Étudier la forme physique protège efficacement contre la démence

Comment la forme physique des femmes affecte-t-elle le risque de démence??

La démence est une maladie qui touche de plus en plus de personnes dans le monde. Malheureusement, il n'y a pas de remède pour ceux qui sont touchés. Les chercheurs ont maintenant noté quelques effets intéressants de la condition physique liés à la démence chez les femmes:

• La forme physique protège les femmes du développement de la démence.
• Les femmes extrêmement en forme avaient un risque réduit de développer une démence de 88%.
• Lorsque des femmes en bonne forme physique développent une démence, la maladie n'apparaît que des années plus tard..
• La condition cardiovasculaire à l’âge moyen semble retarder, voire empêcher complètement le développement de la démence
• Les processus cardiovasculaires à l'âge moyen augmentent le risque de démence plus tard dans la vie.

Les scientifiques de l'Université de Göteborg en Suède ont découvert dans leurs recherches récentes que la forme physique peut protéger les femmes du début de la démence. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue anglophone "Neurology".

Les exercices sont sains pour le corps humain. Une meilleure forme physique semble protéger les femmes même de la démence. (Image: Kzenon / fotolia.com)

Les femmes extrêmement en forme ont développé 90% de démence rare

Chaque année, de nombreux hommes et femmes tombent malades de démence. Cependant, les femmes en bonne forme physique semblent être mieux protégées contre la maladie à un âge moyen. Les chercheurs ont découvert que ces femmes sont près de 90% moins susceptibles de développer une démence que les femmes moyennement en forme. L'étude a contrôlé la condition cardiovasculaire des femmes par le biais d'un test d'effort sur un vélo d'exercice.

Des femmes en bonne forme physique tombent malades beaucoup plus tard à la démence

Lorsque les femmes qui ont une bonne condition physique développent une démence, elles développent la maladie en moyenne 11 ans plus tard (par exemple, à 90 ans au lieu de 79 ans), par rapport aux femmes moins en forme, disent les experts..

Des recherches supplémentaires sont nécessaires

"Les résultats sont intéressants car l'amélioration de la forme cardiovasculaire à l'âge moyen peut retarder, voire empêcher le développement de la démence", a expliqué le Dr Dr, auteur de l'étude. Helena Hörder de l'Université de Göteborg dans un communiqué de presse. Cependant, la présente étude n'a révélé aucune relation de cause à effet entre la santé cardiovasculaire et la démence, simplement une association. Des recherches plus poussées sont maintenant nécessaires pour déterminer dans quelle mesure la forme physique peut influer positivement sur le risque de démence et sur l'âge auquel une bonne forme physique est essentielle..

Les médecins ont examiné 191 sujets féminins

Pour l'étude, les médecins ont examiné au total 191 femmes âgées en moyenne de 50 ans. Ils ont été invités à participer à un test d'effort sur un ergomètre jusqu'à leur épuisement physique. Les chercheurs ont donc voulu mesurer la prétendue capacité cardiovasculaire maximale. La charge de pointe moyenne a été mesurée à 103 watts.

Comment les femmes ont-elles effectué les tests de résistance??

40 femmes répondaient aux critères d'un niveau de condition physique élevé (charge maximale de 120 watts ou plus). Un total de 92 participants appartenait à la catégorie de condition physique moyenne et 59 femmes à la catégorie de condition physique faible, définie comme une charge de travail maximale de 80 watts ou moins. Lorsque les femmes arrêtaient leurs tests de résistance à l’hypertension, aux douleurs à la poitrine ou à d’autres problèmes cardiovasculaires, elles étaient également classées dans la catégorie de conditionnement physique la plus basse..

Combien de femmes ont développé la démence?

Au cours de la période de 44 ans, les femmes participantes ont été soumises à un dépistage de la démence à six reprises. Au cours de cette période, 44 sujets ont développé une démence. La démence était à l'origine de seulement 5% chez les femmes très performantes, contre 25% des participantes moyennement en forme et 32% des femmes de faible condition physique. Les femmes très en forme étaient 88% moins susceptibles de développer une démence par rapport aux femmes en forme..

Les exercices sportifs peuvent toujours être amusants à la vieillesse et en plus de rester en bonne santé. (Image: Robert Kneschke / fotolia.com)

résultats de l'étude

Les résultats de l'étude ont montré les résultats suivants dans le développement de la démence:

• 5% des femmes très en forme ont développé une démence,
• 25% des femmes en bonne santé sont atteintes de démence,
• 32% des femmes de mauvaise condition physique ont développé la maladie,
• Quarante-cinq pour cent des femmes incapables de passer le test souffraient de démence.

Les processus cardiovasculaires à l'âge moyen augmentent le risque de démence

Les résultats suggèrent que des processus cardiovasculaires négatifs peuvent se produire à l'âge moyen, augmentant potentiellement le risque de démence beaucoup plus tard dans la vie Hörder.

Quelles étaient les limites de l'enquête??

Les limites de l'étude comprenaient le nombre relativement faible de femmes touchées, toutes originaires de Suède, de sorte que les résultats pourraient ne pas être transférables à d'autres populations, a ajouté le Dr. Hörder a ajouté. De plus, le niveau de condition physique des femmes n'a été mesuré qu'une seule fois, de sorte que les changements de condition physique n'ont pas été enregistrés avec le temps. (As)