Les chaussures à talon endommagent le tendon d'Achille

Santé: les chaussures à talon endommagent le tendon d'Achille

(16.07.2010) Les chaussures à talons hauts, appelées «chaussures à talons hauts» ou «talons hauts», endommagent ensuite le tendon d'Achille. Si les chaussures à talons hauts sont portées régulièrement, des douleurs chroniques peuvent en résulter. Des médecins et des scientifiques ont découvert dans une enquête que le port des chaussures pouvait retarder le tendon d’Achille. Les femmes touchées qui, après avoir porté les hauts talons avec des chaussures plates échangées, souffrent souvent de fortes douleurs au talon.

Beaucoup de femmes ont une grande affinité pour les chaussures à talons hauts. Mais les soi-disant chaussures à talons hauts peuvent nuire durablement à la santé. Parce que les chaussures à talons hauts endommagent durablement les tendons d’Achille. Le résultat: une douleur intense en marchant. Des chercheurs des universités de Manchester et de Vienne ont présenté hier leur nouvelle étude sur ce sujet dans le "Journal of Experimental Biology". Dans cette étude, les scientifiques ont étudié les effets des "talons hauts" sur le pied humain. Le résultat: le port fréquent des chaussures, les fibres musculaires se raccourcissent, le talon étant pressé par la course à talons hauts constamment vers le haut. Pour que la marche soit possible, le tendon d'Achille compense la différence de hauteur non naturelle. Grâce à ce processus, les fibres musculaires se raccourcissent lorsque les femmes portent régulièrement de telles chaussures..

Selon les résultats de la recherche, les tendons d’Achille ne se raccourcissent pas, mais chez certaines femmes, ils deviennent plus épais et inamovibles. Les femmes portent alors à nouveau des chaussures sans talons, elles ressentent parfois une grande douleur, car le tendon d'Achille n'est plus assez souple et ne peut plus s'adapter à la nouvelle situation..

Avant le début de l'étude, les scientifiques recherchaient des participants qui portaient régulièrement des talons hauts âgés de 20 à 50 ans et pendant au moins deux ans, avec des talons d'au moins cinq centimètres. Au total, 80 femmes se sont inscrites. Parmi ces volontaires, les chercheurs ont sélectionné onze femmes qui ressentent une douleur légère à sévère lorsqu'elles portent à nouveau des chaussures normales. Un groupe témoin approximativement égal était composé de sujets qui ne portaient jamais de chaussures à talons hauts. Les muscles du mollet des femmes ont été mesurés avec un tomographe à résonance magnétique au cours de l'étude. Cette procédure a été utilisée pour mesurer pourquoi la douleur est apparue lorsque les femmes ont à nouveau changé de chaussures. Parce que les fibres musculaires étaient 13% plus courtes que les participants avec des chaussures plates.

Il est préférable d'éviter de porter de telles chaussures. Surtout, les femmes ne devraient pas porter des chaussures à talons hauts régulièrement. Mais les auteurs des études soulignent que de telles chaussures peuvent être portées tranquillement. Auteur de l’étude Marco Narici: Pour éviter le raccourcissement des fibres musculaires, il est recommandé de faire des exercices réguliers d’étirement de la gymnastique. (Sb)