Il est logique de secouer et de brosser pendant le brossage

Technique de vibration avec agitation et brossage subséquent recommandée

17/03/2014

Il est tout à fait suffisant de se brosser les dents après une légère pression des gencives sur les dents, rapporte l’initiative ProDente e.V.. „En frottant vigoureusement et en brossant de haut en bas avec trop de pression, la plaque n'est pas efficacement éliminée et les dents perdent de la substance à long terme”, alors continuez l'initiative.

Qui se brosser les dents „Utiliser la mauvaise technique ou simplement frotter dessus peut causer des dommages permanents“, rapporte l'initiative conjointe de l'Association dentaire fédérale (BZÄK), de l'Association libre des dentistes allemands (FVDZ), de l'Association des associations de techniciens dentaires allemands (VDZI), de l'Association de l'industrie dentaire allemande (VDDI) et de l'Association fédérale du commerce dentaire (BVD). Pour avoir des dents saines, voici ce qu'on appelle „la technologie de vibration“ recommandé dans lequel la brosse à dents est placée à un angle de 45 degrés par rapport à la ligne des gencives et secouée doucement. „Ensuite, brosse doucement la brosse vers les dents“, rapporte ProDente. Ceci s'applique, „Procéder systématiquement dent par dent: d'abord les rangées de dents à l'extérieur, puis les rangées de dents à l'intérieur et enfin les surfaces de mastication.“

Utilisez un dentifrice avec suffisamment de fluor
Importante importance dans le brossage des dents - en plus de la technique de nettoyage - la durée et la régularité. Selon ProDente, les dents doivent être brossées au moins deux fois par jour pendant trois minutes. Bien que cela ne dure pas longtemps, il n'est souvent pas respecté. Un sablier pourrait aider à respecter la règle des trois minutes. Avec de nombreuses brosses à dents électriques, une minuterie intégrée facilite la conformité. Pour le dentifrice, il devrait contenir suffisamment de fluorure (1 500 ppm). parce que „un brossage régulier avec un dentifrice fluoré rend l'émail plus résistant aux attaques acides“ et „Les composés de fluorure dans les dentifrices ont une part significative et décelable du déclin de la carie dentaire au cours des dernières décennies.“, donc le message de ProDente. Aucun autre ingrédient n'a un effet comparable.

Faites attention au nettoyage des espaces interdentaires
Pour la santé dentaire, non seulement le brossage est important, mais également les espaces interdentaires doivent être soigneusement passés au fil de la soie une fois par jour, indique l’initiative. Ici, la soie non cirée a le meilleur effet de nettoyage, mais est parfois un peu plus difficile à manipuler que la soie cirée. Selon ProDente, des aides spéciales telles que des fils épais ou des brosses interdentaires sont utilisées pour les ponts ou les grands espaces interdentaires. „L'utilisation régulière de la soie dentaire, de la soie dentaire, etc. contribue de manière significative à la santé des dents“, car il peut empêcher le développement de la carie dentaire et de la parodontite, annonce donc l'initiative. (Fp)