Les probiotiques peuvent faire baisser la pression artérielle

30/07/2014

Une consommation régulière de probiotiques pourrait faire baisser la tension artérielle. Cette évaluation provient d'une récente méta-analyse australienne. Les valeurs diastoliques et systoliques ont manifestement diminué, comme le rapportent les chercheurs..

Les scientifiques australiens ont évalué neuf essais cliniques randomisés. Ceux-ci ont montré qu'après avoir consommé des aliments probiotiques tels que du yaourt, du lait ou du fromage, une légère réduction de la pression artérielle se produit en quelques semaines. Cependant, l’effet n’est apparu que lorsque les participants ont consommé les probiotiques pendant plus de huit semaines et qu’ils contenaient au moins 10 unités formant des colonies élevées..

La pression artérielle systolique a diminué en moyenne de 3,56 mm Hg et diastolique de 2,38 mm Hg. Les patients dont les valeurs initiales étaient supérieures à 130/85 mm Hg ont bénéficié davantage que Normotonik.

Les produits probiotiques contiennent des germes vivants, tels que des bactéries lactiques, qui auraient un effet positif sur la flore intestinale. Dans l'ensemble, toutefois, l'effet hypotenseur des probiotiques est plutôt faible. Par conséquent, ils ne doivent pas remplacer l'utilisation de médicaments à haute pression dans la règle.

Une autre étude a montré que les probiotiques peuvent également protéger contre la dermatite atopique chronique s'ils sont consommés régulièrement. (Pm)

Image: Directeur des médias / Markus Leiter