Les nourrissons consomment souvent trop de calories et de protéines

Les enfants absorbent trop de protéines s'ils boivent beaucoup de lait chaque jour
De nombreux éléments doivent être pris en compte dans la nutrition des tout-petits afin d'éviter les maladies et le surpoids ultérieurs. Pour cette raison, les mères doivent veiller à ne pas nourrir leurs enfants avec trop de lait. Autrement, les scientifiques préviennent que ces enfants deviendront plus tard obèses.

À l'heure actuelle, les enfants font souvent de l'embonpoint lorsqu'ils commencent l'école primaire. Beaucoup d'enfants mangent presque trois fois plus qu'ils ne devraient manger. Des chercheurs de l'University College London et des universités d'Oxford et de Bristol ont maintenant découvert que les nourrissons développaient souvent des maladies telles que l'hypertension artérielle, des problèmes cardiaques et le diabète de type 2 en raison de leur surpoids. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue "British Journal of Nutrition".

De nombreux nourrissons consomment chaque jour trop de calories et de protéines. Souvent, les mères nourrissent leurs enfants avec trop de lait. Plus tard, ces enfants ont plus de risques de développer un surpoids ou une obésité. (Image: dementevajulia / fotolia.com)

Les enfants boivent généralement trop de lait
Un cinquième de tous les enfants ont déjà un excès de poids lorsqu'ils entrent à l'école primaire. La nutrition des nourrissons est cruciale pour leur santé future, préviennent les professionnels de la santé. Lorsque les tout-petits reçoivent trop de lait, de yogourt et de produits laitiers, ils ingèrent trop de protéines. L'équipe de recherche a constaté qu'en moyenne, les enfants britanniques âgés de 21 mois tiraient environ le quart des calories provenant du lait de vache. Cependant, le National Health Service (NHS) conseille de ne pas donner plus de 600 millilitres de lait par jour. Tous les nourrissons devraient recevoir des aliments sains, y compris cinq portions de fruits et de légumes par jour. En outre, les enfants devraient consommer du poisson et des féculents, affirment les experts. Les aliments et les boissons salés, sucrés et gras doivent être réduits, expliquent les médecins.

Environ 63% des enfants britanniques consomment trop de calories par jour
Les préférences et les habitudes alimentaires établies au cours des deux premières années de la vie peuvent influencer ce que nous mangeons plus tard et avoir ainsi des effets durables sur notre santé, explique l’auteur principale Hayley Syrad de l’University College London. Dans cette étude, les chercheurs se sont concentrés sur les données de 2 336 enfants et ont découvert que l'apport calorique quotidien recommandé était largement dépassé. Environ 63% des enfants ont consommé 1035 calories en moyenne, mais les médecins recommandent que les enfants consomment au maximum 986 calories par jour. Les chercheurs ont expliqué que l'apport en protéines était d'environ 40 grammes par jour, une valeur presque trois fois supérieure à la quantité recommandée pour les tout-petits. Les enfants en surpoids ont plus de chances de devenir obèses plus tard dans la vie. Les experts ajoutent que de l'obésité peuvent alors surgir des problèmes de santé, tels que les maladies cardiaques et le diabète de type 2. (As)