenirs traumatiques de s’établir, ajoute l’expert. Pour cela, les scientifiques ont essayé de perturber le processus de consolidation de la mémoire.

Les médecins ont examiné 71 participants à leur étude
Pour leur étude, les chercheurs ont examiné 71 victimes d'accidents de la route. Il a été demandé à la moitié de ces sujets de se rappeler brièvement leur traumatisme, puis de jouer à Tetris, disent les auteurs. Les autres participants ont été utilisés exclusivement comme groupe témoin.

Jouer à Tetris a conduit à des souvenirs moins intrusifs
Les chercheurs ont découvert que ceux qui avaient joué à Tetris avaient des souvenirs moins intrusifs du traumatisme dans la semaine qui a suivi l'accident. Les experts ont également constaté que les mémoires intrusives négatives diminuaient plus rapidement par rapport au groupe témoin.

Les tests sur des groupes plus importants de patients devraient vérifier les avantages psychologiques
Ensuite, les résultats devraient être examinés sur une population de patients plus large, disent les auteurs. Les scientifiques veulent donc déterminer si les avantages psychologiques de l’intervention perdurent plus longtemps.

Des recherches supplémentaires sont nécessaires
Tout le monde peut vivre un traumatisme dans une mauvaise situation, dit le professeur. Si nous pouvions créer de simples interventions comportementales et psychologiques avec des jeux informatiques pour prévenir les souffrances post-traumatiques et préserver les mémoires intrusives exténuantes, l'auteur ferait une énorme différence, ajoute l'auteur, Holmes. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour mieux comprendre et étudier ses effets. (As)