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Des études aident d'autres personnes pour leur propre bonheur?
De nombreux manuels d’auto-assistance recommandent aux personnes d’aider les autres à devenir de plus en plus heureux. Les chercheurs ont maintenant découvert dans une revue de cette thèse que les soi-disant actes de gentillesse sont un moyen sûr d’augmenter votre bonheur..
Des chercheurs de l’Université d’Oxford et de l’Université de Bournemouth, reconnus dans le monde entier, ont découvert dans une enquête que le fait d’aider d’autres personnes augmentait notre bonheur et notre satisfaction. Les médecins ont publié un communiqué de presse avec les résultats de leur étude.
La gentillesse et la gentillesse envers les autres nous rend de plus en plus heureux. Peu importe si nous aidons des étrangers, des amis ou des membres de la famille. (Image: Peter Atkins / fotolia.com) Les chercheurs analysent les données de plus de 400 études
Cela augmente-t-il vraiment notre satisfaction si nous aidons les autres? Ou bien ces déclarations sont-elles uniquement de la superstition et non vérifiables? Les médecins ont maintenant essayé de clarifier cette question. Pour une revue systématique, les scientifiques ont analysé plus de 400 études publiées précédemment. Ils avaient examiné la relation entre convivialité et bonheur.
La convivialité envers les autres mène à la satisfaction
Les chercheurs ont identifié 21 études centrées sur la gentillesse des autres et l'impact positif sur notre bonheur personnel. Ces études ont montré que cela nous rend automatiquement de plus en plus heureux quand nous sommes gentils avec les autres.
La méta-analyse détermine l'effet global de la convivialité sur le bonheur
Les médecins ont procédé à une méta-analyse afin de combiner les statistiques des résultats de l'étude antérieure. Sur cette base, on pourrait calculer qu’il existe effectivement un effet total de convivialité sur notre propre bonheur, disent les experts. Malheureusement, la taille de cet effet est malheureusement relativement modeste. C'est moins d'un point sur une échelle de fortune de zéro à dix, ajoutent les scientifiques.
La convivialité mène généralement à plus de bonheur
Les scientifiques ont également découvert que la convivialité envers la famille et les amis n’était pas différente de l’effet produit par la convivialité avec les étrangers. Cependant, la détermination semble avoir un effet plus grand sur notre bonheur que la convivialité aveugle..
La gentillesse et la gentillesse ne mène pas à un changement radical de la vie
Un acte de gentillesse ne changera pas complètement votre vie, mais il pourrait aider à guider les personnes affectées sur le droit chemin, explique l'auteur. Oliver Scott Curry de l'Institut d'anthropologie cognitive et évolutive de l'Université d'Oxford. Les gens sont des animaux sociaux. "Nous sommes heureux d'aider la famille, les amis, les collègues, les membres de la communauté ou même les étrangers", a ajouté l'expert..
Les gens semblent généralement s'intéresser au bien-être des autres
Les médecins semblent expliquer une sorte de satisfaction d'aider d'autres personnes, expliquent les médecins. C'est probablement parce que nous nous soucions vraiment du bien-être des autres. Les soi-disant actes de gentillesse sont aussi un bon moyen de se faire de nouveaux amis et ainsi de construire des relations sociales.
La bonté et l'utilité comme remède?
Au cours de la dernière décennie, de nombreux chercheurs ont essayé de trouver un lien entre convivialité et bonheur. La bonté envers les autres a été explorée comme un remède possible à diverses maladies et problèmes. Celles-ci incluent, par exemple, l'isolement social, mais également de graves problèmes de santé physique et mentale, expliquent les chercheurs. Des recherches supplémentaires devraient maintenant examiner l'impact exact de la bonté sur d'autres personnes et comparer l'impact de l'aide familiale aux effets d'aider des inconnus, ont déclaré les chercheurs. "Malheureusement, nous en savons trop peu sur ce domaine", expliquent les auteurs. (As)