La permanence dans le travail rend le cœur vraiment malade

Une étude examine principalement les patients en attente d'une maladie cardiovasculaire

Un travail constant en position assise peut avoir un impact négatif sur la santé. De nombreuses études ont déjà abordé ce sujet. Mais qu'en est-il lorsque vous devez rester constamment au travail? Des scientifiques canadiens ont consacré une étude à long terme à ce sujet. Les résultats ont révélé qu'un emploi permanent au travail est défavorable du point de vue cardiovasculaire et entraîne un risque accru de maladie cardiaque..

L'étude, qui a duré 12 ans, a porté sur 7 320 travailleurs canadiens occupant des emplois exigeant beaucoup de travail, tels que vendeurs, détaillants, chefs et opérateurs de machines. Tous les travailleurs doivent passer au moins 15 heures par semaine au travail en position debout.

Les participants étaient exempts de maladie cardiovasculaire au départ. Dans cette étude, les scientifiques ont pu démontrer que le fait de travailler debout était associé à un risque plus élevé de développer une maladie cardiovasculaire que de travailler en position assise. L'étude a récemment été publiée dans l'American Journal of Epidemiology.

Être assis est mauvais - rester debout est encore pire

"La perception générale selon laquelle rester au travail est mauvais pour la santé est vraie", a déclaré Peter Smith, auteur principal de l'Institut de recherche sur le travail et la santé de Toronto, sur le site Web de la Fondation de la recherche cardiovasculaire (FRC). Alors que toutes les personnes assises davantage devraient rester debout, rester au travail n’est pas un entraînement cardiovasculaire approprié pour réduire le risque de maladie cardiaque, explique l’expert. "Le sang a tendance à s'accumuler dans les jambes, ce qui augmente la tension veineuse et le stress oxydatif, deux facteurs qui augmentent le risque de maladie cardiovasculaire", explique Smith.

Être debout en permanence double le risque de maladie cardiovasculaire

Au cours de la période allant de 2003 à 2015, 3,4% des sujets ont développé une maladie cardiovasculaire. Les hommes étaient plus fréquemment touchés par 4,6% que les femmes par 2,1%. Par rapport aux travailleurs principalement assis, les chercheurs affirment qu'il existe un risque de développer une nouvelle maladie cardiovasculaire chez les personnes principalement debout, ce qui est environ deux fois plus élevé..

Les hommes bénéficient davantage d'alternances entre assis et debout

Dans les activités professionnelles, où alternent postures assise et debout, il a été démontré que les hommes présentaient un risque moins élevé de maladie cardiovasculaire. Selon les résultats de l'étude, le risque de maladie cardiovasculaire était réduit de 39% chez les hommes exerçant une telle profession. Les femmes, par contre, avaient même un risque plus élevé de 80% ici.

Les chercheurs exigent des conséquences pour la vie professionnelle

"Cette étude attire l'attention sur le fait que le travail joue un rôle dans le développement des maladies cardiovasculaires et nous devons nous concentrer davantage sur ces choses", prévient Smith. Il faut prendre conscience que la position debout prolongée est un facteur de risque qui peut être facilement modifié et que les personnes peuvent être amenées à vivre plus sainement grâce à des pratiques telles que la rotation des tâches ou la mise en place de sièges. Selon Smith, il n'y a pas de vraie raison pour que toute personne travaillant dans le commerce de détail ait besoin de rester debout toute la journée.

Il serait préférable d’être plus actif pendant la journée et de ne pas rester dans une attitude monotone. (Vb)