Potency Moins de stress et des aliments sains protègent les hommes

Plus d'un homme sur 40 atteint de dysfonctionnements
Une alimentation saine et des exercices réguliers sont non seulement bénéfiques pour la santé, mais aussi pour la vie amoureuse des hommes. Ceci est démontré par une étude récente [1]. Cela montre que la consommation d'aliments riches en flavonoïdes réduit le risque d'impuissance d'environ 10%. Ceux qui pratiquent régulièrement des sports peuvent même réduire leur risque de près de 21%. Après tout, près de la moitié des hommes de 40 à 70 ans sont parfois affectés par le problème masculin le plus sensible, un quart de ceux-ci étant encore plus souvent touchés. Toute personne souffrant du dysfonctionnement terminologique décrit dans le jargon devrait faire confiance à un urologue, même si cela est difficile..
La puissance représente la force, la force et la virilité dans le sexe fort. Mais elle est aussi le talon d'Achille de l'homme. Parce qu'un mode de vie malsain affecte souvent directement la fermeté du meilleur morceau. Le stress au travail, les problèmes de partenariat, la consommation excessive d’alcool et de cigarettes ne sont que quelques-unes des nombreuses raisons de la dysfonction érectile. "Des problèmes mentaux tels que la peur de l'échec, la dépression ou la fatigue sont également des causes courantes de la dysfonction érectile", explique l'urologue Dr. med. Reinhold Schaefer de Uro-GmbH Nordrhein, une association d'urologues établis. "De même, des dysfonctionnements organiques tels que des troubles circulatoires, le diabète, des problèmes de thyroïde ou une maladie de la prostate entraînent une défaillance de l'érection, ou seulement partiellement."

Peu de stress et une alimentation saine protègent de l’impuissance. Image: macao - fotolia

Mais les déséquilibres hormonaux, tels que le déficit en testostérone ou le dysfonctionnement de la thyroïde, peuvent également être compliqués. Cependant, les victimes ne reconnaissent souvent pas la nécessité de parler ouvertement avec un médecin. Cependant, quelle en est exactement la cause et quel type de thérapie semble raisonnable, seul un urologue peut clarifier la situation après une discussion et un examen approfondis. "Plus la dysfonction érectile est traitée tôt, meilleures sont les chances de guérison", a déclaré le Dr Schaefer.

Il vaut mieux, toutefois, que cela ne concerne pas uniquement les troubles de la puissance. Tout le monde peut bien se protéger avec un mode de vie sain: "L’alcool et les cigarettes fragilisent la circulation dans les parties cruciales du corps. La nicotine en particulier double le risque d'obstruction artérielle, ce qui, dans certains cas, conduit même à une incapacité totale à se dresser. " Schaefer, pourquoi le renoncement à ces stimulants est si important. Cependant, ceux qui se déplacent régulièrement ou qui suivent un entraînement d'endurance léger favorisent la circulation sanguine des vaisseaux. Une alimentation faible en gras et riche en vitamines y contribue également. Surtout, les aliments riches en flavonoïdes tels que les agrumes ou les baies rouges protègent la puissance. Ces composés phytochimiques ont des propriétés anti-inflammatoires, stabilisatrices du système immunitaire et protègent le corps contre les radicaux libres. Il est également important d'éviter les pressions psychologiques. La relaxation et la distraction non seulement calment les nerfs, mais égayent la vie amoureuse. (Pm)