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Etudier Tout le monde peut économiser d’énormes quantités d’informations grâce à la formation
Il y a certaines personnes, dites athlètes de mémoire, qui peuvent mémoriser des quantités incroyables d'informations en peu de temps. Par exemple, ces personnes sont capables de se souvenir de l'ordre d'un jeu de cartes complet en moins de vingt secondes. Les chercheurs étudient actuellement si les personnes normales ayant la bonne formation sont également capables de fournir de tels services..
Des chercheurs de l’Institut Donders pour le cerveau, la cognition et le comportement de l’Université Radboud aux Pays-Bas ont découvert lors d’une enquête que le cerveau des meilleurs athlètes de la mémoire ne diffère pas de celui des humains normaux. Cela pourrait signifier que chaque personne ayant la bonne formation est capable d'une mémoire exceptionnelle. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue médicale "Neuron".
Certains types d’entraînement permettent aux gens normaux de se souvenir d’un grand nombre de combinaisons de nombres ou de séquences d’objets en très peu de temps. (Image: contrastwerkstatt / fotolia.com) Les experts recherchent des différences dans l'activité cérébrale
"Nous étions particulièrement intéressés par la différence entre les prétendus maîtres du souvenir et les gens ordinaires", explique l'auteur, Dr. Martin Dresler de l'Université Radboud. Y at-il des changements mesurables dans le cerveau de tels athlètes de mémoire? Pour le savoir, les experts ont examiné environ deux douzaines de maîtres en sports de mémoire. Ces 23 personnes figuraient parmi les 50 meilleurs athlètes de mémoire au monde. Il n'y a nulle part les gens qui peuvent mémoriser plus d'informations. Dresler a ajouté.
Des chercheurs effectuent des examens IRM du cerveau
Les scientifiques ont réalisé des examens IRM sur le cerveau des athlètes à mémoire. En outre, ils ont également examiné le cerveau de 23 sujets normaux. Ces participants ont été adaptés en fonction de leur âge, de leur sexe et même du QI aux athlètes de la mémoire. Lorsque les médecins ont comparé les scanners du cerveau, ils n'ont pu trouver aucune différence significative. Ce résultat était un peu surprenant, dit dr. Dresler.
Des parties du cerveau sont actives de concert avec des athlètes de mémoire
Lorsque les médecins effectuaient des examens IRM fonctionnels qui mesuraient l'activité du cerveau à l'aide de l'apport sanguin dans certaines zones, ils remarquèrent une différence subtile. Lorsque les athlètes de mémoire ont été invités à réciter une liste de mots précédemment mémorisés, certaines parties du cerveau étaient à l'unisson, disent les auteurs. Il y avait 25 connexions entre les différentes parties du cerveau qui semblaient être particulièrement importantes. Les scientifiques n'ont pas trouvé ce type d'activité unifiée dans le cerveau des participants réguliers.
Les athlètes de mémoire entraînent leur cerveau avec des méthodes spéciales
Les parties de la mémoire et les zones d'apprentissage spatial semblaient beaucoup interagir avec les athlètes de la mémoire. Les chercheurs expliquent que cette déclaration est parfaitement logique compte tenu des méthodes utilisées par les athlètes de la mémoire pour stocker de grandes quantités d’informations. Ils ne sont pas nés avec des capacités de mémoire extraordinaires, mais ils apprennent tous de la même manière à développer des capacités de mémoire apparemment surnaturelles..
Le détenteur du record du monde utilise sa mémoire visuelle
Boris Nikolai Konrad, l'un des auteurs de l'étude, détient le record du monde de la mémorisation de visages et de noms. Il est capable de se souvenir de 201 personnes en 15 minutes. Le chercheur a commencé la formation de la mémoire comme une sorte de passe-temps au lycée, après avoir déjà regardé les championnats de la mémoire à la télévision. "J'utilise ma mémoire visuelle lorsque j'essaie de me souvenir d'une personne", explique Konrad. Par exemple, si cette personne s’appelle Müller, il l’imagine en train de regarder un moulin.
Sauvegarder des séquences par la méthode de formation des palais de mémoire
Pour créer des défis de mémoire plus abstraits, tels que la mémorisation de l'ordre exact de centaines de chiffres, des palais de mémoire sont construits. Cette méthode est connue depuis les Grecs anciens. Cela fonctionne en se souvenant d'un bâtiment ou d'un lieu spécifique, expliquent les chercheurs. Ceci est très familier à la mémoire des athlètes et des malades qui créent, pour ainsi dire, un chemin spirituel à travers ce bâtiment. Le premier bâtiment que j'ai utilisé pour cette méthode était la maison de mes parents. Quand j'étais au lycée et que j'ai commencé à m'entraîner, je vivais encore chez mes parents, explique Konrad..
Comment fonctionne la méthode d'entraînement du palais de la mémoire??
"J'ai commencé à me souvenir d'une séquence de passage dans la maison. Le chemin a commencé dans ma chambre. La première place serait mon lit là-bas, la seconde l'étagère au-dessus de mon lit, puis le bureau, l'ordinateur sur le bureau, la fenêtre, le miroir, etc. ", explique l'expert. Pour se souvenir d'informations abstraites, telles qu'une liste de nombres, il traduisait les nombres en images puis les distribuait mentalement dans sa maison, ajoute Konrad..
Les athlètes de la mémoire convertissent les nombres en images
Par exemple, s’il se souvenait du numéro 1202, Konrad transformait les paires de nombres en images. Pour cela, il utilise le système dit majeur. Pour le scientifique, les combinaisons 1 et 2 représentent un dinosaure, par exemple. Donc, je mettrais un dinosaure sur mon lit, cette image est étrange et peut donc bien se souvenir, explique Konrad. 0 et 2 seraient un soleil, alors j'imagine un soleil qui brille sur mon lit, ajoute le chercheur. Donc, le scientifique continuerait ensuite à se souvenir de tous les chiffres.
Les autres volontaires ont été divisés en trois groupes pour la formation
Dans une seconde partie de l’étude, les médecins ont recruté 51 étudiants universitaires. Un tiers de ces participants ont commencé par une formation dite du palais de la mémoire pendant six semaines. Les exercices étaient personnellement organisés une fois par semaine par Konrad. De plus, les sujets formés à la maison sur leur ordinateur une demi-heure par jour, expliquent les scientifiques. Le deuxième groupe de participants a fait un type différent d’entraînement de la mémoire, le dernier groupe n’a fait aucun type particulier d’exercices, selon les auteurs..
Une fois la formation terminée, les participants doivent se rappeler une liste de mots.
Après les six semaines, les sujets ont été emmenés dans un laboratoire et priés de se rappeler une liste de mots. Les chercheurs ont utilisé des appareils d'IRM fonctionnels pour analyser le cerveau dans différents états. Cela s’est passé pendant qu’ils se reposaient, et plus tard encore quand ils ont récité la liste de mots.
L’entraînement au Memory Palace a modifié l’activité cérébrale des participants
Le groupe de formation de la mémoire a modifié l'activité cérébrale des participants, semblable aux maîtres mémorisants. Ces différences ont été observées à la fois au repos, ainsi que dans l'énumération des objets ou des nombres notés, expliquent les médecins. Quatre mois après leur formation, les volontaires sont retournés au laboratoire et ont reçu une nouvelle liste de mémorisation..
La formation de Memory Palace conduit aux meilleurs résultats
Les utilisateurs de la méthode de la formation dite du palais de la mémoire ont obtenu de très bons résultats en comparaison avec les autres participants. De plus, les régions du cerveau étaient encore liées les unes aux autres d'une manière nouvelle chez ces sujets. Dresler et ses collègues. (As)